Ako znížiť teplotu u detí bez liekov? Poradíme vám, čo vám pomôže znížiť vysoké horúčky u vášho dieťatka

Horúčka je prirodzený obranný mechanizmus tela, pomocou ktorého organizmus bojuje s patogénmi, ochoreniami a podobne. V podstate teda ide o dobré znamenie, že imunitný systém pracuje. Vysoké horúčky zvyknú vystrašiť predovšetkým rodičov malých detí – a to hlavne vtedy, keď teplomer ukazuje teplotu 39°C a vyššie. Kedy je teda potrebné začať teplotu u detí zrážať a ako ju znížiť bez liekov? Čítajte ďalej a zistite všetko, čo potrebujete vedieť.

Horúčka u detí – všetko, čo o nej musíte vedieť

O horúčke u detí sa toho už popísalo veľa, preto si na úvod zhrnieme niektoré najdôležitejšie informácie.

Kedy by ste mali začať so znižovaním teploty u detí?

Telesná teplota detičiek sa zvykne počas dňa pohybovať v rozmedzí 36,5 až 37,2 °C. O zvýšenej teplote hovoríme vtedy, keď teplomer ukazuje hodnotu do 38°C. Nad 38°C má dieťa už vysokú teplotu, teda horúčku. Pri teplote nad 38°C by ste u detí mali začať s jej znižovaním pomocou antipyretík, pri neklesajúcej teplote nad 39°C kombináciou antipyretík a fyzikálnych metód.

Kedy môže mať dieťa zvýšenú telesnú teplotu?

U detí, podobne ako u dospelých, je zvýšená teplota a horúčka prejavom infekčných ochorení – napríklad chrípky, ochorení horných dýchacích ciest, detských chorôb a podobne. Teplota im však môže stúpnuť aj po dlhšom pobyte na slniečku, po očkovaní či pri prerezávaní zúbkov. U najmenších detičiek nie je dokonca nič nezvyčajné, ak sa teplota málinko zvýši po kúpeli alebo kŕmení.

Kedy s horúčkujúcim dieťaťom navštíviť lekára?

Pri zvýšenej teplote zvyčajne nie je dôvod na strach. Ak sa objaví horúčka, mali by ste zvážiť viacero faktorov:

• Vek dieťaťa: U najmenších detí je potrebné konzultovať s lekárom každú zmenu zdravotného stavu. U starších detí s príznakmi choroby a horúčkou sa tiež odporúča lekárske vyšetrenie.
• Horúčka sa nedá znížiť: Ak ste už vyskúšali lieky i všetky bežné metódy na zníženie teploty a nedarí sa vám ju znížiť, obráťte sa na lekára.
• Horúčky neustupujú: Navštíviť lekára by ste mali v prípade, že má dieťa horúčky dlhšie ako 3 dni, prípadne sa k teplote pridružia aj iné symptómy.

Ako znížiť teplotu u detí bez liekov?

Antipyretiká sú lieky, ktoré si v mnohých prípadoch s horúčkou poradia ľavou-zadnou. Niekedy je však dobré doplniť ich takzvanými fyzikálnymi metódami na zníženie teploty. Po nich by ste ale mali siahnuť až v prípade, že sa teplota dieťaťa vyšplhá nad 39°C a nedarí sa vám ju znížiť podaním liekov. Medzi tie najpoužívanejšie metódy znižovania teploty u detí bez liekov patrí:

• obklady a zábaly,
• vlažná sprcha
• ochladzovanie pomocou vlažnej špongie.

Obklady a zábaly na zníženie horúčky

Pri obkladoch a zábaloch by ste vždy mali používať vlažnú vodu s teplotou 22 – 25 °C (nie studenú). Namočte vhodnú látku – gázu, utierku, uterák alebo osušku, ktorú vyberiete podľa veľkosti dieťaťa a zabaľte ho do nej tak, že látka bude začínať pod pazuškami a bude končiť pod posledným rebrom. Mokrú látku prekryte suchým uterákom a nechajte dieťa zhruba 10 minút odpočívať. Tento postup je možné opakovať 2 až 3-krát a následne je potrebné premerať telesnú teplotu.

Vlažná sprcha

Vlažná sprcha sa odporúča skôr u starších detí, pričom opäť platí, že voda má byť vlažná, nie studená. Sprcha by mala byť krátka. Dieťa je následne potrebné osušiť a prikryť len suchou plachtou.

Ochladzovanie vlažnou špongiou

Jednou z odporúčaných fyzikálnych ochladzovacích metód je aj ochladzovanie pomocou špongie namočenej vo vlažnej vode. Špongiu stačí namočiť a pretierať ňou telo dieťatka. Pri tomto postupe sa na pokožke vytvára tenký film z vlažnej vody, ktorý odoberá nadbytočné teplo a odparuje sa, čím pomáha telo ochladzovať.

K ďalším opatreniam pomáhajúcim znížiť teplotu patrí:

• Dostatočný, respektíve zvýšený príjem tekutín. Tie je potrebné podávať v malých množstvách a častejšie.
• Vzdušný odev a ľahká prikrývka. Dieťa zbytočne nezakrývajte hrubými vrstvami. Pokiaľ ho „zababušíte“, môžete mu telesnú teplotu zvyšovať, čo je presný opak toho, čo sa pri znižovaní horúčky snažíte dosiahnuť. Dieťatko babušíme len vtedy, ak má zimnicu.
• Pravidelné vetranie. Vetrajte často a ideálne nárazovo, čiže tak, že na krátko otvoríte okno dokorán, aby sa rýchlo vymenil vzduch.

Pitný režim detí pri horúčke

Základom pitného režimu je, samozrejme, čistá voda. V závislosti od zdravotného stavu a veku dieťaťa je potom potrebné zvoliť vhodný spôsob podávania tekutín (pohár, fľaša s cumlíkom, lyžička). Pitný režim môžete doplniť o vhodné čaje – u najmenších sú to detské čaje u väčších detí možno siahnuť aj po bylinných čajoch.

Buďte pripravený poraziť horúčku u detí

Základom je kvalitný teplomer. V našej ponuke nájdete klasické i digitálne teplomery a dokonca aj špeciálnu kategóriu detských teplomerov. Vďaka nim dieťatku zmeriate telesnú teplotu rýchlo, ľahko a predovšetkým precízne:

Majte doma vždy zásobu vhodných liekov na horúčku u detí. Deťom, a to predovšetkým tým maličkým, totiž nemôžete podať tie isté lieky, ktoré si dávate vy. Vždy by ste mali hľadať lieky určené vyslovene pre deti. Za každých okolností dodržiavajte dávkovanie a inštrukcie v príbalovom letáku.

Pre deti sú vhodné lieky s obsahom paracetamolu a ibuprofenu. Dostupné sú vo forme sirupov, rektálnych čapíkov a tabliet. Z našej online lekárne vyberáme: