Jednotková cena: 0,10 €/ks
Železo je jedným z najdôležitejších minerálov (minerály sú látky, ktoré sa prirodzene vyskytujú v prírode) v ľudskom tele, keďže ovplyvňuje základné životné funkcie. Preto si túto látku organizmus ukladá aj do zásoby. Železo je súčasťou hemoglobínu – farbiva v červených krvinkách. Pri nedostatku železa sa znižuje schopnosť krviniek kyslíkom zásobovať všetky bunky v tele. Vzniká anémia, čiže chudokrvnosť (príliš málo hemoglobínu v krvi). Medzi príznaky anémie patrí okrem iného únava, malátnosť, znížená koncentrácia, bolesti hlavy, zimomravosť, nespavosť, búšenie srdca, zvýšená náchylnosť na infekcie, črevné ťažkosti, bledý vzhľad, dýchavičnosť. Aj mierny nedostatok železa znižuje fyzickú výkonnosť.
Odhaduje sa, že anémiou trpí približne pätina svetovej populácie. Ohrozené sú najmä ženy, ktoré strácajú veľké množstvo železa počas menštruácie. Mnohé výskumy potvrdili, že užívanie železa pomáha predchádzať menštruačným bolestiam.
Dostatočný príjem železa je nevyhnutný pre správnu obranyschopnosť organizmu, podporuje výkonnosť športovcov a rast svalov. Nedostatok tohto minerálu sa prejaví aj na stave kože, tvoria sa kútiky, lámu sa nechty a vypadávajú vlasy.
Medzi prírodné zdroje železa patria napríklad vnútornosti, plody mora, pistácie, sója, sušené marhule, tekvicové semiačka či sezam. Až 90 % železa prijatého v potrave sa však nevyužije. Vstrebávaniu železa napomáha vitamín C a meď. Naopak, jeho vstrebanie zhoršujú lieky (acylpyrín, antibiotiká, ibuprofén), káva, kakao, červené víno a najmä čierny čaj.
Pred užívaním doplnkov s obsahom železa by sme si mali nechať zistiť jeho hladinu v krvi, keďže nadmerné množstvo železa telo nevie vylúčiť. Dávkovanie pre deti, tehotné a dojčiace ženy určí lekár, terapeutické dávky pre dospelých sú zvyčajne 15-25 mg železa denne.
Glukónan železnatý, objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), obal kapsule (hydroxypropylmetylcelulóza)
| Množstvo aktívnych látok v odporúčanej dennej dávke | % RVH* | |
| Železo | 14 mg | 100 % |
| * denná referenčná výživová hodnota priemerného dospelého | ||
Uchovávajte na suchom, tmavom a chladnom mieste.
Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Ustanovená denná dávka sa nesmie presiahnuť. Tento výživový doplnok nie je určený ako prevencia alebo liek na niektoré ochorenia. Výživový doplnok sa nesmie užívať ako náhrada rozmanitej stravy.
Tento produkt neobsahuje deriváty sóje ani žiadne iné hlavné alergény: mlieko, vajcia, ryby, ustrice, orechy, obilie a arašidy. Neobsahuje lepok.
Produkt zatiaľ nikto nehodnotil. Napíšte svoju skúsenosť a pomôžte ostatným vo výbere.
Pridajte hodnotenie produktu
