Detská imunita v školskom veku: 5-minútový sprievodca od lekárnika
S nástupom do školy alebo škôlky prichádza častý scenár: tri týždne v kolektíve, potom týždeň doma, a takto stále dookola. Rodičia prichádzajú do lekárne unavení a zneistení. Často lekárnik počuje: „Má slabú imunitu.“ Ale čo to vlastne znamená?
Imunitný systém dieťaťa nie je len „nedovyvinutá“ verzia toho dospelého. Je to dynamicky sa vyvíjajúca obranná línia, ktorá sa v školskom kolektíve dostáva pod nápor nových podnetov. Stretnutie s patogénmi je pre detský organizmus prirodzenou súčasťou dozrievania. V priemere 6 až 8 infekcií ročne u detí je stále v rámci fyziologickej normy. Cieľom preto nemá byť sterilita, ale zmysluplná podpora. Taká podpora, ktorá telu pomôže naučiť sa zvládať záťaž primerane.
Ako farmaceuti vám môžeme nie len poradiť konkrétnu voľbu doplnku výživy, ale tiež poskytnúť celkový pohľad na prevenciu u detí. Rodičia totiž často siahajú po multivitamíne „na imunitu“ a očakávajú rýchle riešenie. Našou úlohou je ale vysvetliť vám, že imunita nie je o jednorazovom zásahu, ale o budovaní rovnováhy. A že aj prírodné látky majú svoj presne vyhradený priestor, ak sú správne načasované a vhodne kombinované.
Prirodzená fytoterapia pre detskú imunitu
Echinacea purpurová
Echinacea purpurová(Echinacea purpurea), známa imunomodulačnými účinkami, sa v pediatrickej populácii využíva najmä ako kúra v obdobiach zvýšenej záťaže. Alkamidy, kyselina cichorová a polysacharidy obsiahnuté vo vňati aj koreni podporujú fagocytózu, tvorbu interferónov a aktivitu NK buniek. Vhodná je najmä pri opakovaných virózach a ako nástroj skrátenia priebehu akútneho ochorenia.
Rakytník rešetliakový
Rakytník rešetliakový(Hippophae rhamnoides) patrí medzi prírodné zdroje vitamínu Cs vysokou biologickou dostupnosťou. Vďaka obsahu karotenoidov, tokoferolov a flavonoidov zvyšuje antioxidačnú kapacitu organizmu a zároveň podporuje regeneráciu epitelu dýchacích ciest, čo je zásadné u detí s opakovaným zahlienením alebo zápalmi.
Ibištek sudánsky
Ibištek sudánsky (Hibiscus sabdariffa) je rastlina s výborným bezpečnostným profilom u detí. Obsahuje fenolové kyseliny, antokyány a organické kyseliny, ktoré sa podieľajú na antioxidačnej a protizápalovej aktivite. Pri pravidelnom podávaní môže prispieť k odolnosti voči oxidačnému stresu v priebehu infekcie.
Hliva ustricová
Hliva ustricová(Pleurotus ostreatus) je prírodným zdrojom betaglukánov, ktoré aktivujú makrofágy, dendritické bunky a NK bunky. Klinické štúdie ukazujú, že u detí s častými infekciami dýchacích ciest môže pravidelné podávanie extraktov z hlivy znížiť počet ochorení aj potrebu antibiotickej liečby. Výhodou je možnosť dlhodobého podávania bez rizika vyčerpania účinku.
Propolis
Propolis pôsobí ako prirodzené antiseptikum, no vďaka obsahu flavonoidov, fenolových kyselín a esenciálnych olejov má aj protizápalové a mierne imunostimulačné účinky. V pediatrickej populácii je vhodné upozorniť na možné riziko alergickej reakcie, najmä u atopických detí, preto sa odporúča konzervatívne dávkovanie.
Kombinácia týchto látok s vitamínmi C, D a zinkom predstavuje ucelený prístup k imunite dieťaťa. Zmysluplnú podporu predstavujú prípravky, ktoré obsahujú rastlinné extrakty s jasne definovaným zložením a dávkou, a ktoré sú zároveň prispôsobené detskému veku, napríklad formou sirupu či kvapiek.
Ako farmaceuti, ktorí rozumejú vývoju detskej imunity, vieme cielene odporučiť prípravok, ktorý nebude len pasívnou zmesou látok, ale aktívnym nástrojom podpory. Taký, za ktorým si vieme stáť, ako odborníci, aj ako rodičia. Našou voľbou je sirup ImunPharm od značky Avropa, ktorý sa môže podávať detičkám už od 1 roka.
Z praxe vieme, že efektívne poradenstvo z lekárne nevzniká len z toho, čo odporučíme, ale aj ako to vysvetlíme. Rodičom teda nehovoríme „na imunitu vám dáme kvapky“, ale radšej: „Máme tu kombináciu prírodných látok, ktoré pomáhajú telu zvládnuť záťaž v kolektíve. Je to kúra, ktorá má zmysel, ak ju podáte pravidelne a v správnom čase.“
Článok vznikol v spolupráci s lekárnikmi a slovenskou značkou bylinných preparátov Avropa. Pozrite si viac prírodných produktov značky Avropa a podporte imunitu seba a svojej rodiny.
