Ako liečiť nádchu pomocou voľnopredajných liekov?
Upchatý nos, vyťahovanie vreckovky za vreckovkou a problémy poriadne sa nadýchnuť – tento stav už asi zažil každý z nás. Nejde o nič iné, ako o nádchu. Nádcha je veľmi často jeden zo sprievodných prejavov ochorení, najčastejšie prechladnutia, chrípky či iných sezónnych aj nesezónnych chorôb.
Nádcha, nazývaná aj rinitída, je vírusové infekčné ochorenie horných dýchacích ciest postihujúce sliznice nosa, hrdla, prínosových dutín a hrtana. Sprevádza ju opuch sliznice, kýchanie a výtok z nosa. Chcete vedieť, ako liečiť nádchu? Ste na správnom mieste. Máme pre vás niekoľko rád i tipov na kvalitné voľnopredajné lieky na nádchu.
Ako liečiť nádchu?
Možno ste už niekde začuli vetu: „Liečená nádcha trvá 7 dní, neliečená týždeň.“ Čo by malo v podstate indikovať, že či už nádchu liečite, alebo nie, mali by ste byť zhruba do týždňa fit. Hoci to môže byť v niektorých prípadoch pravda, rozhodne neodporúčame liečbu nádchy ignorovať. Pokiaľ ju totiž nebudete liečiť, hrozia komplikácie napríklad vo forme pridruženej bakteriálnej infekcie. Tá nielenže liečbu nádchy predĺži, ale bude si veľmi pravdepodobne vyžadovať aj podávanie antibiotík.
Ak však s liečbou nádchy začnete hneď na začiatku, dokážete sa s ňou popasovať už v priebehu niekoľkých dní. Aké sú základné zásady pri liečbe nádchy?
- Doprajte si odpočinok a vyhnite sa fyzickej záťaži.
- Pite dostatok tekutín, predovšetkým vody. Doplniť ju môžete aj o ovocné šťavy a bylinné čaje.
- Zvlhčujte vzduch v miestnosti a pravidelne vetrajte.
- Siahnite po vhodnom spreji alebo kvapkách do nosa, prípadne iných liekoch na podporu riedenia hlienov, upokojenia podráždených slizníc a podobne.
- Vyskúšajte preplachovanie nosa morskou vodou, prípadne naparovanie.
Viete, ako sa správne naparovať?
Naparovanie je dodnes jedným z osvedčených receptov na liečbu nádchy. Prečítajte si o ňom viac.
Ktoré bylinky na nádchu vám môžu pomôcť?
Rumanček – posilňuje imunitu, dezinfikuje, povzbudzuje vylučovanie hlienov z dýchacích ciest, ale tiež upokojuje a pomáha zaspať.
Tymian – korenina i liek. Napomáha zdravému tráveniu, imunite, dezinfikuje dýchacie cesty, rozpúšťa hlieny a má protizápalové účinky.
Nádchovník – nazýva sa aj mexický eukalyptus alebo drevený tymián. Ako už naznačuje jeho názov, má pozitívne účinky na zdravie dýchacích ciest. Možno z neho pripraviť čaj alebo ho inhalovať (pomrviť listy medzi prstami a dať pod nos). Listy nádchovníka obsahujú silice s antiseptickými a protizápalovými účinkami.
Mäta prieporná – dezinfikuje sliznice, napomáha lepšiemu dýchaniu. Môžete si z nej pripraviť čaj, prípadne zápar na naparovanie.
Ako liečiť nádchu za jeden deň? Je to vôbec možné?
Pokiaľ hľadáte zázračný recept na to, ako sa nádchy zbaviť už za jeden jediný deň, nemáme pre vás dobré správy. Nádchy sa naozaj nedá zbaviť už za 1 deň. Predovšetkým vtedy, ak ide o vírusovú infekciu. Faktom totiž je, že nádcha sa len sporadicky objaví sama. Zvyčajne je sprievodným znakom prechladnutia – sprevádza ju boľavé hrdlo, zvýšená teplota, niekedy aj kašeľ. Ako sme však už spomenuli vyššie, môže byť prejavom aj iného ochorenia. Zvyčajne trvá niekoľko dní až týždeň, kým sa nádchy úplne zbavíte.
