Každá pleť sa správa inak. Niektorá je náchylná na vysúšanie, iná je veľmi citlivá, ďalšia zase produkuje nadmerne veľa mazu – a práve takúto pleť označujeme ako mastnú. Výsledkom nadmernej tvorby mazu je lesklá, pórovitá, v niektorých prípadoch dokonca aknózna pleť, spôsobujúca estetický aj zdravotný problém. Pokiaľ takýto typ pleti máte aj vy, nemusíte zúfať – aj mastná pleť dokáže vyzerať krásne a zdravo. Ako sa o ňu správne starať, čo jednoznačne pri ošetrovaní pleti nerobiť a čo vám môže pomôcť?
Mastná pleť sa vyznačuje najmä nadmernou tvorbou séba – a teda kožného mazu produkovaného v mazových žľazách. Maz zvykne upchávať póry, pričom je „ideálnym“ prostredím pre množenie baktérií a zadržiavanie nečistôt. V dôsledku toho je potom mastná pleť náchylnejšia na vznik vyrážok aj akné.
Pokiaľ vás teda trápia vyrážky či akné, s najväčšou pravdepodobnosťou máte aj vy mastný typ pleti. Nie každý s mastnou pleťou však nutne musí mať akné. Charakteristický je pre ňu aj vysoký lesk pokožky, zväčšené až viditeľné póry, sklon ku tvorbe komedómov (čiernych a bielych bodiek) alebo už spomínané akné, ktoré sa môže vyskytnúť na tvári, ale napríklad aj na krku, pleciach, chrbte či hrudníku.
Nadmernú tvorbu mazu môže vyvolať viacero faktorov. Najčastejšie je to dedičnosť – a teda to, čo si so sebou nesieme od malička. Dedičnosť neovplyvníte, a preto je najlepším riešením naučiť sa, ako sa o tento typ pleti správne starať.
Existujú ale aj faktory, ktoré nadmernú tvorbu mazu ovplyvňujú z krátkodobého hľadiska. Patria sem napríklad stres, UV žiarenie, nadmerné potenie, používanie nevhodnej kozmetiky, užívanie liekov či hormonálne zmeny. V takýchto prípadoch nemusíte mať nutne mastný typ pleti. Nadmerná tvorba mazu môže byť len dočasným javom, ktorý zmenou životného štýlu a správnou starostlivosťou viete odstrániť.
Najčastejším problémom osôb s mastnou pleťou je, že sa o ňu nevedia správne starať. Koluje totiž veľmi rozšírený mýtus, ktorý hovorí, že mastnú pleť treba vysušovať, aby sme sa mazu zbavili. Vysušovanie ale nie je dobré pre žiadny typ pleti, ani pre tú mastnú. Narúša kožnú bariéru, vplyvom čoho sa do pokožky dostávajú nečistoty a tvoria sa vyrážky či akné. Okrem toho, vysušená pleť sa môže začať brániť, a tak bude mazu produkovať ešte viac.
Mastná pleť si síce vyžaduje hĺbkové čistenie a znižovanie produkcie mazu, zároveň ju však treba hydratovať a zjemňovať, určite nie vysušovať. Vyhýbať vy ste sa preto mali prípravkom s obsahom alkoholu, prípadne s vysokým obsahom parfumov, ktoré mastnej pleti môžu škodiť. Ideálne je vytvoriť si pravidelnú rannú aj večernú pleťovú rutinu v poradí: čistenie, tonizácia, hydratácia a výživa.
Pre mastnú pleť je dôležité pravidelné čistenie každý večer aj ráno. Extrémne dôležité je najmä večer, kedy vďaka nemu z pleti odstránite všetky nečistoty. Pokiaľ si pleť nebudete večer pravidelne čistiť, riskujete, že sa pleť zanesie a upchaté póry spôsobia nové vyrážky.
Prípravky určené na čistenie pleti sa vždy oplachujú vodou, nikdy sa na pleti nenechávajú „zaschnúť“. Na oplachovanie nepoužívajte horúcu vodu, ale vlažnú. Je tiež vhodné tvár osušiť čistým uterákom, nie tým, ktorý používate na telo. Pre mastnú pleť môže byť veľmi prínosné aj dvojfázové čistenie, kedy v prvom kroku pleť odlíčite – odstránite všetok make-up a dekoratívnu kozmetiku, a v druhom kroku pleť vyčistíte. Produkty vhodné na čistenie pleti v druhom kroku sú napríklad Vichy Normaderm Phytosolution gél, La Roche Posay Effaclar gél alebo Avene Cleanance gél.
Mastnej pleti môžete dopriať raz za čas aj exfoliáciu, ktorá vám pomôže zbaviť sa odumretých kožných buniek, otvorí póry a vyhladí pokožku. Pleť potom lepšie absorbuje aktívne látky zo sér či krémov. Na exfoliáciu môžete použiť manuálny peeling, alebo vyskúšate exfoliáciu pomocou kozmetiky s obsahom exfoliačných látok, napr. AHA alebo BHA kyselín. Dlhodobejší a šetrnejší efekt na pleť má druhá možnosť. Netreba to s ňou však preháňať. Zo začiatku by ste si mali vyberať kozmetiku s nižšími koncentráciami týchto látok a používať ju zriedkavejšie. Pleť si musí najprv zvyknúť, a teda sa rozhodne nemusíte ponáhľať. Pleti to môže trvať aj niekoľko mesiacov.
Po čistení pleti prichádza tonizácia. Tonery pleť upokojujú, zjemňujú a pripravujú na použitie aktívnych látok v sére či kréme. Na tonizáciu môžete použiť rôzne prírodné tonizačné vody, pleťové misty alebo termálne vody. Môžete ich nastriekať priamo na pleť alebo naniesť vatovým tampónikom rovnako, ako pleťovú vodu. Ak pleť nechcete zbytočne dráždiť, toner jemne vklepte do pleti pomocou prstov.
Na rozdiel od čistiaceho prípravku, toner sa z pleti už neoplachuje. Medzi obľúbené produkty, ktoré v rutine môžete použiť ako tonery, patria napríklad Eucerin Dermatoclean Hyaluron toner, Avene Eau Thermale termálna voda či Vichi Normaderm tonikum.
Aj pri mastnej pleti by sa malo dbať na ochranu kožnej bariéry, a preto by krém mal byť dostatočne hydratačný. Okrem hydratačných látok môže obsahovať ďalšie aktívne látky, ktoré budú pôsobiť protizápalovo, upokojujúco, zmatňujúco, regeneračne, alebo budú redukovať tvorbu mazu.
Vhodné je siahnuť po kréme na báze vody, ktorý bude pre mastnú pleť dostatočne ľahký a nebude ju zbytočne mastiť. Často sa tieto krémy označujú aj ako fluidá alebo fluidné krémy. Medzi takéto krémy patrí napríklad Bioderma sébium mat control, La Roche Posay Effaclar K, Bionike zmatňujúci fluidný krém alebo Eucerin Dermopure krém.
Podľa stavu vašej pleti môžete ešte pred krémom aplikovať sérum. To si vyberajte podľa toho, čo vás momentálne trápi – napríklad dehydratácia, akné, čierne alebo biele bodky, či jazvičky a pigmentácie po akné. Zo sér vhodných pre mastnú, problematickú pleť z našej online lekárne vyberáme napríklad La Roche-Posay Effaclar sérum či Eucerin Dermopure sérum.
Ako vzniká akné? Zmes odumretých buniek, nečistôt a mazu upcháva póry. V nich sa potom množia baktérie a vzniká akné. Nejde len o estetický, ale niekedy aj o naozaj bolestivý problém. Správna každodenná starostlivosť však môže pomôcť redukovať prejavy akné a postupne zlepšovať stav pleti.
Okrem mýtu, že mastnú pleť treba vysušiť, existuje aj ďalší, a ten znie: „Akné je spôsobené špinavou pleťou“. Aj toto tvrdenie je nepravdivé, nakoľko akné vzniká aj u ľudí s pravidelnou a precíznou hygienou.
Pri akné je obzvlášť dôležité dbať najmä na pravidelné čistenie pleti a následnú starostlivosť. Potrebná je tiež konzistentnosť – a teda používanie určitých produktov dlhší čas. Nečakajte zázraky už, napríklad, po týždni používania. Niektoré aktívne látky na pleti zanechajú efekt až po pár mesiacoch. Pre aknóznu pleť môžu byť nápomocné napríklad niacínamid, retinol, kyselina salicylová, či vitamín C, ktorý má antioxidačnú funkciu a môže pôsobiť účinne aj pri problémoch s pigmentáciou po zápaloch pokožky.
Ak hľadáte vhodné prípravky na aknóznu pleť, siahnite najmä po tých nekomedogénnych. Z dermokozmetických produktov sú špeciálne na akné určené rady La Roche Posay Effaclar, Vichy Normaderm, Eucerin Dermopure či Bioderma Sébium. S rozvinutejším akné si však možno nebudete vedieť poradiť sami doma. Je preto vhodné navštíviť lekára dermatológa, ktorý vám s ním pomôže.
Akné ani vyrážky sa neodporúča vytláčať. Do ranky si môžete zaniesť nečistoty, prípadne si privodiť zápal, a tým si stav pupienka ešte zhoršíte.
Mastnú pleť okrem akné dokážu potrápiť aj čierne či biele bodky. Aj tento problém môžete skúsiť riešiť aktívnymi látkami, ako je napríklad kyselina azelaová, kyselina salicylová či AHA kyseliny. Nemusíte všetky látky používať samostatne ako séra. Niektoré sú už súčasťou čistiacich produktov alebo krémov, preto si vždy dobre pozrite, čo obsahujú vaše obľúbené produkty a podľa toho si naformulujte svoju rutinu.
Pokiaľ s kyselinami na pleť začínate, mali by ste mať tzv. „pomalý rozbeh“. Spočiatku ich aplikujte len zriedka, 1-2x za týždeň, a taktiež nepoužívajte 2 kyseliny v jeden deň. Ich aplikovanie si rozdeľte na viac dní. Pleť si na ne totižto potrebuje zvyknúť. Pri používaní kyselín takisto nezabudnite na SPF na tvár.
