Jednotková cena: 0,15 €/ks
Chcete maximalizovať výsledky svojho tréningu a zefektívniť spaľovanie tukov? Objavte silu synefrínu, ktorý podporuje termogenézu a môže posilniť vaše úsilie o chudnutie. Synefrín vo vegánskom doplnku na chudnutie od značky GymBeam je Ideálny pre športovcov a všetkých, ktorí hľadajú prírodný spôsob, ako podporiť svoj metabolizmus.
Pokiaľ sa rozhodnete prestať s konzumáciou potravín živočíšneho pôvodu a prejsť na rastlinnú stravu, to z vás bohužiaľ automaticky nespraví štíhlejšiu osobu. Vegánska strava môže byť za ideálnych okolností veľmi chutná, zdravá a vyvážená. No ako každý jeden životný štýl, i tento si vyžaduje správne plánovanie a kombinovanie. Sú určité výzvy, ktoré môžu vegánom chudnutie mierne skomplikovať.
Na jednej strane býva vegánska strava (vrátane hotových jedál) často bohatá na výber produktov s vysokým obsahom vlákniny. Vláknina má sýtiaci účinok a ľuďom pomáha odolať túžbe napchávať sa medzi jedlami. To je však iba jedna stránka veci. V skutočnosti existuje viacero faktorov spojených s vegánskou stravou, ktoré ľuďom hádžu pomyselné polienka pod nohy.
Avšak chudnutie u vegánov nemusí byť nevyhnutne ťažšie. Ani pri obmedzenejšom výbere potravín. Okrem správne nakombinovanej potravy vás v úsilí získať krajšiu postavu môže podporiť doplnok, vegánske tabletky na chudnutie.
Synefrín je stimulant často využívaný v doplnkoch na chudnutie známy svojím vplyvom na spaľovanie tukov. Výrobca GymBeam ho získava z plodov horkého pomaranča (Citrus aurantium) a ku kľúčovým mechanizmom pôsobenia synefrínu patrí termogenéza, stimulácia beta-adrenergetických receptorov, vplyv na zvýšenie energie, výdrže a naopak efekt zníženia chuti do jedla.
Termogenéza: Synefrín podporuje termogenézu, čo je proces, kedy telo produkuje teplo prostredníctvom zvýšeného metabolizmu. Tento mechanizmus súvisí so stimulačným mechanizmom popísaným nižšie. Týmto spôsobom synefrín pomáha zvyšovať kalorický výdaj a tým podporuje spaľovanie tukov.1,2
Stimulácia beta-adrenergetických receptorov: Tieto receptory sú kľúčové pre mobilizáciu tukových zásob a ich nasledujúce spaľovanie vo svaloch. Synefrín sa viaže na tieto receptory a tým aktivuje lipolýzu, teda rozklad tukov.1,2
Intenzita cvičenia: Ako stimulant vzdialene podobný adrenalínu mal synefrín predpovedaný potenciál zvýšiť hladinu energie, čo sa žiaľ zatiaľ jednoznačne nepreukázalo. Dokázal však posunúť krivku oxidácie tuku a intenzity cvičenia nahor počas prírastkového cvičenia3 (intervalový tréning, ktorý kombinuje krátke obdobia vysokej intenzity s krátkymi obdobiami oddychu alebo nízkej intenzity). To pri chudnutí rozhodne nie je na škodu.
Zníženie chuti do jedla: Niektoré štúdie naznačujú, že synefrín môže mierne obmedziť chuť do jedla, čo môže byť užitočné pri kontrole príjmu kalórií.4
Vedci dospeli k zisteniu, že synefrín napriek očakávaniam a štúdiám na zvieratách u ľudí nezvyšuje srdcový tep ani krvný tlak. Použitie tejto fytochemikálie v dávkach do 3 mg/kg teda ponúka športovcom so slabším srdiečkom určité výhody v porovnaní s inými látkami, ako je kofeín, vďaka nižšej miere vedľajších účinkov.3 Ak ale trpíte nejakým ochorením a užívate lieky či iné doplnky, radšej konzultujte vhodnosť užívania doplnku so špecialistom alebo lekárom.
Objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), protihrudkujúce činidlo (stearan horečnatý), extrakt z pomarančovníka horkého (Citrus aurantium) (90% synefrín).
Nutričné hodnoty | 2 tablety |
Synefrín | 20 mg |
Odporúčaná denná dávka pre dospelých ľudí sú 2 tablety denne. Najlepšie pred fyzickou aktivitou, pri ktorej sa vám povzbudenie zíde. Doplnok treba zapiť dostatočným množstvom vody.
Tento výživový doplnok nie je určený ako prevencia alebo liek na niektoré ochorenia. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Doplnok GymBeam Synefrín nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
1 Ruiz-Moreno C, Del Coso J, Giráldez-Costas V, González-García J, Gutiérrez-Hellín J. Effects of p-Synephrine during Exercise: A Brief Narrative Review. Nutrients. 2021 Jan 15;13(1):233. doi: 10.3390/nu13010233. PMID: 33467423; PMCID: PMC7830131.
2 Stohs SJ, Preuss HG, Shara M. A review of the receptor-binding properties of p-synephrine as related to its pharmacological effects. Oxid Med Cell Longev. 2011;2011:482973. doi: 10.1155/2011/482973. Epub 2011 Aug 1. PMID: 21904645; PMCID: PMC3166186.
3 Gutiérrez-Hellín J, Del Coso J. Acute p-synephrine ingestion increases fat oxidation rate during exercise. Br J Clin Pharmacol. 2016 Aug;82(2):362-8. doi: 10.1111/bcp.12952. Epub 2016 May 7. PMID: 27038225; PMCID: PMC4972152..
4 Kaats GR, Leckie RB, Mrvichin N, Stohs SJ. Increased eating control and energy levels associated with consumption of bitter orange (p-synephrine) extract: a randomized placebo-controlled study. Nutrition and Dietary Supplements. 2017;9:29-35 https://doi.org/10.2147/NDS.S136756
Hmotnosť | 0,18 kg |
---|---|
Cesta podania | Perorálne – prehĺta sa |
Forma | Tabletka |
Výrobca | |
Značka |
Produkt zatiaľ nikto nehodnotil. Napíšte svoju skúsenosť a pomôžte ostatným vo výbere.
Pridajte hodnotenie produktu