Ako zastaviť vypadávanie vlasov?
Vypadávanie vlasov je bežný proces, ktorý sa deje u každého človeka. Niekedy ale dochádza k ich nadmernej strate, čo rozhodne nemá dobrý vplyv na psychické zdravie. S vypadávaním vlasov sa stretávajú muži i ženy v rôznom veku a príčin, prečo k nemu dochádza, je mnoho.
Prečo môže dochádzať k vypadávaniu vlasov?
Normálna strata vlasov určite nie je problém, ktorý by bolo potrebné riešiť. Je to prirodzený jav, ktorý je súčasťou vlasového cyklu. Ak ale spozorujete rapídny úbytok vlasov, pričom tie ostávajúce stratili pevnosť, mali by ste mu venovať zvýšenú pozornosť.
Za najčastejšie príčiny nadmerného úbytku vlasov sa považuje:
- genetika, dedičnosť, starnutie,
- stres, trauma,
- nesprávna starostlivosť o vlasy,
- hormonálne zmeny,
- užívanie liekov,
- ochorenia,
- zlá životospráva,
- nedostatok potrebných vitamínov a minerálov,
- popôrodný stav.
Ako zastaviť vypadávanie vlasov?
Príčin vypadávania vlasov teda môže byť viacero. Niektoré je potrebné riešiť s lekárom – napríklad vypadávanie vlasov ako dôsledok rôznych ochorení, užívania liekov, hormonálnych zmien či psychických problémov.
Pokiaľ sa ale vypadávanie týka menej závažného problému, zastaviť ho môžete pravidelným používaním stimulujúcich a posilňujúcich prípravkov na vlasy s obsahom keratínu, chinínu, taurínu či kofeínu. Prípravky by mali byť bez obsahu parabénov a chemických látok. Do svojej vlasovej rutiny môžete zaradiť taktiež rastové séra alebo vlasové kúry založené na rovnakom princípe.
Keďže jedným z dôvodov vypadávania vlasov môže byť nedostatok potrebných vitamínov a minerálov. Jedná sa predovšetkým o selén, železo, zinok, vitamín A, ale aj niacín a biotín. Všetky tieto vitamíny a minerály dostanete samostatne, ale aj vo vhodných kombináciách.
Vašim vlasom taktiež prospeje, keď sa o ne budete správne starať. Nemali by ste ich zaťažovať nadmerným fénovaním, príliš horúcou vodou či kulmovaním alebo žehlením. Dôležitú úlohu zohráva aj zdravý životný štýl.
