Betaglukány sú prírodné polysacharidy, s ktorými sa spája viacero pozitívnych účinkov na náš organizmus – predovšetkým na funkciu imunitného systému. Naše telo nie je schopné betaglukány produkovať, preto ich môžeme prijímať len prostredníctvom niektorých potravín alebo výživových doplnkov. Tie sú vhodné nielen ako pomoc napríklad pri zníženej funkcii imunity, ale aj ako prevencia. Betaglukány sú vhodné aj pre deti a možno ich užívať dlhodobo.


    Čo sú to betaglukány?

    Betaglukány sú prírodné látky, ktoré sú tvorené reťazcami molekúl glukózy. Jedná sa o prírodné polysacharidy, ktoré sa prirodzene vyskytujú v bunkových stenách niektorých húb, kvasiniek, rias, obilnín a baktérií. 

    Existuje viacero glukánov, no z biologického hľadiska sú najcennejšie práve betaglukány. Je to z toho dôvodu, že ich jedinečná kombinácia molekúl glukózy je ľudskému organizmu najbližšia.

    Betaglukány zároveň predstavujú jeden z najznámejších stimulantov imunitného systému – stimulujú imunitné bunky nazývané makrofágy k tomu, aby pohlcovali vírusy alebo baktérie. Taktiež stimulujú lymfocity – tie sú súčasťou bielych krviniek a prirodzene likvidujú baktérie alebo vírusy.

     

    Účinky betaglukánov na organizmus

    Najznámejšie účinky na náš organizmus, ktorými sa betaglukány vyznačujú, sú:

    • podpora funkcie imunitného systému,
    • ochrana buniek pred oxidačným stresom,
    • ochrana organizmu pred baktériami, vírusmi a plesňami,
    • uľahčenie priebehu ochorení a znižovanie ich symptómov,
    • podpora rekonvalescencie,
    • vplyv na znižovanie hladiny zlého cholesterolu,
    • podpora účinkov antibiotík,
    • priaznivý efekt na znižovanie stresu, pocity únavy či fyzické vyčerpanie,
    • dobré pôsobenie proti infekciám dýchacích ciest, urologickým infekciám, zápalom močových ciest či gynekologickým problémom.

     

    Okrem doplnkov s betaglukánmi môžete vyskúšať aj kozmetické prípravky s ich obsahom. Môžu pomôcť napríklad pri hojení rán a taktiež znižovať riziko vzniku jaziev.

     

    Betaglukány pre deti

    Podpora imunitného systému u detí je nevyhnutná, a to predovšetkým počas chrípkového obdobia. Betaglukány predstavujú vhodný a bezpečný spôsob, ako prírodnou cestou stimulovať detskú obranyschopnosť. Z doplnkov z našej online lekárne je pre deti sú vhodné najmä sirupy s obsahom betaglukánov, prípadne mäkké želatínky. Všetky majú skvelú chuť, aby si ich deti obľúbili a chceli ich užívať pravidelne. Zo sirupov sú obľúbené napríklad NATURES BETA GLUCAN DETSKÝ SIRUP 1+ alebo NATURES BETA GLUCAN DETSKY SIRUP+.

     

    Výživové doplnky s betaglukánmi – ako vybrať ten najlepší?

    Pri výbere toho najlepšieho produktu s betaglukánom by ste si mali všímať predovšetkým:

    • zdroj betaglukánu,
    • čistotu betaglukánu – čím je % čistoty vyššie, tým je produkt kvalitnejší,
    • pridané látky – v kvalitných doplnkoch by sa nemali nachádzať žiadne umelé farbivá, alergény, umelé príchute či konzervačné látky,
    • obsah betaglukánu v dennej dávke by mal byť podľa normy 2 – 5 mg na 1 kg váhy.

     

    Ak sa betaglukány skombinujú s vitamínom C, vitamínom E, vitamínom D, selénom alebo zinkom, ich účinok na imunitný systém sa môže ešte zvýšiť. Obľúbeným je napríklad NeoGlucan tinktúra, ktorý obsahuje aj spomínaný vitamín C a zinok. Medzi obľúbené doplnky s betaglukánmi patrí napríklad aj Imunoglukan.

    Pri užívaní výživových doplnkov dodržiavajte dennú odporúčanú dávku. Osoby, ktoré užívajú kortikosteroidy, trpia autoimunitnými ochoreniami a tehotné alebo dojčiace ženy, by sa mali o vhodnosti užívania betaglukánov poradiť so svojím lekárom. Ostatní môžu betaglukány užívať dlhodobo a pravidelne.

     

    Kedy sa odporúča užívať betaglukány?

    Užívanie betaglukánov bude prospešné najmä vtedy, ak vás alebo vaše deti trápi: 

    • znížená obranyschopnosť organizmu,
    • často sa opakujúce infekcie,
    • pocit vyčerpanosti, únavy, stres,
    • alergie

     

    Betaglukány sú taktiež odporúčané ako prevencia počas chrípkového obdobia, kedy je vhodné imunitu podporiť viac, ako zvyčajne. U detí je vhodné imunitu podporiť najmä v stresovom období, napríklad pri nástupe do škôlky či školy, alebo pri rôznych iných situáciách, ktoré môžu byť pre dieťa stresujúce.

     

    V akých potravinách môžeme nájsť betaglukán?

    Betaglukány môžeme nájsť napríklad v týchto potravinách:

    • hliva ustricová,
    • pivovarské alebo pekárske kvasnice,
    • huby shiitake,
    • morské riasy,
    • huba Reishi,
    • pšenica, ovos, raž, jačmeň.

     

    Na doplnenie betaglukánov sa ale skôr odporúčajú výživové doplnky, pretože z potravín častokrát nie je možné získať maximum z ich účinkov.

    Zobraziť celý popis

    Potrebujete pomôcť
    pri výbere?

    Opýtať sa lekárnika
    lekarnicka
    email
    obchod@etabletka.sk
    telefon
    +421 915 040 800
    hodnotenia

    Hodnotenia
    zákazníkov

    Zobraziť hodnotenia
    Kategórie produktov

    Betaglukány