Alergická nádcha: Spoznajte príznaky alergickej nádchy, koľko trvá a čo vám na ňu pomôže
Svrbia vás oči, neviete prestať kýchať, máte upchatý nos, no necítite sa chorí? Pravdepodobne nejde o prechladnutie, ale o alergickú nádchu. Tá sa najčastejšie objavuje počas peľovej sezóny, ktorá začína už v jarných mesiacoch – niekedy dokonca už vo februári. Keďže v tomto období ešte prebieha aj chrípková sezóna, rozlíšiť alergiu od prechladnutia nemusí byť jednoduché.
V tomto článku nájdete:
- Rýchly prehľad: Ako spoznať alergickú nádchu
- Ako vzniká alergická nádcha?
- Aké sú príčiny vzniku alergickej reakcie?
- Ako dlho trvá senná nádcha?
- Aké sú príznaky alergickej nádchy?
- Ako sa diagnostikuje senná nádcha?
- Ako sa lieči alergická nádcha
- Ktoré nosové spreje sú vhodné pri alergickej nádche?
- Prevencia: Ako môžete zmierniť príznaky sennej nádchy?
- Kedy ísť k lekárovi pri alergickej nádche?
Prechladnutie zvyčajne sprevádza únava, bolesť hrdla, horúčka či bolesti kĺbov. Pri alergickej nádche sa však človek cíti celkovo zdravo – typické je skôr kýchanie, svrbenie očí a nosa, slzenie či číry výtok z nosa.
Alergická nádcha (alergická rinitída, senná nádcha) môže výrazne ovplyvniť kvalitu života aj každodenné fungovanie. Ak sa nelieči, môže viesť k komplikáciám, ako je astma, zápal dutín alebo zápal stredného ucha. Dobrou správou je, že správne zvolenou liečbou a úpravou životného štýlu sa dajú jej prejavy účinne zvládnuť. Prečítajte si, ako sa alergická nádcha prejavuje, ako dlho trvá a objavte tipy, ktoré vám pomôžu s ňou zabojovať.1
Upozornenie:
Aj keď alergická rinitída môže javiť ako okrajový medicínsky problém, nie to však správny pohľad. Trpí ňou približne 25% populácie vyspelých krajín.
Rýchly prehľad: Ako spoznať alergickú nádchu
Alergická nádcha (senná nádcha) sa najčastejšie prejavuje súborom typických príznakov, ktoré sa objavujú bez celkového pocitu choroby:
- kýchanie bez horúčky
- svrbenie očí, nosa alebo hrdla
- číry, vodnatý výtok z nosa
- upchatý nos bez sprievodnej infekcie
- slzenie a začervenanie očí
Príznaky sa zvyčajne objavujú krátko po kontakte s alergénom, ako je peľ, prach alebo zvieracia srsť, a môžu sa opakovane vracať. Na rozdiel od prechladnutia alergickú nádchu nesprevádza horúčka, výrazná únava ani bolesť hrdla.
Ako vzniká alergická nádcha?
Alergická nádcha je alergická reakcia na alergény – drobné čiastočky roztrúsené vo vzduchu. Tieto dráždivé látky sú také malé, že ich môžete ľahko vdýchnuť nosom alebo ústami. Pre väčšinu populácie sú tieto alergény neškodné, u alergikov však môžu vyvolať nádchu, kýchanie, svrbenie nosa, bolesť hrdla, slzenie očí či kožnú reakciu.
Ak trpíte alergickou nádchou, váš imunitný systém reaguje prehnane na bežné látky v okolí, napríklad peľ alebo prach. Pri prvom kontakte si telo tieto látky „zapamätá“ a vytvorí si proti nim protilátky.
Keď sa s alergénom stretnete znova, imunitný systém spustí obrannú reakciu a uvoľní látky, ako je histamín. Práve ten spôsobuje typické príznaky – kýchanie, svrbenie, opuch sliznice či výtok z nosa.
Na tejto reakcii sa podieľajú aj ďalšie látky v tele, ktoré celý proces ešte zosilňujú.
Aké sú príčiny vzniku alergickej reakcie?
Sezónne aj celoročné alergie môžu byť spôsobené mnohými alergénmi. Zaraďujeme k nim napríklad roztoče, peľ, srsť, potraviny, spóry plesní, šváby.
Roztoče
Peľ
Srsť
Potraviny
Spóry plesní
Šváby
Ako dlho trvá senná nádcha?
Alergická nádcha môže byť sezónna alebo celoročná. V prípade sezónnej nádchy sa príznaky objavujú menej ako 4 dni v týždni a trvajú kratšie ako 4 týždne. Symptómy celoročnej nádchy trvajú viac ako 4 týždne a objavujú sa častejšie ako 4 dni v týždni.
Sezónna nádcha, nazývaná aj ako senná nádcha, sa objavuje počas kvitnutia drevín, tráv a bylín, ktoré predstavujú rastlinné alergény. Obdobie, kedy sa v ovzduší vyskytujú ich pele, sa nazýva peľová sezóna a trvá 10 mesiacov v roku. Jej trvanie u alergika je závislé od toho, aký konkrétny alergén spôsobuje alergickú reakciu. Najčastejšie sú to ambrózia, palina, pýr, púpava, baza čierna, lipa, repka a iné.
Celoročnú nádchu zapríčiňuje alergén, ktorý je prítomný počas celého roka. Najčastejšie je to “látka”, ktoré je bežne prítomná v domácnosti – napríklad prach, roztoče, plesne alebo srsť domácich zvierat.
- Sezónne alergie, polinózy, sa vyskytujú najviac na jar, v lete a začiatkom jesene, keď kvitnú stromy, buriny a počet peľov je vyšší.
- Celoročné alergie sa môžu vyskytnúť po celý rok. Vyplývajú z dráždivých látok, ktoré sú vždy okolo, ako srsť domácich zvierat, šváby a roztoče.
- Alergie v interiéri, napríklad tie, ktoré sú výsledkom srsti domácich zvierat a roztočov, sa môžu zhoršiť v zime, pretože ľudia trávia viac času v uzavretých priestoroch.
Aké sú príznaky alergickej nádchy?
- Upchatý nos, kýchanie a výtok z nosa
- Svrbenie nosa, hrdla a očí
- Bolesti hlavy, bolesti dutín a tmavé kruhy pod očami
- Zvýšený hlien v nose a hrdle
- Únava a malátnosť, celkový pocit nepohodlia
- Bolesť hrdla z hlienu kvapkajúceho do hrdla, postnazálne kvapkanie
- Sipot, kašeľ a problémy s dýchaním
Ako sa diagnostikuje senná nádcha?
Základom diagnostiky sennej nádchy je anamnéza, a teda podrobný rozbor ťažkostí pacienta lekárom – alergológom. Súčasťou diagnostiky je fyzikálne vyšetrenie, kde sa hodnotí celkový stav pacienta. Často je potrebné špecializované vyšetrenie ďalšími lekármi, napríklad otorinolaryngológom, gastroenterológom alebo inými.
Neoddeliteľnou súčasťou diagnostiky alergie sú testy na zistenie vyvolávacieho alergénu. Najčastejšie sú používané kožné testy a najmä tzv. prick-vpichový kožný test. Tento bežný test je bezbolestný a presný, no niekomu nepríjemný. Lekár umiestni malú vzorku rôznych alergénov na vašu pokožku, zvyčajne na predlaktie alebo chrbát. Následne sa pokožka prepichne jemným vpichom ihlou, aby sa alergén dostal pod povrch. Ak ste na testovaný alergén alergický, oblasť začervená, bude svrbivá a podráždená asi 15 až 30 minút. Okrem toho sa môžu objaviť vyvýšené škáry, tiež nazývané šrámy, ktoré sprevádzajú alergickú reakciu.
Na meranie protilátok proti špecifickým alergénom vám môže lekár odobrať vzorku krvi a poslať ju na testovanie do laboratória. Tento krvný test sa nazýva test imunoglobulínu E (IgE). Dokáže odhaliť všetky druhy alergií vrátane potravinových. Niekedy sú však potrebné ešte ďalšie doplňujúce laboratórne vyšetrenia na posúdenie celkového stavu organizmu2. Novinkou oblasti testovania je, že na určité typy alergénov v súčasnosti už existujú aj voľnopredajné domáce testy.
Ako sa lieči alergická nádcha
Zhodnotenie vášho zdravotného stavu, ako aj nastavenie konkrétnej medikamentóznej liečby, patrí do rúk vášho lekára, alergológa. V terapii alergickej rinitídy sú k dispozícii viaceré liečivá, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky sennej nádchy.
V praxi sa používajú najmä antihistaminiká, a to buď dostupné na lekársky predpis alebo aj na voľný predaj. Pôsobia tak, že blokujú histamín, ktorý sa uvoľňuje počas alergickej reakcie. Môžu mať formu tabliet, nosových sprejov alebo očných kvapiek. Zmierňujú nepríjemné prejavy alergie, svrbenie a zvlhčujú sliznicu. V rámci symptomatickej liečby sa taktiež používajú kortikosteroidy alebo dekongestíva.
Pri liečbe alergií sa uprednostňujú nesedatívne prípravky tabliet s obsahom antihistaminík s rýchlejším nástupom účinku. Najúčinnejšia je dlhodobá profylaktická perorálna aplikácia antihistaminík, podávanie iba pri prejavoch ochorenia je menej účinné.
Okrem tabletovej formy sú antihistaminiká dostupné aj vo forme očných kvapiek a sprejov do nosa. Lokálne antihistaminiká aplikované do očí alebo nosa rýchlejšie ovplyvňujú symptómy a je možné ich použiť aj preventívne pred záťažou, respektíve podľa potreby pri ťažkostiach.
- Zápalovú reakciu v nose najúčinnejšie potláčajú topické intranazálne kortikosteroidy, ktoré pôsobia komplexne a znižujú zápalový proces v nosovej dutine, čím znižujú opuch sliznice.
- Po aplikácii nosných sprejov s obsahom kortikosteroidov sa netreba obávať systémového účinku, nakoľko sú aplikované lokálne.
- Aplikácia lokálnych kortikosteroidov sa uprednostňuje pred dlhodobou aplikáciou dekongestív, ktoré sa často zvyknú nadužívať.
- Pri používaní dekongestív dlhšiu dobu ako jeden týždeň dochádza k znižovaniu citlivosti cievnych receptorov na tieto liečivá, a to vedie k potrebe stále častejšej aplikácie spreja. Mali by sa preto používať iba obmedzený čas a najlepšie spolu s topickými intranazálnymi kortikosteroidmi.
Ktoré nosové spreje sú vhodné pri alergickej nádche?
Osvedčiť sa vám môže aj používanie nosových olejov s obsahom rastlinných silíc a vitamínov A a E, alebo minerálnej vody a roztokov morskej vody v sprejovej forme. Tieto prípravky pomáhajú predchádzať príznakom alergickej rinitídy a ich použitie odporúčame aj pred aplikáciou nosových antihistaminík alebo kortikosteroidov, nakoľko očistením sliznice napomáhajú ich účinnosti.
Ďalšou možnosťou liečby je alergénová imunoterapia, ktorá pomáha naučiť organizmus tolerovať okolité alergény. Spočíva v podávaní nízkych dávok alergénu, ktorými sa zvyšuje tolerancia organizmu. V priebehu času si váš imunitný systém vytvorí imunitu voči alergénu a prestane naň prehnane reagovať. O možnostiach alergénovej terapie sa poraďte so svojím lekárom3.
Prevencia: Ako môžete zmierniť príznaky sennej nádchy?
Neexistuje spôsob, ako úplne zabrániť sennej nádche, avšak zmena životného štýlu vám môže pomôcť zmierniť jej príznaky:
- Vyhýbajte sa dráždivým látkam alergénom.
- Nedotýkajte sa tváre a nešúchajte si oči alebo nos.
- Zatvárajte okná, keď je počet peľov v ovzduší najvyšší (sucho, veterno počas jari, leta či začiatku jesene).
- Udržuje domáce zvieratá mimo pohovky a postele. Zatvorte dvere do spální, aby tam zvieratá nevstupovali.
- Umývajte si často ruky, najmä po kontakte so zvieratami.
- Používajte a pravidelne vymieňajte a čistite filtre vo vysávači a klimatizácii, aby ste znížili množstvo alergénov vo vzduchu.
- Prezlečte sa hneď, ako prídete dovnútra z vonkajšieho prostredia.
- Pred spaním sa sprchujte, aby ste odstránili čo najviac peľov.
- Nesušte bielizeň vonku, kde by mohla prísť do kontaktu s peľmi2.
Kedy ísť k lekárovi pri alergickej nádche?
Vo väčšine prípadov je alergická nádcha zvládnuteľná pomocou voľnopredajných liekov a režimových opatrení. V niektorých situáciách je však vhodné vyhľadať odbornú pomoc.
Lekára kontaktujte najmä vtedy, ak:
- príznaky pretrvávajú dlhodobo alebo sa opakovane vracajú
- voľnopredajné lieky neprinášajú dostatočnú úľavu
- máte výrazne upchatý nos alebo problémy s dýchaním
- alergia vám zhoršuje spánok alebo bežné fungovanie počas dňa
- sa objavia komplikácie, napríklad bolesť dutín, uší alebo zhoršenie dýchania
Alergológ môže odporučiť vhodnú liečbu, prípadne vykonať vyšetrenia na presné určenie alergénu. V niektorých prípadoch sa zvažuje aj alergénová imunoterapia, ktorá pomáha znížiť citlivosť organizmu na konkrétne alergény.
Často kladené otázky o alergickej nádche
Ako zistím, či mám alergickú nádchu alebo prechladnutie?
Alergická nádcha sa prejavuje najmä kýchaním, svrbením očí a nosa a čírym výtokom bez horúčky. Prechladnutie zvyčajne sprevádza bolesť hrdla, únava a zvýšená teplota.
Ako dlho trvá alergická nádcha?
Závisí od typu alergie. Sezónna alergická nádcha trvá počas peľovej sezóny, zatiaľ čo celoročná môže pretrvávať dlhodobo – napríklad pri alergii na prach alebo roztoče.
Čo pomáha na alergickú nádchu najrýchlejšie?
Úľavu prinášajú antihistaminiká, nosové spreje a očné kvapky. Výber závisí od konkrétnych príznakov.
Môže alergická nádcha sama prejsť?
Príznaky môžu ustúpiť po ukončení kontaktu s alergénom, no alergia ako taká nezmizne. Bez liečby sa môže opakovane vracať.
Je alergická nádcha nebezpečná?
Vo väčšine prípadov nie je nebezpečná, no neliečená môže zhoršiť kvalitu života a v niektorých prípadoch viesť ku komplikáciám, napríklad k astme alebo zápalom dutín.
Kedy začína peľová sezóna?
Najčastejšie na jar, no v závislosti od počasia môže začať už vo februári a trvať až do jesene.
Pomáhajú prírodné prostriedky na alergiu?
Niektoré prírodné produkty môžu podporiť komfort, no nenahrádzajú liečbu. Pri výraznejších príznakoch sú vhodné overené lieky.
Trápi vás alergia?
Uľavte si od nepríjemných príznakov pomocou voľnopredajných antihistaminík. V našej ponuke nájdete tabletky, spreje do nosa aj kvapky do očí.
Zdroje použité v článku:
1. HRUBIŠKO, M., 2006. Alergická nádcha. Via practica. 2006, roč. 3, č. (3), s. 114–119.
2. Hay fever. In:my.clevelandclinic.org [online]. 16.7.2020 [cit. 6.4.2022]. Dostupné z https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hay-fever/symptoms-causes/syc-20373039
3. WHEATLEY, L.M. a A. TOGIAS. Allergic Rhinitis. In SOLOMON, C.G.Ed. New England Journal of Medicine . 2015. Vol. 372, no. 5, s. 456–463.
Aktuálna verzia
