Informácie o doprave
Doprava zadarmo pri nákupe nad 34.90 €
15 bodov
do vernostného programu
Čelíte každodenným výzvam, ktoré vám prináša intenzívny športový tréning alebo mentálny stres? Žerucha peruánska, známa ako maca, je prírodným energizérom s adaptogénnymi vlastnosťami, ktorý môže posilniť vitalitu a pomôcť zvýšiť odolnosť vášho organizmu aj v tých najnáročnejších situáciách. Dovoľte doplnku Maca od značky GymBeam stať sa vašim spojencom v boji proti únave a podporiť s pomocou extraktu vaše telo pri dosahovaní cieľov. Objavte silu tejto prirodzenej podpory ešte dnes!
Pravidelné cvičenie, najmä v extrémnych podmienkach, môže oslabiť imunitný systém a vyvolávať zvláštne reakcie na stres. Aby sa organizmus vedel so všetkým tým vzrušením vysporiadať, na pomoc v náročných situáciách mu v reakcii na stres prichádza krátkodobá produkcia kortizolu.
Kortizol (nazývaný tiež hormón stresu) je súčasťou komplexného endokrinného systému a spolu s inými hormónmi môže interagovať rôznymi spôsobmi. V tejto interakcii sa aktivita niektorých hormónov môže zvýšiť, zatiaľ čo aktivita iných zažije pokles. Príkladom sú kolísavé hladiny estrogénu a testosterónu, najmä počas menštruačného cyklu, menopauzy alebo iných hormonálnych zmien. Aj tie môžu mať rôzne účinky na stresovú odpoveď a hladinu kortizolu.
Jedno je ale isté. Organizmu sa najlepšie darí v hormonálnej rovnováhe. Kortizol v chronicky zvýšených hladinách telu neprospieva (rovnako ako stres samotný) a môže napríklad oslabovať schopnosť regenerácie tela po fyzickej námahe. A nie je žiadnym tajomstvom, že vystresovaní a vyčrpaní ľudia neraz čelia i nepríjemným nárastom telesnej hmotnosti, zníženej funkcii imunity, vyššiemu krvnému tlaku a narušeniam spánku i činnosti tráviaceho systému.
Vzťahy medzi hormónmi sú komplexné a pomerne komplikované. V neposlednom rade záleží aj od vášho veku, zdravotného stavu, pohlavia a množstva ďalších faktorov, ako sa tento vzťah premietne do vášho života v danom okamihu. Či sa budete cítiť optimisticky a motivovane, alebo budete naopak bez energie a nálady. Nič sa nedá dopredu odhadnúť. Rovnako ako správanie žien v jednotlivých fázach menštruačného cyklu.
Kortizol ale v zásade nie je „zlý” hormón. Správa sa ako adaptogén. V optimálnej hladine pomáha regulovať metabolizmus primerane situácii, mobilizovať energetické zdroje, fyzicky pripravuje telo na zvládanie výzvy, regulovať biorytmus a má dokonca protizápalový účinok.
Adaptogény, ako je maca (žerucha peruánska – energizér), sú rastliny známe svojou schopnosťou pomôcť telu adaptovať sa na stres a zlepšiť jeho odolnosť voči rôznym fyzickým, chemickým a biologickým stresorom. Ich účinky sa môžu mierne líšiť, no adaptogény spravidla podporujú homeostázu (vnútornú rovnováhu) tela, fyzickú vytrvalosť a/alebo kognitívne funkcie.
Zatiaľ čo kortizol je prirodzeným hormónom, ktorý vytvára telo samo ako reakciu na stres, maca môže podporovať správnu funkciu žliaz, v ktorých sa kortizol produkuje. Obidva fungujú podobne, ale majú iný mechanizmus účinku i spôsoby interakcie s telom.
Ktoré skupiny (vrátane športovcov) z môžu z koreňa tejto rastlinky vyťažiť?
Maca je považovaná za relatívne bezpečný extrakt v doplnkoch. Aj tu sa ale oplatí držať sa striktne odporúčaného dávkovania a v prípade podstupovania hormonálnej terapie požiadať lekára o konzultáciu predtým, než ju začnete užívať.
Maca extrakt 6:1 (Lepidium meyenii), objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), protihrudkujúce činidlo (stearan horečnatý), želatínová kapsula.
| Nutričné hodnoty | 3 kapsuly |
| Maca extrakt 6:1 | 1 800 mg |
Odporúčaná denná dávka pre dospelých ľudí je 1 kapsula denne. Doplnok treba zapiť dostatočným množstvom vody.
Tento výživový doplnok nie je určený ako prevencia alebo liek na niektoré ochorenia. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Doplnok výživy GymBeam Maca nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.
1 Gonzales GF. Ethnobiology and Ethnopharmacology of Lepidium meyenii (Maca), a Plant from the Peruvian Highlands. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:193496. doi: 10.1155/2012/193496. Epub 2011 Oct 2. PMID: 21977053; PMCID: PMC3184420.
2 Shin BC, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2010 Aug 6;10:44. doi: 10.1186/1472-6882-10-44. PMID: 20691074; PMCID: PMC2928177.
2 Meissner HO, Kapczynski W, Mscisz A, Lutomski J. Use of gelatinized maca (lepidium peruvianum) in early postmenopausal women. Int J Biomed Sci. 2005 Jun;1(1):33-45. PMID: 23674952; PMCID: PMC3614576.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.