Čo pomáha na vyrážky zo slnka?
Užívate si slnečné lúče, no na vašej pokožke sa objavili vyrážky? Môže ísť o prejav alergie na slnko. Vyrážky zo slnka sa objavujú najmä na začiatku leta a počas prvých dní dovoleniek. Nejde o klasické spálenie, ale o imunitnú odpoveď organizmu. Dobrá správa je, že správnou kombináciou lokálnych gélov a voľnopredajných liekov sa prejavy dajú upokojiť do 24 až 48 hodín. Čo vám teda môže pomôcť, keď sa vám na pokožke objavia vyrážky zo slnka?
V tomto článku nájdete:
Čo spôsobuje vyrážky zo slnka?
Svrbiace červené vyrážky, pľuzgiere alebo žihľavka po pobyte na slnku najčastejšie poukazujú na slnečnú alergiu. Zvyčajne sa vyskytujú na miestach, ktoré boli najviac vystavené slnečným lúčom – ako sú ramená, dekolt alebo paže. Takéto lokálne reakcie vedia byť veľmi nepríjemné. Vôbec pritom nezáleží na sfarbení vašej pokožky, intenzite slnečného žiarenia a ani čase strávenom na slnku. Problémy sa môžu objaviť u kohokoľvek už po niekoľkých minútach strávených na slnku.
Poznáme 3 druhy alergickej reakcie na slnko, a to:
- PLE: polyformná svetelná dermatóza, ktorá predstavuje najčastejšiu formu alergie na slnko, dochádza k vzniku vyrážok zvyčajne z dôvodu nadmerného vystavenia pokožky slnečným lúčom – napríklad v prvý deň dovolenky pri mori.
- Mallorca akné: prejavy na pokožke vzhľadovo pripomínajúce akné zvyčajne vychádzajú z pôsobenia UV žiarenia v spojení s niektorými látkami nachádzajúcimi sa v opaľovacích prípravkoch alebo v kozmetike.
- Fotoalergická alebo fototoxická reakcia: svrbiace a zapálené miesta na koži môže spôsobiť aj kombinácia UV žiarenia s užívaním niektorých liekov alebo potravín.
Ktoré lieky a látky najčastejšie spôsobujú vyrážky zo slnka?
Fotoalergická reakcia na kombináciu UV žiarenie + užívanie liekov nie je nič výnimočné. Množstvo ľudí totiž ešte stále nevie, že po užití niektorých liekov či používaní kozmetiky by sa nemali vystavovať slnku. Ktoré lieky a látky najčastejšie spôsobujú vyrážky zo slnka?
-
Antibiotiká: Najmä zo skupiny tetracyklínov a fluorochinolónov.
-
Lieky na tlak a odvodnenie: Diuretiká.
- Kortikoidné maste.
-
Kozmetika: Retinoidy (vitamín A), AHA kyseliny.
-
Vystavenie sa slnku po kozmetickom zákroku: microneedling, chemický peeling,
Rýchla prvá pomoc: Čo robiť pri vyrážkach zo slnka?
Ak ste si po pobyte na slnku na tele objavili vyrážky, postupujte podľa týchto 3 krokov:
- V prvom rade si ochráňte pokožku vhodným oblečením z prírodných materiálov. Najlepšie je úplne odísť zo slnka a premiestniť sa do tieňa.
- Schlaďte kožu. Pomôcť môže studený obklad alebo chladivý gél s obsahom aloe vera.
- Keď vás vyrážky svrbia, neškrabte si ich ale použite upokojujúce prípravky po opaľovaní, napríklad kalciovú masť, antihistaminiká vo forme gélu alebo prípravky s obsahom panthenolu. Pomôcť môžu aj lieky na alergiu v tabletách – voľnopredajné antihistaminiká. Blokujú histamín, zodpovedný za opuch a neznesiteľné svrbenie.
Aby k vzniku vyrážok nemuselo vôbec dôjsť, z preventívneho hľadiska pri každom pobyte na slniečku používajte opaľovacie prípravky s dostatočne vysokým ochranným faktorom, prípadne prípravky na opaľovanie určené pre ľudí s alergiou na slnko. Ak je to potrebné, pokožku si chráňte aj oblečením. Po opaľovaní pokožke poskytnite hydratáciu a zvláčnenie pomocou prípravkov po opaľovaní. Po kúpaní v mori alebo v bazéne sa osprchujte. Vyhýbajte sa priamemu slnku medzi 10:00 a 15:00.
Čo pomôže z lekárne?
- Prvou voľbou môžu byť voľnopredajné antihistaminiká, ktoré utlmia alergickú reakciu v celom tele.
- Lokálne sú veľmi efektívne chladivé gély s protialergickým účinkom. Aplikujú sa priamo na vyrážku a prinášajú okamžitú úľavu od pálenia. Tieto gély sa vám na dovolenke určite zídu – nepoužívajú sa totiž len na slnečnú alergiu, ale na akékoľvek, aj slabšie, podráždenie či začervenanie pokožky po slnení.
- Ako SOS pomoc sa zvyknú používať krémy s obsahom panthenolu alebo kalcia. Upokojujú podráždenú kožu, zmierňujú začervenanie a urýchľujú regeneráciu buniek. Jeden takýto krém sa vám na dovolenke tiež určite zíde. Panthenol je totiž obľúbený prípravok aj u ľudí, ktorí slnečnú alergiu nemajú, ale chcú pokožku po slnení upokojiť.
Väčšina slnečných vyrážok zmizne po pár dňoch v tieni. Svojho lekára alebo dermatológa by ste mali navštíviť v prípade, že sa prejavy nezlepšujú ani po 3 dňoch intenzívnej liečby alebo sa objavia nasledovné príznaky: vyrážky sa zmenia na veľké bolestivé pľuzgiere, vyrážky hnisajú, máte vysokú horúčku, zimnicu, závraty alebo zvraciate.
Prevencia pred dovolenkou
Ako pripravíte svoju kožu na slnko? Niektorí naši zákazníci začínajú 4 týždne pred dovolenkou užívať betakarotén, ktorý môže pomôcť koži lepšie zvládať oxidačný stres z UV žiarenia. Dôležité je tiež zbaliť si kvalitný SPF krém. Ak trpíte Mallorca akné, vyhnite sa mastným, olejovým opaľovacím krémom s obsahom emulgátorov. Siahnite skôr po ľahkých gél-krémoch s označením „Sun Allergy“ alebo krémoch určených pre precitlivenú pokožku.
Aj pri použití opaľovacieho krému si však pobyt na slnku dávkujte na minúty, nie na hodiny. Zdržujte sa v tieni a pravidelne si reaplikujte opaľovací krém. Zdravé opálenie je mýtus, a preto je vždy lepšie poriadne sa chrániť. Na záver pre vás máme tipy na vhodné opaľovacie krémy na slnečnú alergiu:
Aktuálna verzia
