Keratóza: Kedy ide o neškodnú husiu kožu a kedy by ste mali spozornieť?
Vyzerá vaša koža, ako keby ste mali neustále zimomriavky? Pravdepodobne vás trápi jedna z foriem keratózy. Keratóza je súhrnný názov pre kožné ochorenia charakterizované nadmernou tvorbou keratínu. Keratóza môže svrbieť, no u mnohých ľudí sa prejavuje len estetickými zmenami. Závisí to od viacerých faktorov – napríklad typu keratózy, jej závažnosti či iných pridružených ochorení kože. Chcete o keratóze, jej príznakoch, prejavoch či liečbe vedieť viac? Čítajte ďalej.
Čo je to keratóza a prečo vzniká?
Keratóza je súhrnný názov pre kožné ochorenia súvisiace s keratinizáciou – nadmernou tvorbou keratínu. To znamená, že nejde o jedno ochorenie, ale viacero ochorení, ktoré spájajú určité znaky (nadprodukcia keratínu).
Keratín je bielkovina tvoriaca základnú štruktúru vlasov, kože a nechtov. Ak z nejakého dôvodu dôjde k jeho nadmernej tvorbe a ukladaniu do pokožky, vzniká keratóza. Tá sa prejavuje vznikom suchých zhrubnutých miest na koži – zvyčajne na lakťoch, rukách, kolenách, ale tiež na stehnách, zadku a iných častiach tela.
Presná príčina vzniku keratózy nie je doposiaľ jasná. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré môžu vývin tohto ochorenia podporiť:
- genetická predispozícia,
- expozícia slnečnému žiareniu,
- hormonálne zmeny,1
- pribúdajúci vek,
- poruchy imunitného systému,
- ochorenia kože, napríklad ekzém.
Príznaky keratózy a ako keratóza vyzerá?
Jednotlivé typy keratózy sa vzhľadom líšia. Spoločné však majú to, že ich sprevádza suchosť a zhrubnutie kože, prítomnosť šupín alebo výrastkov a ich rôzne zafarbenie. Z ďalších príznakov sa pri keratóze v niektorých prípadoch vyskytuje citlivosť pokožky, svrbenie a pálenie. U každého to však môže byť trošku inak. Jednotlivé typy keratózy a ich vzhľad si rozoberieme nižšie.
Typy keratózy

Folikulárna keratóza – keratóza pilaris, ľudovo nazývaná kuracia alebo husia koža
Asi najbežnejší typ keratózy je keratóza pilaris. Vyskytuje sa najmä u mladších ľudí. Ide o spomínané „zimomriavky“, alebo ako sa často ľudovo hovorí – „husiu kožu“. Tento typ keratózy sa prejavuje malými drsnými hrbolčekmi na rukách, stehnách a zadku. Tvorí sa v oblasti vlasových folikulov. Ide o neškodný a primárne estetický stav, ktorý nebolí, no môže sa objaviť svrbenie. Hrbolčeky majú zväčša červenú, hnedú, bielu, prípadne „telovú“ farbu.
Seboroická keratóza
Seboroická keratóza je nezhubný kožný výrastok, ktorý sa často objavuje predovšetkým u starších ľudí. Ide o výrastky hnedej, čiernej alebo svetlohnedej farby. Pôsobia akoby voskovito, prípadne šupinato a sú mierne vyvýšené. Niekde sa vzhľad seboroickej kerózy opisuje ako vosk nakvapkaný na kožu.
Výrastky seboroickej keratózy sa objavujú postupne, pričom najčastejšie ich možno nájsť na tvári, chrbte, krku a hrudníku. Niekedy zvyknú svrbieť. Tieto výrastky nie sú nebezpečné ani nákazlivé a nevyžadujú si žiadnu špeciálnu liečbu.2

Keratóza pilaris je bežnejšia u bábätiek, batoliat, detí a dospievajúcich, pričom sa zvykne zhoršiť v období puberty. Väčšiu šancu, že sa u vás objaví máte v prípade, že:
- ňou trpí aj niekto z rodiny,
- máte svetlú pokožku,
- trpíte ekzémom či inými kožnými problémami,
- máte astmu, Cushingov syndróm, Downov syndróm,
- trpíte nadváhou, problémami so štítnou žľazou.3
Aktinická keratóza (solárna keratóza)
Aknitická keratóza pomenúva suché, šupinaté škvrny na koži, ktoré vznikli v dôsledku nadmernej expozície slnečnému žiareniu. Zatiaľ čo v mnohých prípadoch sú v podstate neškodné, existuje možnosť, že v prípade absencie liečby sa vyvinú v karcinogénne ochorenie kože – hovoríme o takzvanom prednádorovom stave.
Podobne ako aj pri predošlých druhoch keratózy, aj solárna keratóza môže svrbieť. Škvrny na koži majú zvyčajne rovnakú farbu ako vaša pokožka alebo sú ružové, červené až hnedé a majú veľkosť 1 až 2 cm.
Ako prebieha diagnostika keratózy?
Diagnostika keratózy prebieha vizuálnym vyšetrením a anamnézou. V prípade, že je to potrebné, môže lekár odporučiť biopsiu – napríklad na potvrdenie diagnózy (ak sú možné viaceré varianty) alebo určenie presného typu keratózy.
Keratóza liečba – dá sa liečiť a čo pomáha?
Zatiaľ neexistuje jeden liek, ktorý by ste užili a keratóza by zázračne zmizla. Je však možné ju liečiť viacerými spôsobmi – napríklad správnou starostlivosťou o pokožku, kryoterapiou či chirurgickým zákrokom. Použitie jednotlivých metód samozrejme závisí od typu keratózy, jej závažnosti a podobne.
Liečba keratosis pilaris
Keratosis pilaris zvykne s pribúdajúcim vekom zmiznúť sama. Ak jej však chcete pomôcť, mali by ste v prvom rade staviť na vhodnú starostlivosť o pokožku. Dôležité je používať kvalitné hydratačné krémy. Tie totiž bránia nadmernému vysušovaniu pokožky. Vyhnite sa parfumovaným prípravkom a siahnite radšej po dermokozmetike bez parfumácie, parabénov a iných dráždivých látok. Je vyvíjaná pod dohľadom odborníkov a pomáha pokožku zvlhčiť, ošetriť a podporiť zdravie kožnej bariéry.




Do starostlivosti o pokožku sa odporúča zaradiť aj používanie vhodných telových peelingov. Pomáhajú odstrániť odumreté kožné bunky a vyhladiť pokožku. Peeling nie je potrebné robiť každý deň a nezabudnite, že násilné drhnutie vašu pokožku akurát tak viac podráždi. Pri nanášaní peelingu preto nepoužívajte veľa sily a pokožku trite len jemne. Prípravok urobí zvyšnú prácu za vás.



Citlivej a suchej pokožke neprospieva ani sprchovanie či kúpanie v príliš horúcej vode. Aj tá totiž vysušuje. Vyhnite sa tiež nadmernému drhnutiu pri umývaní alebo sušení pokožky.
Liečba seboroickej a aktinickej keratózy
Pri seboroickej dermatóze je možné odstrániť jednotlivé výrastky pomocou kryoterapie, lasera a iných metód – tie však patria výlučne do rúk odborníka. K liečbe sa pristupuje v prípade, že výrastok prekáža alebo spôsobuje nepohodlie.
Pri solárnej keratóze sa v určitých prípadoch stáva, že škvrny samé zmiznú, môžu sa však opäť objaviť vplyvom slnečného žiarenia. Liečba tohto typu keratózy patrí tiež do rúk lekára. Ten vám odporučí vhodné lokálne prípravky ako sú krémy a masti, prípadne kryoterapiu, laser, chirurgické odstránenie či iný zákrok.
Čo sa týka prevencie aktinickej keratózy, opäť pripomíname vhodnú starostlivosť o pokožku, hydratáciu a ochranu pred slnkom. Na tú by ste mali dbať bez ohľadu na to, či máte kožné problémy alebo nie. Nadmerné vystavovanie pokožky slnku bez patričnej SPF ochrany je totiž škodlivé.

Upozornenie:
V prípade aktinickej keratózy sa odporúčajú pravidelné kontroly u dermatológa – raz ročne, prípadne podľa potreby. Pomôže to včas zachytiť prípadné zmeny a vývin ochorenia.
Často kladené otázky:
Vyskytuje sa keratóza u detí?
Áno, keratóza postihuje aj deti. Ide pritom o folikulárnu keratózu, pričom výskyt tohto ochorenia môže byť podmienený genetickou predispozíciou alebo napríklad inými kožnými problémami. V mnohých prípadoch sa keratóza sama stratí zhruba okolo 30. roku života.
Je keratóza nebezpečná?
Väčšina typov keratózy je neškodná a primárne estetická záležitosť, napríklad keratóza pilaris alebo seboroická keratóza. Jedinou výnimkou je aktinická (solárna) keratóza, ktorá sa môže vyvinúť do rakoviny kože, ak sa nelieči. Preto je dôležité pravidelné sledovanie a konzultácia s dermatológom.
Dá sa keratóza sama vyliečiť?
Folikulárna keratóza (keratóza pilaris) sa často s pribúdajúcim vekom zlepšuje alebo úplne zmizne. Seboroická keratóza sama nezmizne, ale nepredstavuje zdravotné riziko. Aktinická keratóza si vyžaduje odbornú liečbu.
Ako rozlíšiť jednotlivé typy keratózy?
- Seboroická keratóza: voskovité/šupinaté výrastky hnedej až čiernej farby, väčšinou na tvári, chrbte alebo hrudníku.
- Keratóza pilaris: malé hrbolčeky na rukách, stehnách a zadku, často nazývané „husia koža“.
- Aktinická keratóza: suché, šupinaté škvrny spôsobené slnkom, farebne od telovej cez červenú až hnedú.
Dá sa keratóze predchádzať?
- Udržujte pokožku hydratovanú a používajte jemnú dermokozmetiku.
- Pri aktinickej keratóze chráňte pokožku pred slnkom (SPF 30+ a vyššie).
- Vyhýbajte sa nadmernému drhnutiu a horúcej vode pri sprchovaní.
Zdroje použité v článku:
1. BORGOHAIN, A. Keratoses. 2025. [online] [cit. 9-9-2025] Dostupné: https://www.truemeds.in/diseases/skin/keratoses-268
2. Mayo Clinic Staff. Seborrheic keratosis. 2022. [online] [cit. 9-9-2025] Dostupné: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-keratosis/symptoms-causes/syc-20353878
3. My Cleveland Clinic Staff. Keratosis Pilaris. 2022. [online] [cit. 9-9-2025] Dostupné: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17758-keratosis-pilaris