Viagru bez receptu nedostanete. Ktoré prírodné prípravky podporia libido a erekciu u mužov?

Viagra bez receptu nie je dostupná

Viagra je liek viazaný na lekársky predpis, pričom voľnopredajná Viagra neexistuje. Predpísať vám ju môže len lekár. Je dôležité podotknúť, že Viagra nie je afrodiziakum ani nezvyšuje sexuálnu túžbu. Zväčša sa predpisuje len mužom s najťažšou formou erektilnej dysfunkcie. Erektilná dysfunkcia (ED) je definovaná ako trvalá, minimálne po obdobie 6 mesiacov trvajúca neschopnosť dosiahnuť a udržať erekciu umožňujúcu uspokojivý pohlavný styk.¹

Arginín

Arginín je aminokyselina, ktorú poznajú najmä športovci pre jej účinky na vyššiu fyzickú výkonnosť a rast svalovej hmoty. V organizme má jednu špecifickú úlohu – je dôležitá pre tvorbu oxidu dusnatého. Tento oxid, okrem iného, pomáha rozširovať cievy a prekrvovať. Prekrvuje aj pohlavnú sústavu, čím môže pomôcť zlepšiť kvalitu erekcie. Je súčasťou mnohých prípravkov na zvýšenie potencie.

Ženšen – Panax ginseng

Kórejský ženšen, pravý ženšen alebo životabudič z Ázie – aj tak sa zvykne nazývať táto adaptogénna rastlina zo severnej Číny a Kórey. Môže pôsobiť na zvyšovanie obranyschopnosti organizmu, podporovať odolnosť proti stresu, znižovať mieru únavy a v neposlednom rade pôsobiť aj na mužské zdravie. Podobne ako arginín, aj ženšen podporuje uvoľňovanie oxidu dusnatého. Ako sme si už povedali, oxid dusnatý má vplyv na dosiahnutie pevnej erekcie.² Predpokladá sa, že pôsobí aj na zvyšovanie sexuálnej túžby, výkonnosti a kvalitu spermií.

Maca peruánska

Maca je u nás ešte pomerne neznáma bylina. Pochádza z peruánskych Ánd a poznáme ju aj pod názvami peruánsky ženšen, žerucha peruánska či „peruánska viagra“. Práve ten posledný názov vás pravdepodobne zaujal najviac. Niektoré predbežné výskumy naznačujú, že maca má schopnosť zvýšiť libido, sexuálnu výkonnosť a zlepšiť kvalitu spermií.³

Kotvičník zemný

Tribulus terrestris alebo kotvičník zemný je súčasťou mnohých doplnkov pre mužov. Pôsobí totiž najmä na tvorbu testosterónu – mužského pohlavného hormónu. Testosterón podporuje športový výkon, rast svalov, mužské zdravie a samozrejme, môže vplývať aj na sexuálne a reprodukčné funkcie. Podporuje totiž funkciu pohlavných orgánov.

Ashwagandha

Jedna z najvýznamnejších bylín ajurvédskej medicíny Ashwagandha sa vo východných kultúrach užíva na zníženie stresu, zlepšenie vitality a podporu celkového zdravia organizmu. V kontexte mužského zdravia je ashwagandha cenená pre jej adaptogénne vlastnosti. Mužovi môže pomôcť vyrovnať sa so stresom, čo nepriamo ovplyvňuje aj kvalitu erekcie, sexuálnu výkonnosť a libido. Taktiež sa predpokladá, že ashwagandha zvyšuje hladinu testosterónu, zlepšuje zdravie spermií, a tým priaznivo prospieva plodnosti.

Saw Palmetto

Saw palmetto (Serenoa repens) je druh palmy pôvodom zo Severnej Ameriky. Tradične sa používa na liečbu problémov s prostatou, potenciou a močovým ústrojenstvom u mužov. Bez zdravej prostaty muž nedokáže dosiahnuť ani „zdravý“ sexuálny život. Predpokladá sa, že Saw Palmetto má protizápalové vlastnosti a môže tiež mierne podporovať sexuálnu funkciu.