Protizápalová masť na šľachy – úľava pri bolesti a zápale
Bolesti šliach dokážu potrápiť – či už ide o preťažené zápästie, Achillovu šľachu alebo rameno. Hoci ich za normálnych okolností nevidíte a necítite, šľachy spájajú svaly s kosťami a používate ich pri každom pohybe. Práve to spôsobuje, že sú náchylnejšie na preťaženie, vznik zápalu a s ním spojenú bolesť, opuch a stuhnutosť. A presne pre takéto prípady by ste mali mať po ruke protizápalovú masť na šľachy. Pomôže zmierniť zápal aj uvoľniť napätie v postihnutej oblasti. Čítajte ďalej a vyberte si z liečivých mastí v našej ponuke.
Prečo vzniká zápal šliach?
Šľachy sú veľmi dôležitá súčasť pohybového aparátu ľudského tela. Tvoria ich kolagénové vlákna, ktoré sa starajú o pevnosť aj pružnosť šľachy. Ak však dôjde k opakovanému alebo nadmernému zaťaženiu šľachy, môže vzniknúť zápal prejavujúci sa bolesťou, opuchom, stuhnutosťou a podobne.
Najčastejšou príčinou zápalu šliach býva:
- dlhodobé preťaženie, opakovaný pohyb (napr. pri športe, práci s počítačom či manuálnej práci),
- úraz, zranenie,
- nesprávne držanie tela,
- zlá technika pri cvičení,
- nosenie nevhodnej obuvi,
- niektoré systémové ochorenia,
- oslabenie svalov,
- nedostatočné rozcvičenie pred športom.
Zápal šľachy (tendinitída) sa najčastejšie objavuje na ramene, lakti (tenisový lakeť), zápästí, kolene (skokanské koleno) alebo Achillovej šľache.
Ako účinkuje protizápalová masť na šľachy?
V protizápalovej masti na šľachy nájdete liečivá a prírodné látky, ktoré pôsobia priamo v mieste bolesti. Vďaka tomu pomáhajú:
- znižovať zápal,
- tlmiť bolesť,
- zmierniť opuch,
- urýchliť hojenie tkaniva.
Výhodou liečivých mastí a gélov je predovšetkým to, že sa aplikujú lokálne, priamo na boľavé miesto a nezaťažujú trávenie tak, ako niektoré tabletky.
Najčastejšie účinné látky v mastiach na šľachy
V lekárni nájdete viacero druhov mastí na šľachy – s liečivami aj prírodnými zložkami.
Medzi najúčinnejšie liečivá patria:
- diklofenak,
- ibuprofén,
- heparín (vhodný pri opuchoch a pomliaždeninách).
Z prírodných zložiek v nich nájdete napríklad arniku, mentol alebo eukalyptus.
Ako používať masť na šľachy?
Množstvo a frekvencia aplikovania liečivej masti na šľachy sa môže pri jednotlivých výrobcoch líšiť, avšak všeobecne platí:
- Masť nanášajte na čistú pokožku, viackrát denne (zvyčajne 2–4× denne).
- Jemne vmasírujte, aby sa účinná látka lepšie vstrebala.
- Po aplikácii si umyte ruky.
- Ak sa stav do niekoľkých dní nezlepší, poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
Kedy nestačí len masť a mali by ste ísť k lekárovi?
Ak sa bolesť a opuch nezlepšujú ani po týždni, prípadne ak sa pridajú ďalšie príznaky ako obmedzený pohyb či teplo v mieste zápalu, vyhľadajte lekára. V niektorých prípadoch môže ísť o natrhnutie šľachy alebo vážnejšie poškodenie.
Prevencia bolesti šliach
- Pred cvičením sa vždy rozcvičte.
- Vyhýbajte sa opakovaným jednostranným pohybom.
- Dbajte na správne držanie tela.
- Po záťaži šľachám doprajte oddych.
Aktuálna verzia
