Jednotková cena: 0,17 €/ks
Horčík je kritický minerál potrebný pre stovky základných úloh vo vašom tele. Táto životne dôležitá živina má viac benefitov než ktorýkoľvek iný minerál, no má tiež jednu slabosť, ktorou trpia mnohé doplnky. Tou slabosťou je problémové vstrebávanie. Receptúra doplnku SOLGAR Magnesium citrát preto vsadila na citrát horečnatý, vysoko vstrebateľnú formu horčíka.
Horčík je štvrtým najrozšírenejším prvkom v ľudskom tele a účastníkom vo viac ako 300 enzýmových systémoch regulujúcich rôzne biochemické reakcie v tele.1 Podobne ako u vápnika, aj na udržanie optimálnej hladiny horčíka pri nedostatku používa telo určité regulačné mechanizmy. Časť si dokáže získať z kostí (kde je 50 % horčíka, preto je deficit rizikovým faktorom osteoporózy2), časť spätným vychytaním v obličkách, ktoré jeho nadbytok vedia i vylúčiť a najväčšia časť sa do tela dostáva črevnou absorpciou.2 Sme teda odkázaní hlavne na príjem zo stravy a najviac by ho mali prijímať športovci (spoločne s draslíkom, kvôli svalom).
Niekedy však bežná strava nestačí. K nedostatku horčíka prispieva napríklad nevhodný spôsob pestovania a spracovania potravín. Alebo ich nedomyslená kombinácia na tanieri. Vedeli ste, že zatiaľ čo horčík pomáha pri vstrebávaní vápnika, príliš veľa vápnika v potravinách môže mať v skutočnosti opačný účinok? Môžeme ich jesť naraz, no dôležitý je správny pomer vápnika a horčíka (2:1).
Ak mu v tom nezabránia iné okolnosti, horčík prispieva:
k správnemu fungovaniu nervového systému
k správnej funkcii psychiky
k normálnej syntéze bielkovín
horčík potrebujú zuby a kosti, no najmä svaly
Okrem športovcov do rizikovej skupiny patria najmä seniori, ľudia postihnutí gastrointestinálnymi chorobami, cukrovkou 2. typu, alkoholici (i tí, ktorí alkoholizmom dlhodobo trpeli) a ľudia užívajúci niektoré lieky (antibiotiká, lieky na odvodnenie, Inhibítory protónovej pumpy tzv. PPI). U týchto ľudí sa buď zhoršuje absorpcia horčíka z čreva, alebo sa zvyšuje jeho strata močom.1
Teraz ale môžete pomôcť svojmu telu pracovať „inteligentnejšie“ a bez ťažkostí na žalúdku. Dokážete to s doplnkom Solgar Magnezium citrát, s formou horčíka viazaného s kyselinou citrónovou. S jedným z najpopulárnejších typov doplnkov horčíka.
Ako výživový doplnok užívajú dospelí dve (2) tablety denne, ideálne s potravou alebo podľa pokynov lekára. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.
Výživové doplnky by sa nikdy nemali používať ako náhrada pestrej vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
Horčík (ako citrát), objemové činidlá (mikrokryštalická celulóza, fosforečnan divápenatý), protihrudkujúce látky (oxid kremičitý, rastlinný stearan horečnatý), leštiace látky (hydroxypropylmetyl celulóza), rastlinný glycerín (z palmojadrového a kokosového oleja), celulózová guma.
Vhodné pre vegánov, bez cukru a škrobov.
| Nutričné údaje | % RVH | |
|---|---|---|
| Dve (2) tablety obsahujú: | ||
| Horčík | 400 mg | 107 |
*RVH (referenčná výživová hodnota )
Produkt neobsahuje: glutén, pšenicu, mlieko, sóju, kvasnice, sladidlá, umelé arómy a konzervanty.
Tento výživový doplnok nie je určený ako prevencia alebo liek na niektoré ochorenia. Ak ste tehotná, dojčíte, užívate nejaké lieky alebo máte akýkoľvek zdravotný problém, poraďte sa pred užitím tohto produktu so svojím lekárom. Doplnok SOLGAR Magnesium citrát uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte pri izbovej teplote. Nepoužívajte, ak vonkajšie tesnenie liekovky chýba alebo je poškodené. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Odporúčaná denná dávka sa nesmie prekročiť.
Vysoké požiadavky na kvalitu surovín a vyhýbanie sa umelým prísadám pri každej príležitosti je presne to, čo pomohlo vybudovať dobré meno a čo stelesňuje pečať kvality Solgar.
Za doplnkami stravy Solgar stoja desiatky rokov výskumov a inovácií, ktoré sú obohatené tými najkvalitnejšími surovinami z prírody. Starať sa o to najcennejšie nikdy nebolo jednoduchšie.
1National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. Magnesium Fact Sheet for Health Professionals.
2Fiorentini D, Cappadone C, Farruggia G, Prata C. Magnesium: Biochemistry, Nutrition, Detection, and Social Impact of Diseases Linked to Its Deficiency. Nutrients. 2021 Mar 30;13(4):1136. doi: 10.3390/nu13041136. PMID: 33808247; PMCID: PMC8065437.
Produkt zatiaľ nikto nehodnotil. Napíšte svoju skúsenosť a pomôžte ostatným vo výbere.
Pridajte hodnotenie produktu
