Alergia na slnko a jej príznaky: Ako vyzerá alergia na slnko a ktoré prípravky vám pomôžu upokojiť pokožku?
Keď sa po dlhých zimných mesiacoch začnú objavovať prvé slnečné lúče, mnohých ľudí to ťahá von. Veď kto by sa nechcel trošku povyhrievať na slniečku? U niektorých ľudí sa však môže objaviť polymorfná svetelná erupcia (PLE), ktorú nazývame aj alergia na slnko či slnečná alergia. Prečítajte si, čo ju spúšťa a ako sa prejavuje.
Alergia na slnko a jej príznaky
Príznaky alergie na slnko sa môžu u každého človeka líšiť, no typické sú pre ňu kožné alergické reakcie rôznej intenzity. Pri slabšej reakcii sa vám na koži môže objaviť ľahší výsyp. Pri silnejšej sa zvyknú vytvoriť pľuzgieriky. Tie najčastejšie prejavy slnečnej alergie sú:
- vyrážky na koži, zapály na pokožke,
- začervenaná pokožka,
- opuch,
- svrbenie,
- pľuzgieriky na koži.
Alergia na slnko je prehnaná odpoveď imunitného systému na prvé slnenie. Nemyslíme tým ale nevyhnutne prvé opaľovanie na letnej dovolenke. Alergia sa zvykne objaviť už pri jarnom slniečku, keď je pokožka po zime prvý raz vystavená jeho lúčom. Slnko v zime totiž nie je tak prudké a čo je tiež dôležité, pokožku nosíte zahalenú oblečením, takže mu nie je pravidelne vystavovaná.
Alergia sa môže objaviť bezprostredne po slnení, ale tiež s 1 – 2 dňovým oneskorením. Časté sú aj opakujúce sa a oneskorené kožné reakcie. To znamená, že keď sa u vás raz slnečná alergia objaví, budete mať reakciu aj o 1, 2 či 5 rokov, a to vždy pri prvom vystavení pokožky slnku. Ako teda vyzerá alergia na slnko? U každého trochu inak. U niekoho sú to drobné vyrážky, u iného začervenanie a u ďalšieho svrbivé pľuzgieriky.
Ako predísť slnečnej alergii?
Základom prevencie je kvalitná ochrana pred slnečným žiarením. K nej patrí nielen používanie opaľovacích prípravkov, ale aj skrývanie pokožky pred priamym slnkom. Zhrnuli sme pre vás tie najdôležitejšie body, aby ste mali čo najlepší prehľad a dokázali sa pred alergiou na slnko čo najúčinnejšie ochrániť.
- Nevystavujte sa slniečku nárazovo, choďte na to postupne a pomaly.
- Nechoďte von v čase, kedy slnko svieti najprudkejšie, čiže zhruba medzi 10. až 16. hodinou.
- Nezostávajte na priamom slnku príliš dlho.
- Chráňte sa vhodným oblečením a nezabudnite na klobúk, šiltovku či čiapku. Ak je vám veľmi teplo, zvoľte ľahké a vzdušné oblečenie s dlhými rukávmi.
- Používajte kvalitné opaľovacie prípravky s vysokým SPF faktorom.
Čo robiť, ak máte alergickú reakciu na slnko?
V prvom rade by ste mali prerušiť pobyt na slnku a pokiaľ možno, úplne sa mu vyhýbať. Pokožku by ste mali ošetriť prípravkom s protisvrbivými a upokojujúcimi účinkami. Vhodné sú napríklad krémy a gély s obsahom panthenolu. Ten má totiž regeneračné, upokojujúce a začervenanie redukujúce zloženie. Skvelé hydratačné a upokojujúce účinky má tiež aloe vera, ktoré je veľmi často súčasťou rôznych upokojujúcich kozmetických prípravkov.
Siahnuť môžete aj po krémoch s obsahom antihistaminík, čiže liekov na alergiu. Medzi najznámejšie voľnopredajné krémy s týmito účinkami patrí napríklad Fenistil gél alebo tiež Psilo-balsam. Nezabúdajte tak isto na prípravky určené na starostlivosť o pokožku po opaľovaní. Taktiež pomáhajú s regeneráciou, upokojením a niektoré dokonca znižujú škodlivé účinky slniečka.
Pokiaľ máte naozaj silnú reakciu, ktorá je až bolestivá, pomôcť vám môžu aj antihistaminiká na vnútorné použitie, ako sú napríklad Zyrtec, Zodac, Claritine alebo Xyzal.
