Intímna hygiena u mužov
Aj keď sa o intímnej hygiene u mužov v porovnaní so ženami hovorí zriedkavejšie, neznamená to, že nie je rovnako dôležitá. Nesprávna starostlivosť o mužské intímne partie môže byť príčinou rôznych zdravotných problémov, ktoré sa niekedy dokonca môžu dotknúť aj partneriek. Na starostlivosť o intímne partie sú pritom určené špeciálne šetrné prípravky bez obsahu dráždivých látok.
Čo môže mužom zapríčiniť zlá intímna hygiena?
Nedostatočná alebo nesprávna intímna hygiena môže v oblasti mužských pohlavných orgánov spôsobiť tieto nepríjemnosti:
- podobne ako u žien sa môže objaviť začervenanie, svrbenie či výtok,
- dermatologické problémy, ako je napríklad popraskaná predkožka,
- mykózu, zápal,
- infekciu močových ciest.
Ako by mala vyzerať intímna hygiena u mužov?
Pravidelná a dôkladná intímna hygiena je nielen prevenciou vzniku zdravotných ťažkostí, ale aj základom pre celkové mužské zdravie. Taktiež môže pozitívne vplývať aj na sexuálny život. Starostlivosť o mužské intímne partie by preto mala zahŕňať predovšetkým:
- každodenné jemné umývanie ochlpenia, penisu, predkožky, semenníkov i oblasti análneho otvoru pomocou špeciálnych prípravkov,
- šetrné a pravidelné holenie intímnych partií – poranené miesta na koži môžu byť vstupnou bránou pre baktérie,
- umývanie intímnych partií pred a po pohlavnom styku,
- udržiavanie intímnych partií v suchu,
- po vykonaní malej potreby nechať poriadne odkvapkať zbytky moču,
- nosenie priedušnej spodnej bielizne a jej každodenná výmena.
Po športovej aktivite, pri ktorej dochádza k produkcii potu, by mala byť intímna hygiena nevyhnutnosťou. Rovnako je to napríklad aj po návšteve verejného kúpaliska.
Prípravky na intímnu hygienu pre mužov
Na umývanie intímnych partií by sa mali používať len špeciálne prípravky bez parfumácie, agresívneho mydla, parabénov, silikónov či iných dráždivých zložiek. Obľúbený je napríklad DermoXEN 4 men. Bežné sprchovacie gély určené na pokožku tela nie sú vhodné.
V nevyhnutných prípadoch môžete siahnuť po šetrných vlhčených utierkach. Na regeneráciu a upokojenie pokožky intímnych partií po umývaní alebo holení je k dispozícii napríklad ProIntim krém pre ženy aj mužov.
