Ako sa zbaviť pálenia záhy?
Pálenie záhy dokáže človeka poriadne potrápiť – najčastejšie po jedle, večer alebo v noci. Dobrá sprava však je, že väčšinou si s ním dokážete poradiť pomerne rýchlo. Potrebujete však vedieť, čo vám prinesie okamžitú úľavu, po akých liekoch siahnuť a v neposlednom rade aj to, čo zmeniť, aby sa ťažkosti neopakovali.
V tomto článku nájdete:
Ako sa zbabiť pálenia záhy – prvá pomoc
Čo robiť hneď?
- Dajte si pohár vody (čistej vlažnej, alebo s troškou jedlej sódy)
- Zostaňte vo vzpriamenej polohe
- Uvoľnite si oblečenie v oblasti brucha
- Nejedzte a nelíhajte si
- V prípade potreby siahnite po liekoch na pálenie záhy
Ak potrebujete rýchlu úľavu, siahnite po antacidách. Ide o prípravky so zlúčeninami vápnika, horčíka a hliníka, ktoré neutralizujú žalúdočnú kyselinu. Úľavu môžu priniesť už v priebehu niekoľkých minút a sú dostupné ako žuvacie tablety, pastilky alebo suspenzia.
Chcete chrániť svoj žalúdok? Vhodné sú prípravky vytvárajúce ochrannú vrstvu na sliznici pažeráka, vďaka čomu bránia jej podráždeniu a nepríjemných príznakom pálenia.
TIP:
Pre tehotné ženy môžu byť vhodné antacidá, ktoré obsahujú účinnú látku kyselinu algínovú. Pomoc možno nájdete aj v prírode. Nápomocné môžu byť prípravky s aloe vera, šalviou, púpavou alebo mätou. V prípade, že sa u vás pálenie záhy objavuje častejšie alebo neustupuje ani po podaní antacíd, vyhľadajte pomoc lekára.
Prečo vzniká pálenie záhy?
Pálenie záhy predstavuje príznak ochorenia, ktoré sa nazýva reflux. Je to stav, kedy žalúdočné šťavy stekajú späť do pažeráka. Deje sa tak najmä z dôvodu, že miesto, kde sa spája pažerák a žalúdok, je uvoľnené. Dôsledkom toho je návrat kyseliny, ktorý sa prejavuje práve pocitom pálenia záhy. Na vznik pálenia záhy môže taktiež vplývať zlá životospráva, obezita, tehotenstvo alebo fajčenie.
Objaviť sa môže aj po konzumácii alkoholu, kávy, údenín alebo po jedle bohatom na sacharidy. Okrem pocitu pálenia v hrdle môžete pri pálení záhy pociťovať aj nevoľnosť v oblasti žalúdka, štipľavú chuť v ústach alebo tlak za hrudnou kosťou. Liečbu refluxu rozhodne nepodceňujte, pretože môže viesť k zápalu pažeráka alebo pažerákovým vredom.
Chcete vedieť viac?
Ak vás pálenie záhy trápi častejšie, prečítajte si podrobný prehľad príčin, liečby a možností riešenia v našom článku „Čo pomáha na pálenie záhy?“.
Aktuálna verzia
