D-manóza je druh jednoduchého cukru, čo znamená, že sa skladá len z jednej molekuly. Nájsť ju môžete v niektorých druhoch ovocia a zeleniny, ako sú napríklad brusnice, kapusta či paradajky. Prirodzene sa však vyskytuje aj v ľudskom tele. Obľúbená je predovšetkým pri liečbe zápalov močových ciest, no nápomocná môže byť aj pri prevencii infekcií a zápalov intímnej oblasti u žien. Prečítajte si viac o pozitívnych účinkoch D-manózy a objavte kvalitné doplnky, ktoré vám môžu pomôcť pri liečbe i prevencii zápalových ochorení.
V úvode sme spomenuli, že D-manóza patrí k jednoduchým cukrom. V našom tele sa však ako cukor nechová. Možno ste postrehli, že sa najčastejšie spája so zápalom močových ciest a mechúra. Už niekoľko rokov vedci totiž študujú vplyv tohto jednoduchého cukru na zdravie močovej sústavy. Hoci výskumy ešte stále prebiehajú, niekoľko štúdií poukazuje na to, že D-manóza na seba určitým spôsobom naviaže baktérie spôsobujúce zápal, čím im môže zabrániť usadiť sa v stenách močových ciest a mechúra. Vďaka tomu má pozitívny vplyv na prevenciu a liečbu zápalu.1
D-manóza sa v tele nijako nespracováva ani neštiepi. Prechádza tráviacou sústavou a cel. spolu s močom. Práve vďaka tomu môže účinkovať presne tam, kde ju treba, čiže v močovej sústave.
D-manózu môžete prijímať nielen prostredníctvom výživových doplnkov, ale tiež v strave. Nachádza sa v niektorých druhoch ovocia a zeleniny, ako sú napríklad:
Paradajky
Červené a čierne ríbezle
Broskyne
Brusnice
Kapusta
Zelené fazuľky
Zápal močových ciest je ochorenie, pri ktorom dochádza k bakteriálnej infekcii močového ústrojenstva. Neliečený alebo zle liečený zápal môže prejsť až k zápalu obličiek a spôsobiť vážne zdravotné komplikácie či vznik chronického zápalu. Preto by ste liečbu tohto ochorenia mali konzultovať s lekárom. Užívanie D-manózy, ako sme už spomenuli vyššie, môže mať pozitívny vplyv na liečbu zápalu. Avšak nenahrádza medicínsku liečbu. Po tejto látke môžete siahnuť ako po doplnkovej liečbe popri užívaní predpísaných liekov.
Pokiaľ vás trápi často sa vracajúci zápal dolných močových ciest, môžete manózu užívať preventívne spolu s doplnkami s obsahom brusníc. Pri jednotlivých doplnkoch sa vždy riaďte údajmi a dávkovaním konkrétneho doplnku, prípadne odporúčaniami lekára.
Ženy často potrápi nielen už spomínaný zápal dolných močových ciest, ale aj iné bakteriálne infekcie v intímnych partiách. Vďaka svojej schopnosti brániť zápalovým bunkám „zahniezdiť sa“, môžete D-manózu nájsť aj v prípravkoch určených na podporu rovnováhy fyziologického prostredia vaginálnej sliznice, predovšetkým však v už spomínaných doplnkoch na močové cesty. U žien sa totiž počas života dejú mnohé zmeny, či už hormonálne alebo biologické, ktoré vplývajú na zvýšenie rizika vzniku zápalov – napríklad tehotenstvo, menopauza a dokonca aj pohlavný život.
D-manóza je momentálne ešte stále predmetom rôznych štúdií a výskumov. Doteraz neboli zistené závažné vedľajšie účinky, avšak pri jej užívaní by ste sa mali vždy riadiť informáciami v príbalovom letáku prípravku. Pokiaľ ste tehotná, odporúčame poradiť sa o jej užívaní s lekárom. Pri užití veľkej dávky D-manózy sa môže objaviť nadúvanie a hnačka.
Použitý zdroj:
[1] Jennifer Lefton, MS, RD/N-AP, CNSC, FAND. What Is D-Mannose? 9.11.2022 [online] [cit. dňa 7.12.2022] Dostupné z: https://www.verywellhealth.com/d-mannose-for-bladder-health-89443
