Pravidelné odličovanie a čistenie pleti je základným krokom v správnej starostlivosti o pleť. V priebehu dňa na seba pokožka viaže prachové častice, maz a zvyšky make-upu či SPF. Práve tieto nečistoty môžu spôsobovať upchávanie pórov, vznik nedokonalostí alebo predčasné starnutie. Správne zvolené čistiace a odličovacie produkty dokážu pleť dôkladne zbaviť nečistôt, upokojiť, hydratovať a pripraviť pre ďalšie kozmetické prípravky. Pozrite sa s nami na dôvody, prečo je čistenie pleti tak dôležité a ako pri ňom správne postupovať.
Pravidelné čistenie pleti je základom zdravej a žiarivej pokožky. Počas dňa sa na tvári usadzujú nečistoty, prach, maz, pot a zvyšky make-upu. Ak si pleť dôkladne nečistíte, podporujete hromadenie nečistôt, urýchľujete upchatie pórov a vytvárate ideálne prostredie pre baktérie či infekcie.
Nečistoty a usadeniny na pleti zabraňujú účinným látkam kozmetických produktov preniknúť do hlbších vrstiev pokožky. Aj ten najkvalitnejší krém alebo sérum tak strácajú svoj účinok, lebo zostávajú iba na povrchu pokožky, kde majú minimálny efekt. Aplikácia produktov na znečistenú pleť môže viesť k tvorbe usadenín a zhoršeniu jej stavu.
Počas spánku prebiehajú v pokožke regeneračné procesy – obnovujú sa poškodené bunky spôsobené UV žiarením a zvyšuje sa produkcia proteínov na zlepšenie jej elasticity. Ak sa pred spánkom neodlíčite, vaša pleť nemôže dýchať, pomalšie sa zotavuje, stráca pružnosť a hydratáciu. Po nejakej dobe tak môže pôsobiť unavene a bez života. Dôkladné odlíčenie pleti vám zaberie len pár minút denne, no pre zdravie vašej pleti je neoceniteľné.
Odličovanie: Dôkladne odstráňte make-up a dekoratívnu kozmetiku
Ak máte na pleti make-up alebo SPF, mali by ste začať s ich odlíčením. Použite micelárnu vodu, čistiaci olej alebo balzam. Jemne vmasírujte produkt na pokožku, aby ste uvoľnili nečistoty a následne zmyte teplou vodou. Produkt môžete naniesť aj na odličovacie tampóny a jemne nimi prechádzať po pokožke.
Čistenie: Prejdite na hĺbkové čistenie pleti
Po odlíčení je potrebné z pleti odstrániť zvyšné nečistoty. Môžete na to použiť čistiaci gél, penu alebo mydlo. Produkt naneste na navlhčenú pleť a jemne masírujte krúživými pohybmi. Nechajte pár minút pôsobiť a poriadne opláchnite vlažnou vodou. Takýto spôsob odličovania sa nazýva 2-fázové odličovanie. V prvom kroku odstránite make-up, v druhom kroku dočistíte zvyšné nečistoty.
Doplnkové čistenie: Zbavte sa starých pleťových buniek
Exfoliáciu pleti môžete vykonávať 1 – 2 krát do týždňa, aby ste odstránili odumreté kožné bunky a pleť mohla dýchať. Môžete použiť jemný peeling alebo chemický exfoliant na báze kyselín.
Upokojenie: Aplikujte toner na upokojenie
Po dôkladnom očistení pleti aplikujte tonikum. Tento krok pomôže obnoviť pH vašej pleti, zúžiť viditeľné póry a upokojiť začervenanie pokožky.
Hydratácia: Pleť poriadne hydratujte a vyživte
Po tonizovaní je kľúčovým krokom hydratácia a výživa pokožky. Použitie hydratačného krému alebo pleťového séra pomáha uzamknúť vlhkosť v pokožke a dopriať jej potrebnú výživu. Tieto produkty zároveň vytvárajú bariéru, ktorá chráni pleť pred baktériami z okolia.
V zásade platí, že najprv odlíčime odličovačom, následne čistíme čistiacim produktom. Akýkoľvek odličovací a čistiaci produkt je potrebné z pleti zmyť. Platí to aj o micelárnych a pleťových vodách. Ak chcete naniesť exfoliant alebo čistiacu masku, naneste ich až na vyčistenú pleť. Aj tu platí, že tieto produkty sa z pleti zmývajú (pokiaľ nejde o exfoliačné tonikum, ktoré sa nezmýva).
Ošetrujúce produkty na pleť nanášame v poradí: toner, sérum a krém – samozrejme podľa toho, ktoré všetky produkty používate. Ak používate viac sér, držte sa zásady, že na pleť najprv idú tie ľahšie – vodičkové, až potom tie hutnejšie – mliečkové.
