Čo pomáha na uvoľnenie dutín?
Upchaté dutiny sa objavujú ako jeden z najčastejších pridružených symptómov pri bežných respiračných ochoreniach. Príčinou upchatých dutín, sťaženého dýchania a ostatných pridružených problémov je v podstate ich zápal. Tieto nepríjemné symptómy vám môžu pomôcť odstrániť voľnopredajné lieky v kombinácii s režimovými opatreniami a niektorými babskými radami. Je potrebné začať sa liečiť ihneď, inak sa zanedbaná alebo nedostatočná liečba môže rozvinúť až v chronický problém.
Najčastejšie príčiny upchatých dutín sú:
- Bakteriálne alebo vírusové ochorenie dýchacích ciest, ako je chrípka, prechladnutie a podobne.
- Alergické reakcie, ktoré môžu zapríčiniť opuch dýchacích ciest, teda aj upchatie dutín.
- Znečistené ovzdušie alebo fajčenie.
- Astma.
- Užívanie niektorých liekov.
- Hormonálne zmeny – napríklad počas tehotenstva sa bežne vyskytuje takzvaná tehotenská nádcha, pri ktorej dochádza k upchatiu dutín.
Spolu s upchatými dutinami sa objavujú príznaky ako nepríjemná bolesť hlavy, upchatý nos, tlak a bolesť v oblasti dutín a na tvári, bolesť v oblasti čeľuste, únava, malátnosť a zvýšená tvorba žltozeleného hlienu. Nezvyčajná nie je ani horúčka alebo strata čuchu.
Čo môže pomôcť uvoľniť upchaté dutiny?
Na uvoľnenie upchatých dutín sa v rámci samoliečby odporúča siahnuť po prípravkoch, ktoré zmierňujú opuch sliznice, zvlhčujú ju a pôsobia protizápalovo. Ideálne sú nosové spreje alebo kvapky. Na uvoľnenie nahromadeného hlienu v dutinách môžu pomôcť aj lieky určené na liečbu prechladnutia a chrípky – napríklad Paralen Grip, Theraflu či Coldrex. Okrem iného je totiž jedným z ich účinkov aj uvoľnenie prínosových dutín. Veľmi obľúbené sú aj prípravky Sinupret, ktoré obsahujú len prírodné zložky.
Na uvoľnenie upchatých dutín vám môžu pomôcť tieto prípravky z online lekárne:
Skvelou doplnkovou liečbou k liekom môžu byť recepty našich starých mám a niektoré režimové opatrenia. Toto sú tie, ktoré sa považujú za najefektívnejšie:
- Zvýšený príjem tekutín vo forme čajov. Vhodný je napríklad lipový, harmančekový alebo bazový čaj.
- Preplachovanie dutín soľným roztokom. Roztok spolu so špeciálnou konvičkou zakúpite v ktorejkoľvek lekárni.
- Upchaté dutiny môže pomôcť uvoľniť aj naparovanie nad horúcou vodou s použitím pár kvapiek eukalyptového oleja či soli.
- Teplé suché obklady na oblasť dutín, prípadne jemná masáž v tejto časti tváre, môže taktiež pomôcť uvoľniť upchaté dutiny.
Taktiež si doprajte oddych, pokoj, buďte v teple a dodržiavajte pitný režim. Ak sa váš stav po niekoľkých dňoch samoliečby nezlepšuje, navštívte lekára.
