Únava
Prečo som stále unavený? Zistite, čo sa skrýva za nadmernou únavou a objavte tipy, ktoré vám pomôžu
Aj vy si kladiete otázku: „Prečo som stále unavený?“ Máte pocit, že vaša energia nevystačí ani na bežné denné úkony, jediné o…
Zimnica ako obranná stratégia tela: Prečo máte zimnicu, keď ste chorý a kedy sa ešte môže objaviť?
Asi každý z nás už niekedy v živote zažil zimnicu. Náhly chlad, triaška a pocit, že nech urobíte čokoľvek, nepodarí sa vám…
Cítite jarnú únavu? Poradíme vám, ako ju zvládnuť
Aj vy patríte k tým, ktorí netrpezlivo čakajú, keď si konečne budú môcť vychutnať kávu v altánku na záhrade alebo…
Kofeín a deti: Prečo by deti nemali piť nápoje s kofeínom?
Správna výživa detí je momentálne veľmi diskutovanou témou: Jedia deti dostatočne zdravo?
Čo sú nootropiká? Spoznajte látky, ktoré môžu mať vplyv na zvýšenie vášho mentálneho výkonu
Tak, ako kŕmime naše telo, aby malo dostatok energie a sily, mali by sme vyživovať aj náš mozog…
Počuli ste už o spánkovej hygiene? Naučte sa, ako lepšie a kvalitnejšie spať vďaka jednoduchým tipom
Vyspali ste sa minulú noc „do ružova“? Alebo naopak máte problémy so zaspávaním, často sa v noci budíte…
Stres a napätie netreba prehliadať. Ako si pomôcť?
Azda neexistuje človek, ktorý by sa aspoň raz v živote necítil pod tlakom. Pojem stres sa stal v dnešnej dobe fenoménom.
Spoznajte Koenzým Q10 – účinný životabudič
Aj vy patríte k tým, ktorí sa budia ráno vyčerpaní, namiesto toho, aby boli po výdatnom spánku plní sily a …
Výškovú chorobu nepodceňujte. Ako sa na ňu pripraviť?
Nepálske Himaláje, Peruánske Andy, Francúzske Alpy či dovolenka v krajine nachádzajúcej sa vo vysokých nadmorských výškach…
