Jednotková cena: 0,09 €/ks
Chcete posunúť svoj tréning na novú úroveň a maximalizovať svalový rast? Objavte silu HMB, kľúčového metabolitu leucínu, známeho pre svoj výrazný anabolický potenciál. Ako esenciálna zložka tvorby svalových bielkovín, GymBeam HMB je ideálny doplnok pre každého športovca – či už ste začiatočník alebo pokročilý. Nechajte sa inšpirovať prírodou a dosiahnite svoje športové ciele ešte rýchlejšie!
Signalizačná dráha mTOR pathway je akoby „riadiaci systém” vo vašom tele, ktorý rozhoduje, kedy a ako rýchlo má prebiehať tvorba svalových bielkovín. Predstavte si systém v úlohe taktického veliteľa v armáde, ktorý vydáva príkazy, kedy postaviť nový stan a kedy zásobiť vojakov. Ak je táto dráha aktívna, vaše telo bude viac naklonené budovaniu svalov.
Anabolické deje sú procesy, ktorých úlohou je budovanie. Ak ale ide o svalový rast, naberanie svalovej hmoty by sa nezaobišlo bez stavebných materiálov (aminokyselín), ktoré telo využíva vybudovanie i opravu svalových vlákien doslova ako tehly na stavbe domu.
V tejto špeciálnej stavbe má skupina vetvených aminokyselín BCAA dôležitosť najvyššieho stupňa. Medzi tieto kyseliny patrí leucín, isoleucín a valín, pričom leucín má najväčší anabolický potenciál. Je akýmsi spúšťačom pre mTOR pathway a tým pádom zohráva významnú rolu pri budovaní svalov. Preto je konzumácia BCAA, najmä metabolitu leucínu, taká obľúbená medzi športovcami. Doplnky používajú na naberanie svalovej hmoty aj v rysovacej diéte.
Skratkou HMB označujeme hydroxymetylbutyrát, ktorý je metabolit leucínu, čo v znamená, že vzniká v metabolickom procese, ktorým telo rozkladá leucín. V malom množstve ho prirodzene obsahuje mäso zo sumca, ale tiež grapefruit a lucerna siata.
HMB doplnok s vyššou koncentráciou aktívnej látky sa osvedčil vo viacerých oblastiach. S pozitívnymi výsledkami bol testovaný pri prevencii svalovej atrofie starších ľudí vyvolanej dlhším pobytom na lôžku alebo inými faktormi1 i chradnutím spojeným so syndrómom získanej imunodeficiencie (AIDS).2 Najviac sa ale osvedčil ako doplnok pre športovcov v trénovanej populácii kulturistov, pretože pri silových tréningoch podporuje naberanie svalovej hmoty a môže čiastočne zabrániť poškodeniu svalov spôsobenému cvičením.3
Anabolický potenciál metabolitu leucínu je povestný medzi športovcami a kulturistami. ktorí ťažia z viacerých výhod tohto vegánskeho doplnku:
Hoci HMB doplnok ponúka veľa potenciálnych výhod pre športovcov, je nevyhnutné kombinovať jeho užívanie s primeraným silovým tréningom a vhodným výživovým plánom pre čo najlepšie výsledky. Ak so športom iba začínate, dbajte na správnosť vykonávaných cvikov a stravu optimálne pokrývajúcu váš energetický výdaj. V prípade nejasností sa vždy obráťte na odborníkov v oblasti výživy a športu, ktorí vám s dosiahnutím športových cieľov radi pomôžu.
Hydroxymetylbutyrát vápenatý (HMB), objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), protihrudkujúce činidlo (fosforečnan vápenatý, stearan horečnatý).
Nutričné hodnoty | 1 dávka (4 tablety) |
Hydroxymetylbutyrát vápenatý | 3000 mg |
Užívajte 4 tablety denne. Doplnok vždy zapite dostatočným množstvom vody.
Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Doplnok výživy GymBeam HMB nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.
1 Wu H, Xia Y, Jiang J, et al. Effect of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate supplementation on muscle loss in older adults: a systematic review and meta-analysis. Arch Gerontol Geriatr 2015;61(2):168-75.
2 Clark RH, Feleke G, Din M, et al. Nutritional treatment for acquired immunodeficiency virus-associated wasting using beta-hydroxy beta-methylbutyrate, glutamine, and arginine: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2000;24:133-9.
3 Nissen S, Sharp R, Ray M, Rathmacher JA, Rice D, Fuller JC Jr, Connelly AS, Abumrad N. Effect of leucine metabolite beta-hydroxy-beta-methylbutyrate on muscle metabolism during resistance-exercise training. J Appl Physiol (1985). 1996 Nov;81(5):2095-104. doi: 10.1152/jappl.1996.81.5.2095. PMID: 8941534.
4 Durkalec-Michalski K, Jeszka J, Podgórski T. The Effect of a 12-Week Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) Supplementation on Highly-Trained Combat Sports Athletes: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Crossover Study. Nutrients. 2017 Jul 14;9(7):753. doi: 10.3390/nu9070753. PMID: 28708126; PMCID: PMC5537867.
Hmotnosť | 0,15 kg |
---|---|
Cesta podania | Perorálne – prehĺta sa |
Forma | Tabletka |
Výrobca | |
Značka |
Produkt zatiaľ nikto nehodnotil. Napíšte svoju skúsenosť a pomôžte ostatným vo výbere.
Pridajte hodnotenie produktu