Aby telo správne fungovalo a tvorilo hormóny, požaduje jód. Hlavnou cestou vstupu jódu do ľudského organizmu je strava. Ak strava nestačí, je tu Jodikal – doplnok stravy s obsahom jódu.
Zaujímalo vás niekedy, prečo môžu byť niektoré diéty a zvláštne spôsoby stravovania s nedostatočným obsahom jódu škodlivé? Jód je pre človeka nesmierne dôležitý prvok a jeho nedostatok je hlavným problémom verejného zdravia na celom svete. Najmä pre tehotné ženy a malé deti.
Ak si denný príjem jódu neustráži tehotná žena, mentálna kapacita jej novonarodeného dieťaťa sa môže znížiť. Rovnako je to u detí. Už mierny nedostatok môže spôsobiť značnú stratu schopnosti učiť sa. Ak vám teda lekár povie, že by ste vy alebo vaše dieťa mali užívať jód, určite si jeho odporúčanie vezmite k srdcu.
Iba jód doplní činnosť buniek, orgánov a žliaz pre psychické a fyzické zdravie na stopercentnú úroveň. Pokiaľ štítnej žľaze nedoprajeme dostatok jódu, môže sa tým narušiť syntéza hormónov, ktoré vytvára. To následne vedie k hypotyreóze a sérii funkčných i vývojových abnormalít zoskupených pod skratkou IDD (Iodine Deficiency Disorders – v preklade Poruchy z nedostatku jódu).
Nedostatok jódu sa obvykle prejaví ako struma (chorobné zväčšenie štítnej žľazy), oslabená imunita, anémia, depresívne stavy, nádorové ochorenia. Ďalšími príznakmi sú:
U detí
poruchy vývinu a u väčších detí slabšie sústredenie, únava, spomalenosť, zhoršené IQ
U žien
problémy s otehotnením až neplodnosť, poruchy menštruačného cyklu, u tehotných žien potraty
U mužov
nárast hmotnosti, poruchy plodnosti
Ako vidíme, príjem jódu je kľúčový hlavne u mamičiek a nedostatok jódu je hrozbou pre spoločnosť a ekonomický rozvoj krajín. Kde chýba jód, tam sa ľuďom nedarí. Ale všetkému sa dá predísť. Napríklad preventívnou prehliadkou, ktorý skontroluje, či práve vám nechýba jód.
Tablety Jodikal sú doplnkom výživy. Neslúžia ako náhrada pestrej a vyváženej stravy, preto ich treba konzumovať s mierou.
Časť dennej potreby jódu pokrýva klasická kuchynská soľ, ktorá sa používa v takmer všetkých potravinárskych výrobkoch na Slovensku. Preto stačí užiť 1 tabletu denne počas jedla a zapiť ju dostatkom vody. Tabletka Jodikal obsahuje 100 μg jódu.
Doplnok stravy Jodikal je určený pre deti do 3 rokov. Nadmerné používanie môže vyvolať laxatívny účinok (hnačku). Prekračovať dennú dávku sa neodporúča a než začnete jód užívať, je lepšie poradiť sa s lekárom. Zvlášť v prípade, že ste tehotná alebo dojčíte.
Vedúca odboru hygieny detí a mládeže ÚVZ SR, doc. Mgr. MUDr. Jana Hamade, PhD., vysvetľuje: “Tak ako nedostatok, aj nadbytok jódu má svoj nepriaznivý vplyv na zdravie – dlhodobý prívod zvýšených dávok jódu má za následok zväčšenie objemu a dysfunkciu štítnej žľazy. Rýchle zvýšenie prívodu jódu v populácii s jódovým deficitom môže indukovať hypertyreózu (náchylné sú hlavne staršie osoby).“
Niektorí ľudia sa dnes stravujú (z environmentálnych, zdravotných, náboženských, etických alebo iných dôvodov) inak než väčšina. Mnohí z nich si pri svojom životnom štýle denné menu nevedomky ochudobňujú o rôzne dôležité vitamíny i minerály. Ak i vášmu telu niečo chýba, nazrite do portfólia spoločnosti NATURVITA, v ktorom nájdete množstvo dostupných doplnkov stravy s vysokou úžitkovou hodnotou.
| Hmotnosť | 0,043 kg |
|---|---|
| Forma | Tabletka |
| Výrobca | |
| Skupina | Ženy, Muži, Seniori |
| Cesta podania | Perorálne – prehĺta sa |
| Značka |
Produkt zatiaľ nikto nehodnotil. Napíšte svoju skúsenosť a pomôžte ostatným vo výbere.
Pridajte hodnotenie produktu
