
Melatonín napomáha skráteniu času potrebného na zaspanie. Tento priaznivý účinok sa dosahuje, ak sa užije minimálne 1 mg melatonínu tesne pred spaním. Zároveň pomáha zmierniť únavu spôsobenú dlhou cestou lietadlom a prechodom do iného časového pásma, teda takzvaný jet lag. Na tento účel je potrebné prijať aspoň 0,5 mg melatonínu tesne pred spaním počas prvého dňa cesty a v priebehu niekoľkých nasledujúcich dní po príchode do cieľovej destinácie.
1 dávka spreja obsahuje:
Melatonín ……. 1 mg
Ďalej obsahuje: purifikovaná voda, glycerol (nosiče); prírodná príchuť mätová, koncentrovaný jablkový džús (zvýrazňovač chuti), xantánová guma (želírujúca látka), kyselina citrónová (regulátor kyslosti), sorban draselný (aróma), glykozidy steviolu (sladidlo).
Dospelí: pred použitím dôkladne potraste. Sprej vstreknite priamo do úst 1× denne tesne pred spaním. Neriaďte vozidlá a neobsluhujte stroje 5 hodín po užití melatonínu. O užívaní dlhšom ako 1 mesiac sa poraďte s lekárom.
Nevhodné pre tehotné, dojčiace ženy a malé deti. Neodporúča sa užívať súčasne s alkoholom, inými liekmi alebo výživovými doplnkami so sedatívnym účinkom. Poraďte sa o užívaní výživového doplnku s lekárom, ak užívate antikoagulanciá, antikonvulzíva, lieky na krvný tlak, imunosupresíva, sedatíva, hypnotiká alebo psychotropné lieky, alebo steroidy, ak trpíte ochorením srdcovocievneho systému, chronickým ochorením obličiek, imunitného systému alebo pečene, depresiou alebo súvisiacim ochorením, astmou, diabetes alebo hypoglykémiou, hormonálnymi alebo záchvatovými poruchami alebo migrénami. Poraďte sa s lekárom, ak ťažkosti pretrvávajú alebo sa zhoršujú alebo ak nespavosť pretrváva nepretržite dlhšie ako 1 mesiac (chronická nespavosť). Pri výskyte miernych tráviacich ťažkostí (nevoľnosť, zvracanie, kŕče) a/alebo zriedkavo alergických reakciách prerušte užívanie. Uchovávajte pri teplote 15–25 °C, mimo dosah malých detí. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Minimálna trvanlivosť do dátumu uvedeného na obale.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.