Alergia

Ani vám nedovolí alergia pokojne spávať a slobodne dýchať? Nie ste v tom sami. Výskyt alergií rastie ohromným tempom a alergikom ostáva jediné - podniknúť niekoľko krokov k minimalizácii utrpenia.

Alergia alebo senná nádcha?

Alergia viazaná na určité ročné obdobie sa bežne nazýva aj senná nádcha. Treba však zdôrazniť, že nie každá neúčelná reakcia, ktorú telo spúšťa, je reakciou na vdýchnutý alergén. Alergénom, na ktorý reaguje organizmus uvoľnením histamínu a iných obranných chemikálií do krvného obehu, môže byť čokoľvek.

Látky prevažne bielkovinovej povahy, proti ktorým sa telo tak úporne bráni, spadajú do širšej skupiny látok zvaných antigény. Obavy voči niektorým z nich sú opodstatnené. Môže ísť napríklad o časti vírusov a baktérií. Aby im teda imunitný systém zabránil vstupu do tela, zúži dýchacie cesty alebo spôsobí opuch slizníc. Ak sa im to napriek opatreniam podarí, vyvolá hnačku, kašeľ alebo zvýši tvorbu hlienov, aby potenciálnych votrelcov vypudil. To by za normálnych okolností bola správna reakcia.

U alergikov je však v pohotovosti trieda obranných protilátok (typ igE), ktorá reaguje na špecifickú skupinu antigénov - na alergény. Mnohé z nich môžeme vdýchnuť. Ide prevažne o peľ (preto aj ten názov senná nádcha), plesne, roztoče a ďalšie alergény živočíšneho pôvodu. Ďalšie môžeme prijať vo forme potravy (potravinové alergény) alebo s nimi prídeme do kontaktu cez pokožku (lieky, jed zvierat i niektoré ďalšie organické látky). Následne vzniká reakcia tela s tendenciou poškodzovať vlastný organizmus - alergia.

Iné obdobie, iná alergia - najčastejšie príčiny sezónnych alergií

Alergia má viaceré spúšťače a tak zatiaľ čo niekto trpí v lete, iný môže najviac trpieť v zime. Kýchanie, výtok z nosa alebo upchatý nos, svrbenie a slzenie očí, pálenie pokožky – aj týmito príznakmi vie človeka alergia obmedziť a spôsobiť, že sa cíti byť veľmi nešťastný. Spoznajte, čo vo vás túto reakciu spúšťa a cíťte sa opäť dobre.

Vaša alergia môže prísť kvôli klimatickým zmenám tento rok o čosi skôr, no nemusí byť zničujúca. Sledujte portály, ktoré zverejňujú koncentráciu peľov v ovzduší. Vstupu peľu do dýchacích ciest zabráni ochranná polomaska. Keď však ohlásia najhoršiu situáciu, radšej obmedzte vetranie i čas strávený vonku. V kritickej situácii sa môžete spoľahnúť na kvapky/spreje do nosa i očí a na lieky zvané antihistaminiká (Dasseltino, Zyrtec, Claritine, Zodac, Xyzal...).

Na menšie plochy podráždenej pokožky pomôže Fenistil. Pred reakciou na peľ vás ochráni opatrnosť. Sledujte koncentráciu peľu v ovzduší a noste slnečné okuliare. Ak plánujete kúpu klimatizácie, vyberte si prístroj s HEPA filtrom. Oblečenie i bielizeň vyžaduje častejšie pranie a my častejšiu sprchu, keďže na sebe prinášame peľ do svojich domovov. Nos spriechodnia voľnopredajné dekongestanty a slzenie zastavia rôzne prípravky vo forme očných kvapiek.

Keby bolo veľmi zle, siahnite opäť po kvapkách a sprejoch. Nikdy ich však nepoužívajte príliš dlhú dobu a na prestriedanie voľte šetrnejšiu alternatívu. Na jeseň sa zamerajte na kontrolu vlhkosti vo svojom domove. Zbytočne ju nezvyšujte otváraním dverí kúpeľne, v ktorej sa niekto sprchoval, ani kuchyne, kde sa varí. Popadané lístie v okolí domu poctivo odstraňujte a najmä počas veterných dní obmedzte prechádzky. Ak už musíte vyjsť, zvážte nosenie respirátora.

V zime je poriadkumilovnosť užitočnejšia než hocikedy počas roka. Dnes už našťastie dokážeme vyčistiť všetko. Vrátane vzduchu, ktorý dýcha celá rodina. Máme na to čističky s účinnými filtrami. Aby sa odstránili všetky roztoče a spóry plesní, šatstvo, bielizeň aj uteráky odporúčame prať na vyšších teplotách alebo s dezinfekčnými prípravkami. S roztočmi na matracoch, kreslách a gauči vám pomôže Exaller. Ako podporná liečba pri už sa vyskytujúcich alergických a zápalových ochoreniach poslúži kalciový sirup.

Alergia vs. intolerancia a alternatívna liečba

Len časť problémov, ktoré spôsobujú alergény, môžeme nazvať alergia. Alergie sú často zamieňané za vírusové infekcie (aktuálne najmä COVID-19). Neprimeranými reakciami tela sa môže prejavovať aj potravinová intolerancia, už spomenutá slnečná alergia a ďalšie intolerancie, pri liečbe ktorých sa uplatňujú úplne iné postupy. Napríklad intolerancia laktózy sa rieši dodávaním enzýmu zvaného laktáza, následky histamínovej intolerancie zmierňujeme extraktmi s obsahom DAO a slnečnej alergii predchádzame ochrannými prípravkami s vysokým SPF.

Niektoré ďalšie alternatívne liečivá na podporu správnej funkcie imunitného systému a tlmenie príznakov alergie budú nepochybne potrebovať ďalšie štúdie. No mnohí ľudia už dnes dôverujú riešeniam, ktoré prinášajú napríklad probiotikái niektoré vybrané homeopatiká.

Za posledné dekády sa alergia prepracovala medzi najčastejšie zdravotné problémy ľudí. Jej výskyt v populácii sa odhaduje až na 30 % a toto číslo zahŕňa i deti. Hoci ale v poslednej dobe nedošlo k žiadnemu dramatickému pokroku v liečbe, stále sa s ňou vieme celkom úspešne popasovať.