Čo pomáha pri črevnej viróze?
Črevnú virózu v odborných textoch nájdete označenú ako akútnu vírusovú gastroenteritídu. Predstavuje zápalové ochorenie tráviaceho traktu, ktoré spôsobujú predovšetkým vírusy. Za jej rozvinutím však môžu stáť aj baktérie, parazity alebo huby. Ide o vysoko nákazlivé ochorenie, ktoré sa prenáša kvapôčkovou infekciou, kontaktom s infikovanými predmetmi alebo konzumáciou pokazených potravín. Liečba tohto zdravotného problému je zameraná na tlmenie symptómov a ak sa stav nezlepšuje, je potrebné neodkladne vyhľadať lekára.
Príčiny a prejavy črevnej virózy
Črevnú virózu mnoho ľudí označuje aj ako črevnú chrípku. Častejšie sa s ňou stretávame počas chladných mesiacov, pretože v tomto období vírusy jednoduchšie prežívajú a šíria sa. K vírusom, ktoré sú zodpovedné za črevnú chrípku, patria predovšetkým rotavírusy, norovírusy, enterovírusy a adenovírusy. Spôsobiť ju môžu aj baktérie, a to napríklad salmonella alebo E-coli. Veľmi často je jej príčinou tiež konzumácia kontaminovaných potravín, prípadne náročná liečba iných zdravotných ťažkostí.
Symptómy črevnej virózy sa zvyčajne objavia do 48 hodín po kontakte s vírusom. Inkubačná doba je spravidla 1 – 3 dni. Najčastejšie človeka postihnú tieto problémy:
- vracanie, nevoľnosť,
- častá hnačka – zvyčajne náhla a vodnatá,
- bolesť brucha, kŕče v bruchu,
- nechutenstvo, slabosť, malátnosť,
- zimnica, horúčka,
- bolesť svalov, bolesť hlavy, bolesť kĺbov,
- dehydratácia.
Čo môže pomôcť na črevnú virózu?
Pri črevnej chrípke je dôležité rozlišovať, čo ju spôsobilo. Ak máte podozrenie na bakteriálnu črevnú virózu (napríklad salmonellu), budete potrebovať lekársku pomoc a odbornú liečbu. V prípade vírusovej chrípky, prípadne po konzumácii pokazeného jedla, vám liečba antibiotikami zrejme bude zbytočná. V tomto prípade by ste sa preto mali zamerať na zmierňovanie príznakov v kombinácii s režimovými opatreniami. Čo dodržiavať?
- Diétny jedálniček. Doprajte si ľahké jedlá, napríklad sucháre.
- Pitný režim. Pri vracaní aj hnačke sa z tela odplavuje nadmerné množstvo tekutín, preto treba ich príjem zvýšiť, aby nedošlo k dehydratácii. Vhodný je čierny čaj, čistá voda alebo z nesýtená minerálka.
- Doplnenie minerálov. Keďže sa vracaním a hnačkami z tela strácajú dôležité minerály a soli, môžete ich doplniť rôznymi roztokmi z lekárne.
Na zvýšenú teplotu sa potom používajú voľnopredajné lieky na jej tlmenie. Na pomoc pri hnačke zase môže pomôcť čierne uhlie či iné lieky určené na tento problém. Odporúča sa aj užívanie probiotík. Ak v sebe nemôžete udržať žiadne tekutiny, vraciate viac ako 2 dni alebo máte vysokú teplotu, urýchlene vyhľadajte lekára.
