Letné mesiace alebo dovolenky sa spájajú aj s opálenou pokožkou. Ochrana pred slnečným žiarením je ale pre zdravie pokožky nevyhnutná. Slnečné lúče nám síce prospievajú dodávaním energie a vitamínu D, no na druhej strane UVA lúče spôsobujú starnutie pokožky a ich pôsobenie môže viesť k rakovine kože. Na trhu existuje mnoho opaľovacích prípravkov a je len na vás, či si zvolíte krém, mlieko, olej, gél alebo sprej – najdôležitejšie je, aby ste ich pri každom pobyte na slnku používali.

    Prečo je potrebné používať prípravky na opaľovanie?

    Opaľovacie prípravky našu pokožku chránia pred škodlivými vplyvmi slnečného žiarenia – UVA a UVB lúčmi. V dôsledku pôsobenia UVA žiarenia naša pokožka starne, tvoria sa vrásky ale aj pigmentové škvrny. UVB žiarenie zase spôsobuje opálenie, teda zhnednutie pokožky ale taktiež jej spálenie. 

    Vďaka prípravkom na opaľovanie sa na našej pokožke vytvorí vrstva, ktorá ju chráni pred UVA aj UVB lúčmi a tým aj ich nepriaznivými vplyvmi. Je ale potrebné dbať o správne používanie opaľovacích prípravkov a počas pobytu na slnku je nevyhnutná ich pravidelná reaplikácia.

    Ako si vybrať kvalitný opaľovací prípravok?

    Pri výbere dobrého opaľovacieho prípravku je najdôležitejším atribútom ochranný slnečný faktor, ktorý sa označuje ako SPF. Číselná hodnota uvedená za skratkou SPF vyjadruje účinnosť ochrany pred UVB žiarením. Je ale dôležité, aby opaľovací prípravok poskytoval aj ochranu pred UVA lúčmi. Ak prípravok obsahuje UVB a UVA filtre, môžeme ho považovať za kvalitnejší a presne po takom by ste mali vždy siahnuť.

    Ideálny výber hodnoty SPF podlieha fototypu pleti, pretože každý z nich reaguje na slnko inak a taktiež uvádza trvanie prirodzenej ochrany pokožky pred slnečnými lúčmi. 

    Okrem SPF je pri výbere potrebné zohľadniť aj intenzitu slnečného žiarenia, respektíve to, na akom mieste sa chystáte opaľovací prípravok použiť. Na pobyt pri mori, v južných a exotických krajinách je potrebné zvoliť prípravok s vyšším SPF.

    krémy s spf faktorom

    Pri výbere si všímajte zloženie – kvalitný prípravok by mal byť nekomedogénny, dermatologicky testovaný a bez obsahu parabénov alebo škodlivých látok. V ideálnom prípade by sa malo jednať o prípravok s obsahom minerálnych UV filtrov.

    Typy opaľovacích prípravkov a rozdiely medzi nimi

    • Krém na opaľovanie: Zvyčajne máva hutnejšiu konzistenciu a môže sa aj ťažšie rozotierať, čo predstavuje jeho nevýhodu. Výhodou je vyššia odolnosť voči vode a zabezpečenie hrubšej ochrannej vrstvy. Krém nemusí vyhovovať aj kvôli pocitu mastnoty. 
    • Sprej na opaľovanie: V podstate sa jedná o olej, ktorý sa aplikuje pomocou rozprašovača. Jeho výhodou je rovnomerné nanesenie a jednoduchá aplikácia. Zvyčajne ho po nanesení nie je potrebné rozotierať.
    • Mlieko na opaľovanie: Oproti krému na opaľovanie má redšiu konzistenciu, jednoduchšie sa nanáša a lepšie vstrebáva do pokožky. 
    • Olej na opaľovanie: Zvyčajne býva číry, jednoducho sa nanáša a pokožke okrem ochrany poskytuje aj hydratáciu. Oleje na opaľovanie ale väčšinou neposkytujú vysoký ochranný slnečný faktor.

    K dispozícii sú aj opaľovacie gély, peny na opaľovanie, opaľovacie maslá alebo tyčinka na opaľovanie. Je len na vás, akú formu opaľovacieho prípravku zvolíte. Rozdiel v opaľovacích prípravkoch však netkvie len v konzistencii, ale aj v obsahu UV filtrov. Môžu obsahovať chemické UV filtre alebo minerálne UV filtre:

    • chemické UV filtre sa vstrebávajú priamo do pokožky. Zachytávané UV žiarenie premieňajú na teplo a pomerne rýchlo sa stráca ich účinok. Môžu vyvolať aj nežiaduce reakcie.
    • minerálne UV filtre vytvárajú na pokožke ochrannú vrstvu, odrážajú UV žiarenie a čo je veľmi dôležité – nevstrebávajú sa do pokožky. Opaľovacie prípravky s minerálnym UV filtrom spoľahlivo chránia pred UVA aj UVB lúčmi. K pokožke sú šetrnejšie a navyše neupchávajú póry.

    Prípravky na opaľovanie pre deti

    Deti mladšie ako 3 roky by nemali byť vôbec vystavované slnečnému žiareniu ani priamemu slnku. Pri pobyte na slnku u starších detí by ste mali používať opaľovacie prípravky špeciálne pre nich určené, pretože ich pokožka si vyžaduje inú starostlivosť ako pokožka dospelých. 

    opaľovacie prípravky pre deti

    Na detskú pokožku sa odporúča používať opaľovacie prípravky s minerálnymi filtrami, pretože tie bývajú lepšie tolerované detskou pokožkou a zväčša nespôsobujú žiadne reakcie pokožky. Prípravok by mal mať jemné zloženie, poskytovať vysokú ochranu SPF 50 a viac, no a v ideálnom prípade by mal byť aj vodeodolný. 

    Krém na tvár s SPF

    Pokožka tela a pokožka tváre sú rozdielne, a preto obidvom bude vyhovovať iný opaľovací prípravok. Opaľovacie mlieka alebo opaľovacie oleje určené na pokožku tela môžu na pleti upchávať póry a vytvárať nedokonalosti.

    Pleťový krém s SPF, prípade priamo SPF určené na pleť, sa odporúča aplikovať nielen na dovolenke, ale aj v bežných slnečných dňoch počas celého roka. Poskytuje pleti ochranu pred predčasným starnutím, vznikom pigmentových škvŕn, viditeľnosťou jazvičiek po akné a podobne.  

    V zimných mesiacoch môžete zvoliť pleťový krém s nižším SPF. Počas letných mesiacov alebo počas pobytu pri mori si vždy aplikujte pleťový krém s SPF 50. Ideálny krém na tvár s SPF by mal byť ľahký, nekomedogénny, vodeodolný a mal by poskytovať vysokú ochranu. Ak ho budete používať každý deň, oddialite starnutie pleti a zabezpečíte jej zdravie a krásny vzhľad.

    Prírodné prípravky na opaľovanie

    Prírodné prípravky na opaľovanie predstavujú šetrný variant, ako si chrániť pokožku počas pobytu na slnku. Obsahujú prírodné zložky a minerálne UV filtre – zvyčajne napríklad oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý. Okrem toho obsahujú aj vzácne prírodné oleje, napríklad kokosový alebo jojobový, ktoré pokožku vyživujú a hydratujú. 

    Výhodou prírodných prípravkov na opaľovanie je predovšetkým to, že vďaka prírodnému zloženiu nevyvolávajú alergické reakcie. Sú preto skvelou voľbou aj pre deti alebo pre ľudí s citlivou pokožkou. Okrem toho, sú šetrné nielen k našej pokožke, ale aj k prírode.

    Ako sa správne a zdravo opaľovať?

    Aj keď opálená pokožka sa nám zdá krásna, nie vždy je aj zdravá. Ak sa ale chystáte vašu pokožku opáliť, prípadne idete na dovolenku do južnejších krajín, kde slniečko viac pripeká, dodržiavajte pri tom tieto základné zásady:

    • Neopaľujte sa medzi 11:00 – 15:00, pretože v tomto čase sú slnečné lúče najintenzívnejšie.
    • Naneste si opaľovací prípravok približne 30 minút pred vystavením pokožky slnečným lúčom.
    • Opaľovacie prípravky uchovávajte v chlade.
    • Aj napriek tomu, že používate vodeodolný opaľovací prípravok, opakovane ho reaplikujte po pobyte vo vode.
    • Nezabudnite si na tvár aplikovať krém s SPF a taktiež ochranný prípravok naniesť aj na uši, pery alebo aj podpazušie, lakte či chodidlá.
    • Opaľovací prípravok je potrebné reaplikovať zhruba po 2 hodinách.
    • Pred opaľovaním a po nanesení opaľovacieho prípravku nepoužívajte parfumy.
    • Po opaľovaní použitie prípravky na ošetrenie pokožky, napríklad s obsahom pantenolu či aloe vera, ktoré pokožku upokoja.

    Celkový pobyt na slnku by nemal trvať dlhšie ako 4 hodiny. Ak dlhodobo užívate nejaké lieky, ohľadom pobytu na slnku sa pre istotu poraďte so svojim lekárom.

    Zobraziť celý popis

    Potrebujete pomôcť
    pri výbere?

    Opýtať sa lekárnika
    lekarnicka
    email
    obchod@etabletka.sk
    telefon
    +421 915 040 800
    hodnotenia

    Hodnotenia
    zákazníkov

    Zobraziť hodnotenia
    Kategórie produktov

    Opaľovacie krémy, mlieka a oleje