D-manóza

D-manóza je druh jednoduchého cukru, čo znamená, že sa skladá len z jednej molekuly. Nájsť ju môžete v niektorých druhoch ovocia a zeleniny, ako sú napríklad brusnice, kapusta či paradajky. Prirodzene sa však vyskytuje aj v ľudskom tele. Aké účinky na ľudské zdravie má D-manóza a kedy by ste po nej mali siahnuť?

Čo to D-manóza vlastne je a akú úlohu plní?

V úvode sme spomenuli, že D-manóza patrí k jednoduchým cukrom. V našom tele sa však ako cukor nechová. Možno ste postrehli, že sa najčastejšie spája so zápalom močových ciest a mechúra. Už niekoľko rokov vedci totiž študujú vplyv tohto jednoduchého cukru na zdravie močovej sústavy. Hoci výskumy ešte stále prebiehajú, niekoľko štúdií poukazuje na to, že D-manóza na seba určitým spôsobom naviaže baktérie spôsobujúce zápal, čím im môže zabrániť usadiť sa v stenách močových ciest a mechúra. Vďaka tomu má pozitívny vplyv na prevenciu a liečbu zápalu.¹

D-manóza sa v tele nijako nespracováva ani neštiepi. Prechádza tráviacou sústavou a cel. spolu s močom. Práve vďaka tomu môže účinkovať presne tam, kde ju treba, čiže v močovej sústave.

Prírodné zdroje D-manózy

D-manózu môžete prijímať nielen prostredníctvom výživových doplnkov, ale tiež v strave. Nachádza sa v niektorých druhoch ovocia a zeleniny, ako sú napríklad:

Pokiaľ vás trápi často sa vracajúci zápal dolných močových ciest, môžete manózu užívať preventívne spolu s doplnkami s obsahom brusníc. Pri jednotlivých doplnkoch sa vždy riaďte údajmi a dávkovaním konkrétneho doplnku, prípadne odporúčaniami lekára.

D-manóza a prípravky pre zdravie ženy

Ženy často potrápi nielen už spomínaný zápal dolných močových ciest, ale aj iné bakteriálne infekcie v intímnych partiách. Vďaka svojej schopnosti brániť zápalovým bunkám „zahniezdiť sa“, môžete D-manózu nájsť aj v prípravkoch určených na podporu rovnováhy fyziologického prostredia vaginálnej sliznice, predovšetkým však v už spomínaných doplnkoch na močové cesty. U žien sa totiž počas života dejú mnohé zmeny, či už hormonálne alebo biologické, ktoré vplývajú na zvýšenie rizika vzniku zápalov – napríklad tehotenstvo, menopauza a dokonca aj pohlavný život.

Môže mať užívanie D-manózy nežiaduce účinky?

D-manóza je momentálne ešte stále predmetom rôznych štúdií a výskumov. Doteraz neboli zistené závažné vedľajšie účinky, avšak pri jej užívaní by ste sa mali vždy riadiť informáciami v príbalovom letáku prípravku. Pokiaľ ste tehotná, odporúčame poradiť sa o jej užívaní s lekárom. Pri užití veľkej dávky D-manózy sa môže objaviť nadúvanie a hnačka.