Čo pomáha na suchú pošvu?
Vaginálna suchosť, ktorá sa odborne nazýva vaginálna atrofia, predstavuje veľmi nepríjemný a chúlostivý problém. Najčastejšie sa objavuje u žien v prechodu, no môžu sa s ňou stretnúť aj dojčiace matky či ženy užívajúce hormonálnu antikoncepciu. Na trhu sú dnes ale k dispozícii viaceré voľnopredajné prípravky, ktoré vám s týmto intímnym problémom pomôžu.
Čo spôsobuje suchosť pošvy a ako sa prejavuje?
Najčastejšou príčinou suchej pošvy je prirodzený pokles hormónu nazývaného estrogén, ktorý sa stará aj o prirodzené zvlhčovanie vagíny. K zníženiu hladiny estrogénu dochádza napríklad kvôli menopauze, fajčeniu, nadmernému stresu, užívaniu antikoncepcie, zlej životospráve, psychickej nepohode alebo po pôrode či počas dojčenia. Suchosť pošvy sa môže objaviť aj po gynekologických chirurgických zákrokoch, onkologickej liečbe alebo ako dôsledok nesprávnej intímnej hygieny.
Suchosť pošvy zvyčajne sprevádzajú aj iné príznaky, najčastejšie je to napríklad svrbenie, pálenie, bolestivosť, podráždenie v intímnej oblasti, zmeny vaginálneho výtoku, bolesť pri pohlavnom styku (pri ktorom sa môže objaviť aj krvácanie), časté močenie alebo časté infekcie močových ciest. Ak uvedené príznaky pociťujete dlhodobo, návštevu gynekológa neodkladajte. Suchosť pošvy v takomto prípade môže byť príznakom vážnejšieho problému.
Čo môže pomôcť na suchosť pošvy?
Jednu z možností liečby suchosti pošvy predstavujú vaginálne čapíky. Odporúča sa siahnuť po takých, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú alebo kyselinu mliečnu. Pokiaľ vás suchosť trápi pri pohlavnom styku, vyskúšajte používanie lubrikantov, gélov alebo iných prípravkov, ktoré zvyšujú vlhkosť v pošve. Uprednostnite produkty s prírodným a jemným zložením.
Ak tieto voľnopredajné produkty váš stav nezlepšia, mali by ste zájsť k lekárovi. Môže vám predpísať napríklad liečbu pomocou lokálnej aplikácie estrogénov. Pri problémoch so suchou pošvou sa odporúča aj zmena jedálnička a užívanie výživových doplnkov – predovšetkým omega-3 mastných kyselín, vitamínu E a vitamínov zo skupiny B. Z preventívneho hľadiska je potrebné dbať aj o správnu intímnu hygienu, hormonálnu rovnováhu. zdravú životosprávu, ktorá zahŕňa pohyb, dostatok príjmu tekutín, prísun potrebných vitamínov a minerálov a eliminácia stresu.
Pri vaginálnej suchosti vám môžu pomôcť tieto prípravky:
