Jednotková cena: 0,09 €/ks
Chcete posunúť svoj tréning na novú úroveň a maximalizovať svalový rast? Objavte silu HMB, kľúčového metabolitu leucínu, známeho pre svoj výrazný anabolický potenciál. Ako esenciálna zložka tvorby svalových bielkovín HMB v doplnku GymBeam HMB môže byť ideálny pre každého športovca – či už ste začiatočník alebo pokročilý. Nechajte sa inšpirovať prírodou a dosiahnite svoje športové ciele ešte rýchlejšie!
Signalizačná dráha mTOR pathway je akoby „riadiaci systém” vo vašom tele, ktorý rozhoduje, kedy a ako rýchlo má prebiehať tvorba svalových bielkovín. Predstavte si systém v úlohe taktického veliteľa v armáde, ktorý vydáva príkazy, kedy postaviť nový stan a kedy zásobiť vojakov. Ak je táto dráha aktívna, vaše telo bude viac naklonené budovaniu svalov.
Anabolické deje sú procesy, ktorých úlohou je budovanie. Ak ale ide o svalový rast, naberanie svalovej hmoty by sa nezaobišlo bez stavebných materiálov (aminokyselín), ktoré telo využíva vybudovanie i opravu svalových vlákien doslova ako tehly na stavbe domu.
V tejto špeciálnej stavbe má skupina vetvených aminokyselín BCAA dôležitosť najvyššieho stupňa. Medzi tieto kyseliny patrí leucín, isoleucín a valín, pričom leucín má najväčší anabolický potenciál. Je akýmsi spúšťačom pre mTOR pathway a tým pádom zohráva významnú rolu pri budovaní svalov. Preto je konzumácia BCAA, najmä metabolitu leucínu, taká obľúbená medzi športovcami. Doplnky používajú na naberanie svalovej hmoty aj v rysovacej diéte.
Skratkou HMB označujeme hydroxymetylbutyrát, ktorý je metabolit leucínu, čo v znamená, že vzniká v metabolickom procese, ktorým telo rozkladá leucín. V malom množstve ho prirodzene obsahuje mäso zo sumca, ale tiež grapefruit a lucerna siata.
HMB doplnok s vyššou koncentráciou aktívnej látky HMB sa osvedčil vo viacerých oblastiach. S pozitívnymi výsledkami bol testovaný pri prevencii svalovej atrofie starších ľudí vyvolanej dlhším pobytom na lôžku alebo inými faktormi1 i chradnutím spojeným so syndrómom získanej imunodeficiencie (AIDS).2 Najviac sa ale osvedčil ako doplnok pre športovcov v trénovanej populácii kulturistov, pretože pri silových tréningoch podporuje naberanie svalovej hmoty a môže čiastočne zabrániť poškodeniu svalov spôsobenému cvičením.3
Anabolický potenciál metabolitu leucínu je povestný medzi športovcami a kulturistami, ktorí ťažia z viacerých výhod vegánskeho doplnku s HMB:
Hoci HMB ponúka veľa potenciálnych výhod pre športovcov, je nevyhnutné kombinovať jeho užívanie s primeraným silovým tréningom a vhodným výživovým plánom pre čo najlepšie výsledky. Zdravá strava je predsa základ a nič sa jej nevyrovná. Ak so športom iba začínate, dbajte na správnosť vykonávaných cvikov a stravu optimálne pokrývajúcu váš energetický výdaj. V prípade nejasností sa vždy obráťte na odborníkov v oblasti výživy a športu, ktorí vám s dosiahnutím športových cieľov radi pomôžu.
Hydroxymetylbutyrát vápenatý (HMB), objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), protihrudkujúce činidlo (fosforečnan vápenatý, stearan horečnatý).
| Nutričné hodnoty | 1 dávka (4 tablety) |
| Hydroxymetylbutyrát vápenatý | 3000 mg |
Užívajte 4 tablety denne. Doplnok vždy zapite dostatočným množstvom vody.
Tento výživový doplnok nie je určený ako prevencia alebo liek na niektoré ochorenia. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Doplnok výživy GymBeam HMB nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.
1 Wu H, Xia Y, Jiang J, et al. Effect of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate supplementation on muscle loss in older adults: a systematic review and meta-analysis. Arch Gerontol Geriatr 2015;61(2):168-75.
2 Clark RH, Feleke G, Din M, et al. Nutritional treatment for acquired immunodeficiency virus-associated wasting using beta-hydroxy beta-methylbutyrate, glutamine, and arginine: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2000;24:133-9.
3 Nissen S, Sharp R, Ray M, Rathmacher JA, Rice D, Fuller JC Jr, Connelly AS, Abumrad N. Effect of leucine metabolite beta-hydroxy-beta-methylbutyrate on muscle metabolism during resistance-exercise training. J Appl Physiol (1985). 1996 Nov;81(5):2095-104. doi: 10.1152/jappl.1996.81.5.2095. PMID: 8941534.
4 Durkalec-Michalski K, Jeszka J, Podgórski T. The Effect of a 12-Week Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) Supplementation on Highly-Trained Combat Sports Athletes: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Crossover Study. Nutrients. 2017 Jul 14;9(7):753. doi: 10.3390/nu9070753. PMID: 28708126; PMCID: PMC5537867.
| Hmotnosť | 0,15 kg |
|---|---|
| Cesta podania | Perorálne – prehĺta sa |
| Forma | Tabletka |
| Klasifikácia produktu | Výživové doplnky |
| Výrobca | |
| Značka | |
| Skupina | Ženy, Muži, Športovci |
| Vek | Dospelí |
| Typ |
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.