V marci sa sústredím na seba: Ako aj vám pomôžu ženské probiotiká
8. marca si každý rok pripomíname svoju ženskosť. Niektoré z nás dostanú kvety, iné oslavujeme tento deň ako pripomienku, že by sme sa o seba mali starať častejšie ako len raz za dvanásť mesiacov. Ak patríte práve k nim, našepkáme vám jedno z prvých predsavzatí.
Intímne zdravie nie je samozrejmosť
Na úvod je dôležité ozrejmiť, že na rôznych častiach tela máme rôzny súbor mikroorganizmov – baktérií. Iné by ste pod mikroskopom spozorovali na svojej pokožke, iné v ústach, iné v pupku, črevách či vagíne. Táto „zbierka“ (v prípade plného zdravia prospešných baktérií) sa nazýva mikrobióm.
S celkovým zdravím a imunitou súvisí najmä črevný mikrobióm. U žien je tento úzko prepojený aj s vaginálnym prostredím. Aj tu platí, že každá žena je nositeľkou svojho špecifického vaginálneho mikrobiómu, ktorý si tak trochu žije svojím vlastným životom. Keď sme zdravé ani o ňom nevieme. Keď však niečo naruší krehkú rovnováhu medzi stovkami druhov mikroorganizmov, ktoré našu vagínu osídľujú, zistíme to veľmi rýchlo.
Ani najväčší odborníci o tejto problematike stále nevedia úplne všetko. Vo všeobecnosti sa však dá povedať, že najdôležitejším znakom zdravého mikrobiómu je čo najväčšia pestrosť. Ak u nás začne vo väčšej miere prevládať jeden druh baktérie alebo, naopak, množstvo iných sa nezdravo zníži, máme problém. Kľúčové napríklad je, aby v našom vaginálnom mikrobióme bol prítomný Lactobacillus vaginalis (Döderleinov bacil), ktorý zabezpečuje kontrolu tohto prostredia, tzv. lokálnu slizničnú imunitu.
Tip pre vás: Baktérie z rodu Lactobacillus obsahujú aj ženské probiotiká GYNIMUN®
GYNIMUN® RAPID
- použite ako prvú pomoc pri intímnych ťažkostiach
(bakteriálna vaginóza, mykóza, suchosť) - 5 až 7 dní 1 čapík na noc do pošvy.
GYNIMUN® DUAL PROTECT
- pomôže dlhodobému osídleniu vagíny a čreva prospešnými laktobacilmi
- 1 kapsula denne ústami dlhodobo.
GYNIMUN® TRIO VAGICARE
- pre harmóniu vaginálnej a črevnej mikroflóry s imunolyzátmi
- 1 až 2 kapsule denne ústami s jedlom.
Vedeli ste, že…
… k najčastejším infekciám žien v plodnom veku patria bakteriálne vaginózy? Prejavujú sa nepríjemným „rybím“ zápachom, ktorý spôsobuje premnoženie anaeróbnych baktérií, ako sú Gardnerella vaginalis, baktérie rodu Prevotella, Mobiluncus či Mycoplasma hominis.
Druhou častou infekciou je kvasinková mykóza, ktorá vie potrápiť silným svrbením a tvarohovitým výtokom. Vaginálnu mykózu prekonajú aspoň raz za život tri zo štyroch žien?
Prečo staviť na probiotiká
Máte probiotiká spojené najmä s užívaním antibiotík? Premýšľate ako by mohli byť užitočné pri problémoch s intímnym zdravím?
Náš črevný mikrobióm obsahuje prospešné mikroorganizmy, ale aj potenciálne škodlivé mikroorganizmy vplývajúce na trávenie, ktoré u žien úzko komunikuje s vaginálnym prostredím. Preto, ak vás trápia opakujúce sa vaginálne infekcie potrebujete zabezpečiť dlhodobú kolonizáciu vagíny aj čreva prospešnými baktériami.
Zásadným poznatkom je, že vagíne vyhovuje pH, ktoré je na kyslejšej strane spektra. Je to priam žiaduce. Prirodzené hodnoty pH sú tu 3,8 až 4,5. Takéto kyslé prostredie potláča rast mikroorganizmov zodpovedných za bakteriálne vaginózy. Pri nich môže byť pH zvýšené totiž až na hodnotu 7.
Na zníženie pH v pošve potrebujeme mať dostatok kyseliny mliečnej, ktorú dokážu vyprodukovať špeciálne kmene laktobacilov. Užitočná je na tento účel aj kyselina boritá, octová a citrónová. Obsahujú ich rôzne sprchovacie gély a peny určené na umývanie intímnych partií. Ich používanie môže mať čiastočný efekt, ale v prípade rozbehnutej infekcie je ich účinok nedostačujúci. S problémom treba zabojovať vo vnútri pomocou kvalitných doplnkov výživy.
Ženské probiotiká GYNIMUN®
Vaginálne zápaly sprevádzané výtokom, svrbením, pálením či začervenaním v intímnej oblasti sú asi najčastejším dôvodom navštíviť gynekológa. Diskomfort, ktorý nám spôsobujú, ovplyvňuje nielen našu fyzickú, ale aj psychickú pohodu. Urobte to pre seba – choďte k lekárovi hneď, ako spozorujete, že niečo nie je v poriadku. Nezabudnite sa objednať aj na ročnú preventívnu prehliadku.
Výživový doplnok pre ženy s obsahom živých baktérií GYNIMUN® DUAL PROTECT obsahuje patentované kmene vaginálnych a črevných laktobacilov. Pomáha obnovovať prirodzenú črevnú a vaginálnu flóru. Kapsule umožňujú dlhodobé osídlenie oboch mikrobiómov prospešnými laktobacilmi, ktoré sú potrebné na zharmonizovanie pH v pošve. Vhodné sú tiež pri a po užívaní antibiotík.
Využite marcovú akciu 2 + 1 zadarmo
Objednajte si teraz dve balenia GYNIMUN® DUAL PROTECT 30 CPS a získajte darček – tretie balenie zadarmo. Akcia platí počas mesiaca marec v našej online lekárni Etabletka.
