Chrípka naberá na sile. Môže vám pomôcť očkovanie?
Chrípka je vysoko nákazlivá vírusová infekcia, ktorá môže byť v niektorých prípadoch život ohrozujúca. Vyskytuje sa predovšetkým v zimnom období, pričom každoročne na ňu ochorie viac ako 1 milión Slovákov. Prečo je chrípka nebezpečná, kto je ňou najviac ohrozený a akú rolu v boji proti nej zohráva očkovanie? Dozviete sa v nasledujúcom článku.
Poznáme viacero typov chrípky
Chrípku vyvolávajú tzv. influenza vírusy z čeľade Orthomyxoviridae. Na základe odlišností v štruktúrnych proteínoch H a N ich rozlišujeme na:
Najčastejší a najzávažnejší typ chrípky. Má viacero podtypov, ľahko mutuje, šíri sa medzi ľuďmi aj zvieratami a spôsobuje epidémie.
Menej závažný typ chrípky. Šíri sa iba medzi ľuďmi a menej často mutuje.
Najmenej závažný typ. Šíri sa iba medzi ľuďmi, pravdepodobne nemutuje vôbec.
Ako sa môžete nakaziť chrípkou?
Chrípka sa prenáša pomocou kvapôčok vzniknutých pri kašli, kýchaní a rozprávaní nakazenej osoby. Tieto kvapôčky sa následne šíria vzduchom alebo prostredníctvom predmetov, ktorých sa nakazená osoba dotkla, napríklad po kašľaní do rúk. Rizikom sú v tomto prípade najmä kľučky na dverách a držadlá v MHD, kde vírus chrípky prežíva až 48 hodín. Inkubačná doba chrípky, tj. čas od nákazy po prejavenie príznakov, je približne 1 – 3 dni.
Aké sú príznaky chrípky?
Príznaky chrípky môžu byť podobné tým, ktoré sa vyskytujú aj pri iných respiračných ochoreniach. Zväčša sa však prejavia náhle a sú od samého začiatku intenzívne. K typickým príznakom chrípky patrí:
- teplota nad 38°C – horúčka,
- zimnica,
- silné bolesti svalov, kĺbov, hlavy,
- výrazná únava, malátnosť,
- nechutenstvo, nevoľnosť, hnačka,
- dráždivý kašeľ,
- dýchavičnosť.
Pri prvých príznakoch chrípky môžete siahnuť po:
Odhaduje sa, že človek nakazený chrípkou je infekčný zhruba 5 dní od prepuknutia príznakov. Intenzívne príznaky chrípky pretrvávajú približne 7 dní. Úplné vyliečenie nastáva v nekomplikovaných prípadoch po 2 týždňoch.
Aké má chrípka riziká a kto je v najväčšom ohrození? Následky by ste nemali podceňovať
Chrípka je častokrát vnímaná ako banálna respiračná infekcia a berie sa na ľahkú váhu. Tento postoj však nie je správny, pretože pre mnohých ľudí môže byť nebezpečnou. K rizikovej skupine, ktorá je ohrozená ťažkým priebehom chrípky, patria:1
- deti do 5 rokov,
- tehotné ženy,
- staršie osoby (nad 65 rokov),
- osoby s chronickým ochorením srdca, pľúc, obličiek, pečene,
- osoby s oslabenou imunitou,
- onkologickí pacienti,
- diabetici,
- osoby trpiace obezitou.
Ku komplikáciám chrípky patrí predovšetkým pridruženie bakteriálnej infekcie, ktorá môže spôsobiť zápal priedušiek, pľúc, stredného ucha či prínosových dutín. Okrem toho môže pri chrípke dôjsť aj k zápalu srdcového svalu, obličiek alebo mozgu.2
Upozornenie:
U dospelých nad 40 rokov sa po prekonaní chrípky preukázalo 10x vyššie riziko vzniku infarktu myokardu a 8x vyššie riziko vzniku mozgovej príhody.2
Liečba chrípky je iba symptomatická
Podobne, ako pri iných vírusových ochoreniach, aj v prípade chrípky je liečba založená len na zmierňovaní príznakov. Čo vám môže pri chrípke pomôcť?
- Odporúča sa užívať doplnky s obsahom zinku, vitamínu D, vitamínu C a betaglukánov.
- Vhodné je aj užívanie probiotík a odľahčená strava s dostatkom zeleniny a ovocia.
- V prípade výskytu horúčky a bolesti sa odporúčajú lieky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofénu, a to v dávke prislúchajúcej vášmu veku a zdravotnému stavu.
- Ak sa k chrípke pridruží aj bakteriálna infekcia, lekár vám môže predpísať antibiotiká. Vo všeobecnosti sú však pri liečbe nekomplikovanej chrípky antibiotiká zbytočné, preto sa ich u lekára nasilu nedožadujte.
Dôležité je chrípku poriadne vyležať. Pri nekomplikovanom priebehu sa odporúča stráviť minimálne 5 dní v pokoji na lôžku a nasledujúce 2 týždne sa fyzicky nepremáhať.
Ako sa pred chrípkou chrániť? Najúčinnejšia forma je očkovanie
Preventívne opatrenia pred chrípkou zahŕňajú správnu životosprávu, dostatočnú hygienu rúk, časté vetranie a obmedzenie pobytu v preplnených miestnostiach. Najúčinnejšou prevenciou proti chrípke je však očkovanie. Vakcíny proti chrípke obsahujú inaktivované časti vírusov chrípky, ktoré nie sú schopné vyvolať ochorenie, ale dokážu vyvolať tvorbu ochranných protilátok.
Keďže chrípková sezóna na Slovensku začína od 40. týždňa aktuálneho kalendárneho roka a pretrváva do 18. týždňa nasledujúceho kalendárneho roka, najvhodnejším obdobím na aplikáciu vakcíny proti chrípke sú mesiace október a november. Protilátky sa vytvoria zhruba po 14 dňoch od očkovania a ich ochranný účinok trvá obvykle 6 mesiacov.
Keďže chrípkový vírus rýchlo podlieha mutáciám, chrípková vakcína sa každý rok upravuje na základe aktuálne cirkulujúcich chrípkových vírusov. Preto ochranný účinok vakcíny trvá iba 6 mesiacov a následne je potrebné preočkovanie novou vakcínou určenou pre nadchádzajúcu chrípkovú sezónu. Pre chrípkovú sezónu 2023/2024 sú vakcíny upravené na varianty týchto chrípkových vírusov:
- A/Victoria/4897/2022 (H1N1)
- A/Darwin/9/2021 (H3N2)
- B/Austria/1359417/2021
- B/Phuket/3073/2013
Vakcínu na očkovanie proti chrípke vám plne uhradí vaša poisťovňa
Od októbra 2023 je na Slovensku očkovanie proti chrípke plne hradené všetkými zdravotnými poisťovňami každému poistencovi. Očkovanie proti chrípke sa zároveň odporúča každému, obzvlášť osobám, ktoré sú ohrozené vážnym priebehom ochorenia. U zaočkovaných ľudí je v prípade, že sa chrípkou predsa len nakazia, významne nižšia pravdepodobnosť ťažkého priebehu ochorenia a hospitalizácie.
Úspešnosť vakcín sa pohybuje v rozmedzí 70 – 90%.Kontraindikáciou očkovania je alergia na ktorúkoľvek zložku vakcíny alebo prebiehajúce akútne ochorenie. V prípade záujmu o očkovanie proti chrípke oslovte svojho všeobecného lekára.
Trápi vás chrípka či prechladnutie?
Máme pre vás lieky na horúčku aj doplnky na podporu imunity a rýchlejšiu rekonvalescenciu. Doručujeme extra rýchlo.
Zdroje použité v článku:
1. VYHNANKOVÁ, Ľ. Chřipka a nachlazení – prevence a léčba. Prakt. Lekáren. 2014; 10 (1):16-19. Dostupné z: https://farmaciepropraxi.cz/pdfs/lek/2014/01/04.pdf
2. Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky. Chrípková sezóna 2023/2024. [online]. Dostupné z: https://www.uvzsr.sk/documents/d/uvz/chripkova-sezona_brozura-uvz-sr_-2023-2024-1
