„Do pyžamka, umyť zúbky a spať!“ S touto vetou sa stretol zrejme každý z nás. Rodičia sa už od malička snažia naučiť svoje deti správnym hygienickým návykom. Medzi tie patrí aj umývanie zúbkov ráno aj večer. Vo väčšine prípadov sa tento návyk postupne stane každodenným rituálom dieťaťa, ktorý si ponechá aj v dospelosti. Je preto veľmi dôležité, aby sa dieťa naučilo, ako zuby čistiť správne. Detské zúbky sa začínajú vyvíjať už u mamičky v brušku.
Dieťatko sa narodí s plnou sadou 20 zúbkov, ktoré sú ukryté v ďasnách a postupne sa prerezávajú na povrch. Prerezávanie zúbkov začína zhruba od 5. mesiaca života bábätka. Zvyčajne je všetkých 20 mliečnych zúbkov vonku do 3. roka života. Mliečne zuby sú dôležité – okrem toho, že pomáhajú žuť potravu a patria k artikulačným orgánom, držia tiež miesto pre trvalý chrup. Pokiaľ zúbok vypadne skôr ako by mal, začne sa trvalý zub prerezávať skôr, čím môže vzniknúť skrivenie zubov.
Starostlivosť o detské zúbky začína ešte pred prerezaním prvého zúbku. Ideálne je pretierať bábätku ďasná navlhčenou gázou po každom kŕmení a tiež večer. S čistením zubov mäkkou zubnou kefkou by ste mali začať už po prerezaní prvého zúbku. Na trhu nájdete množstvo produktov vyrobených špeciálne pre deti. Počas prvých rokov života dieťaťa bude však potrebné, aby ste mu najprv so zubnou hygienou pomáhali a neskôr, aby ste naň dohliadali. Dieťa je totiž schopné si samo dobre vyčistiť zuby až zhruba od 7. – 8. roku života.
Ľudia sú kreatívne tvory, a preto môžete na trhu nájsť rôzne pomôcky, ktoré vám pomôžu s rituálom umývania zúbkov u vášho dieťaťa. Môžete napríklad siahnuť po malých presýpacích hodinách, ktoré odpočítavajú čas 2-3 minúty, čo je ideálna dĺžka čistenia zubov.
Zubné kefky sú neodmysliteľnou súčasťou zubnej hygieny. V obchodoch, drogériách a lekárňach nájdeme kefky z rôznych materiálov, s rôznou mäkkosťou štetiniek a v rôznych veľkostiach. Zubné kefky pre deti majú mäkké štetinky, aby šetrne a jemne čistili zúbky. Veľkosť kefky sa zväčša vyberá na základe veku dieťaťa:
Pri výbere zubnej kefky pre vaše dieťa máte k dispozícií veľké množstvo farebných kefiek s rôznymi vzormi. To môže pomôcť upútať záujem dieťaťa a zvýšiť tak šance, že umývanie zúbkov bude brať ako zábavu a nie ako povinnosť.
Pri deťoch platí jedno vcelku jednoduché pravidlo: Čo im chutí, to im nevadí. Ak chceme, aby dieťa nebralo umývanie zubov ako otravnú povinnosť, ktorú robí preto, že musí, môže nám pomôcť aj výber správnej zubnej pasty. Detské zubné pasty nájdete v rôznych ovocných a sladkých príchutiach. Nemusíte sa teda báť, že by ich zubná pasta štípala, čo by mohlo nastať pri „dospeláckych“ zubných pastách.
Pri zubných pastách pre deti je tiež potrebné brať ohľad na to, či je dieťatko schopné pastu vypľuť, alebo hrozí jej prehltnutie. Zubné pasty totiž môžu obsahovať niektoré látky, ktoré by mohli byť pre citlivý detský organizmus dráždivé. Jednou z takýchto látok sú napríklad fluoridy. Zubné pasty obsahujú fluoridy, pretože pomáhajú chrániť zubnú sklovinu. Avšak názory na to, či by mali deti používať zubné pasty s fluoridom sa líšia. Na jednej strane je fluorid pre zuby prospešný, pri jeho konzumácii však môže dôjsť k podráždeniu detského trávenia, prípadne k fluoróze (vzniku bielych fliačikov na zuboch).
Pokiaľ teda nechcete pre vaše dieťa zubnú pastu bez obsahu fluoridov, môžete sa držať napríklad tohto rozdelenia:
Pri umývaní zúbkov stačí použiť množstvo zubnej pasty veľké asi ako hrášok. Obľúbené sú napríklad zubné pasty značiek ELMEX alebo CURAPROX.
To, kedy sa dieťatku začnú prerezávať zúbky, môže byť individuálne. Niektorým deťom sa začínajú zúbky prerezávať v 5. mesiaci, niektorým neskôr. Individuálny je tiež samotný priebeh. Ďasienka zvyknú byť opuchnuté a boľavé, čo u detí vyvoláva nepokoj. Pomôcť môže masírovanie ďasien, prípadne použitie chladiacich hryzadiel alebo studených obkladov. Účinné sú aj zubné gély, ako napríklad Dentinox – Gel N, ktoré pomáhajú predísť bolestivému prerezávaniu zúbkov. Bežné je tiež, že sa u dieťatka objaví zvýšená teplota, prípadne hnačka. Teplotu môžete znížiť napríklad sirupom NUROFEN pre deti Jahoda.
Podľa odborníkov by ste mali s dieťaťom zájsť na prvú prehliadku k zubárovi už po prerezaní prvého zúbka, najneskôr však po dovŕšení jedného roka. Často ale prídu rodičia s dieťaťom k zubárovi až po tom, čo sa vyskytne problém. Niektorí rodičia si myslia, že o mliečny chrup sa starať netreba, pretože ide len o dočasný chrup a zúbky samé vypadnú. Avšak zanedbanie ústnej hygieny môže spôsobiť zubný kaz, zápal či infekciu. Tie môžu pri nesprávnej alebo zanedbanej liečbe viesť k vážnejším zdravotným komplikáciám.
Správnou starostlivosťou o zúbky sa riziko vzniku zubného kazu znižuje na minimum a práve zubný lekár vám môže vysvetliť, ako dobre čistiť zúbky vášho potomka. Navyše, pokiaľ začnete s dieťaťom navštevovať zubára už od útleho veku, môžete zabrániť stresujúcim zážitkom a strachu z návštevy lekára. Ideálne teda je navštíviť zubného lekára ešte pred vznikom prvého kazu či problému.
