Vedeli ste, že po dýchacej sústave je tá močová hneď na druhom mieste v náchylnosti na infekcie? Je to tak, zápal močových ciest je druhým najčastejším infekčným ochorením u ľudí. Starostlivosť o močové cesty je preto veľmi dôležitá. Zdravie močovej sústavy je úzko späté so zdravím pohlavných orgánov, ktoré sú dôležité pre intímnu oblasť nášho života a tiež pre reprodukciu človeka. Správne hygienické návyky, životný štýl a príjem vitamínov nám môžu pomôcť znížiť riziko ochorení či zdravotných ťažkostí.
Močové cesty predstavujú systém orgánov, ktorých úlohou je produkovať a prepravovať moč v tele a predovšetkým vylučovať ho z tela von. Mimo toho majú však ďalšie veľmi dôležité funkcie: zabezpečujú napríklad reguláciu množstva vody v organizme, udržiavajú rovnováhu vnútorného prostredia a tiež zabezpečujú stálu hladinu dôležitých látok v krvnej plazme.
Je dôležité, aby sme sa o naše močové cesty starali a zamedzili tak prípadným zdravotným ťažkostiam. Správnou prevenciou sa môžeme vyhnúť ochoreniam, ako napríklad zápalu močových ciest či inkontinencii. Napriek tomu, že zápal močových ciest postihuje predovšetkým ženy, vyskytuje sa aj u mužov. Čo to vlastne je a ako mu vieme predísť?
Zápal močových ciest je bakteriálna infekcia, ktorá postihuje ženy aj mužov. Ako sme už spomínali, je to druhé najčastejšie infekčné ochorenie u ľudí. Pôvodcom infekcie je zväčša baktéria Esterichia coli, ktorá sa nachádza v hrubom čreve. Pokiaľ dôjde k jej preneseniu z konečníka do močovej trubice, vzniká infekcia spôsobujúca zápal močových ciest.
Iným zdrojom zápalu môžu byť tiež kvasinkové infekcie, sexuálne prenosné baktérie a znížená imunita. Náchylnejšie na zápal sú tehotné ženy a ženy v období menopauzy. Čo sa týka mužov, u nich sa zápal močových ciest spája predovšetkým s problémami zväčšenej prostaty. Zápal močových ciest je teda bežnejším ochorením u žien. Môžu za to predovšetkým anatomické faktory:
Zápal močových ciest je potrebné liečiť antibiotikami pod dohľadom lekára. Pokiaľ pociťujete niektoré z týchto príznakov, mali by ste navštíviť lekára:
Zabrániť zápalu alebo aspoň znížiť šance, že vás postihne, môžete správnou prevenciou. Na trhu máme dnes množstvo prírodných produktov a doplnkov stravy, ktoré obsahujú látky podporujúce zdravie močovej sústavy. S prevenciou vám môže pomôcť tiež dostatok vitamínu C a echinacea.
Veľmi obľúbenou zložkou v doplnkoch stravy pri zápale močových ciest je brusnica. Nájdete ju takmer v každom výživovom doplnku. Brusnice bránia množeniu baktérii v močových cestách, zvyšujú prirodzenú obranyschopnosť organizmu a je sú silným antioxidantom. Konzumovať brusnice môžete nielen vo forme doplnkov stravy, ale aj čerstvé, sušené, či vo forme džúsu bez cukru.
Na prevenciu zápalu pre vás máme tiež pár rád:
U mužov sa za najčastejšími problémami v oblasti močovej sústavy a pohlavných orgánov ukrýva zväčšená prostata. Tento problém sa vyskytuje predovšetkým u mužov po päťdesiatke. Prvé prejavy sa však môžu objaviť už skôr. Pri problémoch s prostatou ide o to, že zväčšená prostata tlačí na močový mechúr, čím dochádza k zužovaniu močovej trubice a muž pociťuje časté nutkanie na močenie, a to predovšetkým v noci.
Okrem problémov s močením má zväčšená prostata vplyv tiež na potenciu muža. Potencia je v zásade schopnosť muža vykonávať pohlavný styk. Vplyvom zväčšenia prostaty nedochádza k dostatočnému prekrveniu penisu, čo má za následok problémy s erekciou. Mnoho mužov tieto problémy prehliada, avšak pokiaľ ich začnete riešiť dosť v predstihu, môžete sa vyhnúť komplikáciám a ťažkostiam. Ak spozorujete začínajúce problémy v intímnej oblasti, mali by ste čo najskôr navštíviť urológa. Medzi voľnopredajné lieky a doplnky stravy na podporu prostaty patria napríklad: Prostamol Uno, Cemio Red3 alebo Walmark Prostenal Night.
Dbať na zdravie intímnych partií je veľmi dôležité. Nejde len o včasné zachytenie prípadného ochorenia, ale aj o prevenciu. Žena sa počas života stretne s viacerými telesnými zmenami, ktoré môžu sprevádzať aj zdravotné ťažkosti. Či už hovoríme o menštruácii, tehotenstve alebo menopauze, je potrebné venovať dostatočnú pozornosť starostlivosti o telo zvnútra aj zvonka. Pomôcť si môžete zvolením správnych voľnopredajných liekov či doplnkov stravy, ktoré sú vytvorené špeciálne pre ženy.
Ako sme už spomínali, medzi najčastejšie ochorenia, ktoré postihujú ženy, patrí zápal močových ciest. Ten je potrebné liečiť antibiotikami, pomôcť si však môžete aj pitím urologických čajov. Ďalším veľmi častým zdravotným problémom u žien je vaginálna mykóza. Vaginálna mykóza a jej príznaky sa liečia antimykotikami, ktoré nájdete ako masti, krémy gély na lokálne použitie alebo vo forme vaginálnych tabliet. Medzi najznámejšie produkty patria: vaginálne tablety Canesten Kombi, Pharmatex alebo antibakteriálny prípravok na intímnu hygienu Lactacyd Pharma.
