---
entity: article
store: etabletka.sk
language: sk-SK
title: 'Aké sú najčastejšie príčiny inkontinencie?'
url: 'https://etabletka.sk/rady/priciny-inkontinencie/'
index: 'https://etabletka.sk/llms-articles.txt'
image: 'https://etabletka.sk/media/amasty/blog/priciny-inkontinencie.jpg'
generated_at: '2026-11-09T18:09:45+01:00'
author: 'Mgr. Ivana Jaššová'
published: '2023-07-26'
updated: '2026-08-17'
---

# Aké sú najčastejšie príčiny inkontinencie?

[Inkontinencia moču](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/) je problém, ktorý sa nevyhýba ženám ani mužom a môže mať viacero príčin. Niektoré možno ovplyvniť a dokonca sa problémom s únikom moču úplne vyhnúť. Iné súvisia s vekom, zdravotným stavom či genetickou predispozíciou. Pozrite sa s nami na tie najčastejšie príčiny inkontinencie a objavte pár tipov na to, ako s ňou bojovať.

## Najčastejšie príčiny inkontinencie

Príčin inkontinencie je viacero, niektoré sa týkajú vyslovene žien, iné mužov a ďalšie môžu postihnúť obe pohlavia. Medzi **najčastejšie príčiny inkontinencie** patrí:

- oslabenie svalstva panvového dna,
- tehotenstvo, pôrod a [menopauza](https://etabletka.sk/vybrane/menopauza/),
- dedičnosť,
- vyšší vek,
- [infekcie močových ciest](https://etabletka.sk/vybrane/zapal-mocovych-ciest/) a obličiek,
- neurologické ochorenia,
- úrazy, zranenia, pooperačné stavy,
- stres,
- obezita, zlá životospráva.
- problémy s [prostatou](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/mocove-cesty-a-pohlavne-organy/prostata-a-potencia-online/).

### Prečo sú ženy náchylnejšie na problémy s únikom moču?

Ženské telo si počas života prechádza mnohými zmenami, a to vnútornými aj vonkajšími – z dievčaťa sa stáva žena, matka a neskôr možno stará mama. Pýtate sa, ako to spolu súvisí? Na jednej strane stoja hormonálne zmeny v tele ženy a na tej druhej to, ako sa jej počas týchto období mení telo. **Predovšetkým počas tehotenstva a po ňom sa u mnohých žien objavuje stresová inkontinencia spôsobená ochabnutím svalstva panvového dna**. Tak isto sa môže únik moču objaviť aj u žien v **období menopauzy**.

#### Čo pomáha na inkontinenciu u žien?

V prvom rade je potrebné riešiť tento problém s lekárom, nakoľko niektoré z vyššie spomenutých príčin sú dočasné, iné sa zas môžu postupne zhoršovať. Pri inkontinencii je tiež dôležitá zmena životosprávy – vyhýbajte sa močopudným jedlám a nápojom, zaraďte do vášho denného programu viac pohybu a tréning močového mechúra. Osvedčené sú Kegelove cviky na posilnenie svalstva panvového dna. **Zvládnuť deň vám pomôžu aj rôzne inkontinenčné pomôcky ako** [**vložky**](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/inkontinencne-vlozky/) **či nohavičky, vďaka nim zostanete v suchu a budete sa cítiť pohodlne.**

##### Únik moču u mužov nie je mýtus

O [inkontinencii u mužov](https://etabletka.sk/inkontinencia-u-muzov-jej-najcastejsia-pricina-a-ako-ju-riesit/) sa hovorí menej, avšak neznamená to, že neexistuje. Páni sú však o niečo viac citlivejší, čo sa tejto oblasti týka a majú často problém zveriť sa lekárovi. Nie je sa však za čo hanbiť. Ide o zdravotný problém, ktorý je potrebné riešiť, a to čím skôr.

**Čo sa týka inkontinenčných pomôcok, aj muži si dnes môžu vybrať z rôznych typov vložiek do spodného prádla**. V mnohých prípadoch ide nielen o funkčné, ale aj veľmi diskrétne pomôcky, takže o nich budete vedieť len vy a nikto iný si nič nevšimne.

_Aktualizované: 2026-11-09T18:09:45+01:00. Zdroj: https://etabletka.sk/rady/priciny-inkontinencie/_