Čaj z dubovej kôry: Na čo sa využíva a aké má účinky?
Keď sa spomenie liečivá sila prírody, väčšine z nás zrejme prídu na rozum v prvom rade bylinky. Liečivé a upokojujúce účinky má však napríklad aj kôra z duba letného. Pripravte si z nej napríklad čaj, odvar či sedací kúpeľ. Aké účinky má čaj z dubovej kôry a na čo sa využíva?
V čom spočíva liečivá sila čaju z dubovej kôry?
Kôra duba letného obsahuje účinné látky, ako sú:
- Triesloviny – sú schopné v ľudskom tele vyvolať sťahy svalov a vlásočníc. Majú antibakteriálne, antivírusové a protizápalové účinky. Chránia tráviaci systém, podporujú tvorbu žalúdočných štiav, trávenie a priaznivo pôsobia aj na srdce a obehový systém.
- Flavonoidy – patria k antioxidantom, čo znamená, že likvidujú voľné kyslíkové radikály, zlepšujú zdravie buniek a výstelky ciev. Majú taktiež protizápalové účinky a pôsobia na aktivitu enzýmov, vďaka čomu pomáhajú pri liečbe vredových ochorení a trombóze.
- Horčiny – pod týmto pojmom sa označujú látky s typicky horkou chuťou. Obsahujú ich bylinky, niektoré druhy zeleniny a teda aj dubová kôra. Ich najväčší význam sa pripisuje pozitívnym účinkom na tráviacu sústavu a aj na celkový priebeh a rýchlosť trávenia.
V čaji z dubovej kôry nájdeme okrem toho aj množstvo minerálov, vitamínov a živín. Spomenuli by sme napríklad vitamín B12, železo, vápnik, zinok, horčík a draslík.
Aké má čaj z dubovej kôry účinky a kedy si ho uvariť?
Už vieme, že dubová kôra je plná zdraviu prospešných zložiek, čo to však znamená v praxi? Kedy si takýto čaj uvariť? V prvom rade musíme povedať, že čaj alebo odvar z dubovej kôry môžete použiť zvonka aj zvnútra.
Na vonkajšie použitie sa dubový odvar používa napríklad pri rôznych kožných ochoreniach a tiež poraneniach. Pokožku dezinfikuje, pomáha zastaviť krvácanie a urýchľuje hojenie. Vyskúšajte ho, ak vás trápia napríklad:
- ekzémy,
- kožné zápaly,
- akné,
- vredy,
- zle sa hojace rany,
- kŕčové žily,
- plesne na nohách,
- nadmerné potenie nôh,
- hemoroidy.
Dubový čaj pri hemoroidoch alebo ako si pripraviť sedací kúpeľ?
Hemoroidy sú nepríjemný a chúlostivý problém. Okrem rôznych mastičiek a prípravkov, ktoré dostanete kúpiť v lekárni, však môžete siahnuť aj po liečivej dubovej kôre a pripraviť si sedací kúpeľ. Pomôže vám bojovať proti zápalom v análnej aj genitálnej oblasti a urýchli hojenie hemoroidov. Sedací kúpeľ si pripravíte tak, že 10 minút povaríte zhruba 150g dubovej kôry na liter vody. Kúpeľ by mal trvať maximálne pol hodinky.
Nápomocné sú tiež obklady – stačí povariť 2 až 3 polievkové lyžice dubovej kôry v 0,5 litri vriacej vody po dobu 25 min. Následne odvar preceďte, do namočte do neho mäkkú tkaninu a prikladajte na postihnuté miesto.
Čaj z dubovej kôry na vnútorné užitie
Po čaji z dubovej kôry môžete siahnuť napríklad pri tráviacich ťažkostiach, hnačke, dokonca pri nachladnutí a kašli. Pozitívne účinky preukazuje aj pri liečbe zápalov v ústnej dutine. Či už sa rozhodnete pre pitie čaju alebo ho použijete ako kloktadlo, pomôže vám napríklad pri ochoreniach zubov, aftách a zápaloch ďasien.
