Krém na tvár s SPF – ako si vybrať ten správny?
Krémy s SPF faktorom zohrávajú veľkú úlohu pri ochrane pleti pred nebezpečnými slnečnými lúčmi – predovšetkým pred UVB žiarením. Ako si však vybrať ten správny produkt, ktorý vašu pleť dostatočne ochráni a zároveň jej „sadne“? Súčasný trh ponúka množstvo kvalitných produktov – či už pleťových krémov s SPF alebo opaľovacích prípravkov, pričom mnoho z nich je určených pre špecifické potreby rôznych typov pleti. Pozrite sa s nami na faktory, ktoré by mali váš výber ovplyvniť a z akých typov výrobkov slnečnej ochrany máte na výber.
Denný krém s SPF vs. opaľovací krém na tvár – je medzi nimi rozdiel?
Zásadný rozdiel medzi denným krémom a opaľovacím krémom je v ich zložení. Opaľovacie krémy majú primárnu funkciu ochrániť pokožku pred UV žiarením. Denné krémy sú určené na každodennú starostlivosť – hydratáciu, výživu či omladenie pokožky, pričom bývajú v niektorých prípadoch obohatené o ochranný SPF faktor či iné UV filtre.
Pokiaľ používate denný pleťový krém bez SPF faktora, mali by ste ako posledný krok vašej pleťovej rutiny naniesť opaľovací krém. Podľa niekoľkých prieskumov je však percento ľudí, ktorí po opaľovacom kréme siahajú pravidelne, veľmi nízke. Práve kombinácia denného krému a SPF faktora v jednom produkte je preto vhodným riešením, ako dať vašej pokožke súčasne starostlivosť i ochranu.
Či je použitie denného krému s SPF rovné použitiu opaľovacieho prípravku na tvár je ťažko zovšeobecniť, nakoľko veľkú úlohu zohráva zloženie konkrétneho produktu a tiež množstvo, ktoré na pleť nanesiete. Pri výbere denného krému s ochranným faktorom by ste mali siahnuť vždy po takom, ktorý obsahuje minimálne SPF 30, ideálne však SPF 50 a aplikovať ho v dostatočnom množstve.1
Ak používate viacero produktov s ochranným SPF faktorom, jednotlivé SPF hodnoty sa nespočítavajú. Pokiaľ teda napríklad siahnete po kréme s faktorom 50 a používate make-up s faktorom 15, neznamená to, že ste naniesli produkty s faktorom 65. Úroveň ochrany sa ráta na základe produktu s vyššou SPF hodnotou – v tomto prípade vašu pleť teda chráni faktor 50.
Poznáte svoj typ pleti? Vyberajte na základe jej potrieb
Pri výbere kozmetiky – či už na opaľovanie alebo každodennú starostlivosť – je dôležité zohľadniť váš typ pleti. Každý typ si totiž vyžaduje inú starostlivosť. Suchá pleť potrebuje viac hydratácie a výživy, mastná zas produkty s jemným zložením a zmatňujúcimi zložkami. Pokiaľ máte problematickú pleť alebo vás trápi akné, mali by ste aplikácii ochrany pred UV žiarením venovať veľkú pozornosť. Tento typ pleti je totiž veľmi citlivý a náchylný na vplyvy vonkajšieho prostredia, a teda aj slnečné žiarenie.
Medzi produktami dermokozmetických značiek, ako sú napríklad Eucerin, Vichy, La Roche-Posay či Bioderma, nájdete celé produktové rady vyvinuté pre špecifické potreby pleti.
Eucerin Sun
V produktovom rade Eucerin Sun nájdete produkty na opaľovanie s vysokým ochranným faktorom, ktoré sú vhodné pre citlivú, zrelú ale aj aknóznu pleť.
La Roche-Posay Anthelios
Širokospektrálne opaľovacie prípravky francúzskej dermokozmetickej značky La Roche-Posay chránia proti UVA i UVB žiareniu.
Bioderma Photoderm
Ponuku tónovaných i netónovaných produktov s vysokou ochranou proti slnečnému žiareniu nájdete aj v produktovom rade Bioderma Photoderm.
Vichy Capital Soleil
Populárnou značkou medzi dermokozmetikou je aj Vichy. Produkty Capital Soleil sú vyvinuté tak, aby poskytli ochranu a súčasne starostlivosť aj tej najcitlivejšej pleti.
Tónovací opaľovací krém na tvár ochráni, ošetrí a skryje drobné nedokonalosti
Veľmi populárnou voľbou sú tónovacie krémy na tvár s SPF, ktoré v sebe spájajú hneď niekoľko účinkov:
- Chránia pleť pred vplyvom UV žiarenia – obsahujú SPF a v niektorých prípadoch aj UVA filtre, vďaka čomu chránia pleť pred nebezpečným UV žiarením.
- Hydratujú a ošetrujú pleť – obsahujú hydratačné a vyživujúce zložky, vitamíny a aktívne látky, ktoré pleti dodajú potrebnú starostlivosť a ošetrenie.
- Zjednocujú farebný tón pleti – vďaka farebným pigmentom dodajú pleti zjednotený farebný tón a prekryjú drobné nedokonalosti.
Môžem použiť make-up s SPF miesto opaľovacieho krému?
V zásade vám použitie make-upu s SPF faktorom môže pomôcť pokožku chrániť. Je však potrebné si uvedomiť, že pri aplikácii opaľovacieho krému je dôležité nielen to, akú hodnotu SPF má daný prípravok, ale aj to, aké množstvo ho aplikujete. Odporúčané množstvo prípravku s SPF faktorom je cca 1 čajová lyžička na oblasť tváre a krku – čo predstavuje niekoľkonásobnú dávku make-upu. Make-upy tiež zväčša nemajú dostatočne vysoký ochranný faktor, preto by ste určite siahnuť aj po opaľovacom kréme, prípadne dennom kréme s vyšším SPF.
Očné krémy s SPF – nezabudnite na očné okolie
Pokožka okolo očí je citlivejšia, jemnejšia a vyžaduje si dôkladnú starostlivosť. Je to totiž práve oblasť očného okolia, kde sa nám tvoria prvé vrásky. Na starostlivosť o očné okolie boli vyvinuté špeciálne očné krémy, ktorých zloženie je prispôsobené potrebám pokožky. Tieto krémy obsahujú vyživujúce, hydratačné a v niektorých prípadoch aj omladzujúce zložky. Čoraz častejšie nájdete v očných krémoch aj ochranný SPF faktor.
Malá rada na záver: Používajte prípravky na tvár s SPF celoročne
Hoci sa vám to možno zdá zvláštne, SPF by ste naozaj mali používať každý deň, a to bez ohľadu na:
- ročné obdobie – aj keď slniečko počas zimných mesiacov nesvieti tak prudko ako počas leta, UV žiarenie do našej pokožky preniká celoročne.
- počasie – UVB žiarenie preniká aj cez oblaky a mraky, preto je dôležité, aby ste SPF krém aplikovali aj počas dní, kedy je zamračené, prípadne upršané počasie.
- to, či sa budete zdržiavať v exteriéri alebo interiéri – UV žiarenie, konkrétne UVB lúče, nezastaví ani sklo. To znamená, že aj v prípade, že budete celý deň doma, určité množstvo UV žiarenia k vám prenikne cez okno.2
Zdroj v článku:
- Lourenco EAJ, Shaw L, Pratt H, a kol. Application of SPF moisturisers is inferior to sunscreens in coverage of facial and eyelid regions. 3.4.2019 [online] [cit. 14.6.2022]. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30943192/
- Why you need to wear sunscreen every day. 13.12.2021 [online] [cit. 14.6.2022]. Dostupné z: https://www.laroche-posay.com.au/blog/why-you-need-to-wear-sunscreen-every-day.html
Hľadáte krém s SPF vhodný pre vás?
Pozrite si našu ponuku produktov s SPF a chráňte vašu pokožku pred škodlivým UV žiarením počas celého roka.
