Ako naučíte deti správne si čistiť zuby? Objavte praktické tipy, ktoré vám pomôžu s dentálnou hygienou vašej ratolesti

Čistenie zubov je pre zdravie ústnej dutiny nevyhnutné. Väčšinou je však pre rodičov vcelku boj dieťa túto rutinu naučiť. Na jednej strane majú deti problém s pravidelnosťou čistenia zúbkov, na tej druhej sa niekedy stáva, že ústna hygiena nie je tak precízna, ako by mala byť. Ak aj vy patríte k tým rodičom, ktorí sa všemožne snažia svoju ratolesť naučiť poctivému a pravidelnému čisteniu zubov, no stále to niekde zadrháva, čítajte ďalej. Zozbierali sme pre vás niekoľko užitočných informácií a praktických tipov.

Kedy si dieťa zvládne umývať zuby samé?

Vo všeobecnosti sa hovorí, že deti by mali byť schopné sami si umývať zuby zhruba od veku 6 až 7 rokov. V tomto veku je však stále potrebné, aby ste na ich ústnu hygienu dohliadali. Zhruba od dvanástich rokov je väčšina detí už schopná umývať si zuby bez kontroly. Veľa ale závisí od toho, aký má dieťa k umývaniu zubov prístup, vzťah a na koľko je schopné si zúbky vyčistiť dôkladne. Niektoré detičky majú totiž tendenciu čistenie zubov bez dohľadu dospelého rýchlo „odfláknuť“. Ak máte teda doma malého výmyselníka, určite nezaškodí skontrolovať ho pri rannej aj večernej ústnej hygiene.

Ako na správne čistenie zubov u detí?

V prvom rade by sme si mali popísať správnu techniku čistenia zubov u detí. Tento návyk si totiž so sebou ponesú po celý svoj život. Navyše, ak si dieťa bude zúbky umývať správne, podporí zdravie nielen zubov, ale celej ústnej dutiny. Aké sú teda zásady správnej techniky čistenia zubov?

Správne čistenie zubov u detí by sme mohli rozdeliť do niekoľkých skupín v závislosti od veku. Prvou skupinou sú deti do 1 roka, potom od 1 do 3 rokov, od 3 do 6 rokov a nakoniec deti v školskom veku.

Čistenie zúbkov u detí do jedného roka

Čistenie zubov u detí do 1 roka, samozrejme, zabezpečujú rodičia. Začať by ste mali vtedy, keď sa dieťatku prereže prvý zúbok, čo je zhruba od 4. mesiaca života. Prvé zúbky čistite bez zubnej pasty. Použiť môžete navlhčenú gázu alebo detskú gumenú zubnú kefku, ktorú si nasadíte na prst. Dostupné sú tiež rôzne hryzacie zubné kefky. Tie okrem čistenia zúbkov pomáhajú aj s úľavou od svrbenia ďasien.

Deti od 1 do 3 rokov

Zatiaľ čo u najmenších detičiek zvyčajne stačí čistiť prvé zúbky jedenkrát denne, po prvom roku života by ste mali začať s ústnou hygienou dvakrát denne. Siahnite po klasickej zubnej kefke s malou hlavičkou – väčšina detských zubných kefiek má na obale uvedenú informáciu o tom, pre akú vekovú kategóriu sú vhodné. Zúbky čistite pomalými krúživými pohybmi. Môžete použiť aj malé množstvo zubnej pasty, avšak opäť vyberajte takú, ktorá je pre dieťa v tomto veku vhodná. U detí medzi prvým a tretím rokom života je totiž bežné, že väčšinu zubnej pasty prehltnú.

Ústna hygiena u detí od 3 do 6 rokov

Vek od 3 do 6 rokov sa zvykne nazývať aj predškolský. Práve v tomto období sa deti pomaly učia rôznym, napríklad aj hygienickým, návykom. Postupne sa naučia si zúbky umývať samé, je však dôležité, aby ste na nich dozerali a usmerňovali ich. V prípade potreby zuby ratolesti skontrolujte a dočistite. Čo sa týka zubnej kefky, platí, že je potrebné vybrať kefku s ohľadom na vek dieťaťa. Štetinky by mali byť mäkké a hlavička menšieho rozmeru. Zubnú pastu stačí používať v množstve veľkosti hrášku.

Deti v školskom veku

Deti v školskom veku už väčšinou majú osvojené základné návyky i techniku umývania zubov. Niektoré deti je však ešte potrebné kontrolovať a dohliadnuť, či sú naozaj dôkladné. U starších detí môžete postupne začleňovať do dentálnej rutiny aj zubnú niť a ústnu vodu.

Čo robiť, keď si dieťa nechce umývať zuby?

Nie je žiadnou novinkou, že deti len veľmi nerady robia niečo, čo musia. Veľmi často sa preto stáva, že sa rodičia poriadne potrápia, kým dieťa naučia pravidelnému a poctivému umývaniu zubov. Nezúfajte však. Máme pre vás niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu: