Doručovanie počas Veľkonočných sviatkov.
Zistiť viac

    Fenikel je veľmi univerzálna rastlina, pretože sa môže používať v kuchyni, ale aj pri rôznych zdravotných ťažkostiach. Látky, ktoré obsahuje, blahodarne pôsobia na hladké svalstvo v tráviacom trakte, a tak je výborným pomocníkom práve pri rôznych tráviacich ťažkostiach. To však ani zďaleka nie je jediný benefit feniklu na naše zdravie. V každej domácnosti by určite mal mať svoje miesto. V čom spočíva liečivá sila feniklu, ako účinkuje na vaše zdravie a ako ho možno používať? Zistite o tejto bylinke viac.


    Aké látky obsahuje fenikel?

    Fenikel obsahuje hneď niekoľko zdraviu prospešných látok, a to napríklad:

    • minerály a stopové prvky – napríklad meď, železo, selén, vápnik, zinok a ďalšie,
    • vitamíny – vitamín C, vitamíny zo skupiny B, vitamín A, vitamín E, vitamín K,
    • vlákninu,
    • flavonoidy, terpény, esenciálne aminokyseliny.

    Aké má fenikel účinky?

    Fenikel je vhodný na vnútorné i vonkajšie použitie. Jeho zdraviu prospešné účinky na náš organizmus sú predovšetkým:

    • podpora trávenia a pomoc pri tráviacich ťažkostiach, ako je napríklad plynatosť, zápcha, žalúdočné bolesti, pálenie záhy či koliky u detí,
    • podpora funkcie metabolizmu,
    • má diuretické účinky – pôsobí močopudne a prečisťuje močové cesty,
    • podpora zdravia srdca, pamäte a správnej funkcie mozgu,
    • zmierňovanie prejavov silnej menštruácie či menopauzy,
    • má protizápalový účinok,
    • pozitívne pôsobenie na respiračný systém – zmierňuje prejavy nádchy, prechladnutia alebo kašľa – pomáha uvoľňovať hlien,
    • pomáha udržiavať zdravú hladinu cholesterolu v krvi a znižovať vysoký krvný tlak.

    Použitie fenikla: V studenej a teplej kuchyni, no ako liečivý čaj

    Využitie fenikla je skutočne rozmanité. Surové plody sa používajú v studenej aj teplej kuchyni. Mnohým sú však známe skôr jeho semená, z ktorých si môžete pripraviť čaj buď doma, ale si ich kúpiť už rozdrvené v nálevových vreckách. Využíva sa najmä pri problémoch s trávením, nakoľko uvoľňuje a upokojuje hladké svalstvo čriev. Vďaka zvyšovaniu pohyblivosti čriev pomáha feniklový čaj správnemu tráveniu. Pripraviť si ho teda môžete pri plynatosti, bolestiach a kŕčoch v bruchu. Pomáha aj malým detičkám pri kolikách.

    Feniklové semienka možno použiť aj ako koreninu na dochutenie niektorých jedál, či na žuvanie – vtedy môžu pomôcť odstrániť nepríjemný zápach z úst a tiež podporiť dobré trávenie. Okrem toho býva fenikel obsiahnutý aj v niektorých výživových doplnkoch, napríklad na podporu trávenia, ženské problémy a podobne.

    Môže sa fenikel užívať v tehotenstve?

    Vnútorné užívanie fenikla v podobe čaju počas tehotenstva nie je vyslovene zakázané, no jeho príjem sa odporúča len v malých množstvách a len vo vyššom štádiu tehotenstva. V ranom štádiu tehotenstva by sa mu ženy mali skôr vyhnúť. V každom prípade bude vhodné poradiť sa o vhodnosti jeho užívania s lekárom a taktiež dodržiavať jeho užívanie v malých množstvách.

    Počas tehotenstva je tiež zakázané užívať fenikel vo forme oleja, silice alebo tinktúry. Neodporúča sa ani jeho použitie v kuchyni pri príprave jedál. Po pôrode počas dojčenia je ale feniklový čaj odporúčaný, pretože podporuje tvorbu materského mlieka – aj v tomto prípade je ale nevyhnutné dodržiavať odporúčanú dávku. Možno ho použiť aj na obklady v prípade, že dojčiacu matku trápia bolesti prsníkov a bradaviek.

    Feniklový čaj pre novorodenca

    Bábätká častokrát trápia koliky, bolesti bruška, kŕče, nadúvanie a podobne – presne v takýchto prípadoch vie byť feniklový čaj nápomocný. Feniklový čaj je vhodný takmer pre všetky detičky, aj pre novorodencov vo veku od ukončeného 1. týždňa. Čerstvo pripravený čaj im môže pri spomínaných ťažkostiach uľaviť.

    Siahnuť môžete po čaji v nálevových vreckách, pre staršie deti je vhodný aj rozpustný nápoj, ako je napríklad Sunar Rozpustný nápoj Feniklový. Pri podávaní sa ale vždy riaďte denným odporúčaným dávkovaním a vekom dieťaťa.

    Feniklový čaj na chudnutie

    Látky, ktoré fenikel obsahuje, podporujú správnu funkciu metabolizmu a pravidelné vyprázdňovanie. Okrem toho čiastočne potláčajú chuť do jedla a taktiež vplývajú na znižovanie hladiny glukózy. Benefitom sú aj jeho detoxikačné a diuretické účinky, čím telu pomáha zbaviť sa škodlivín, prípadne zadržiavanej vody.

    Z týchto dôvodov je pitie feniklového čaju alebo čaju s jeho obsahom počas redukcie hmotnosti veľmi prospešné. Nie je dokázané, že vám zaručene pomôže schudnúť, no šálka kvalitného feniklového čaju bude pre vás pozitívom.

    Zobraziť celý popis

    Potrebujete pomôcť
    pri výbere?

    Opýtať sa lekárnika
    lekarnicka
    email
    obchod@etabletka.sk
    telefon
    +421 915 040 800
    hodnotenia

    Hodnotenia
    zákazníkov

    Zobraziť hodnotenia
    Kategórie produktov