Repík lekársky je bylina so všestrannými liečivými účinkami. Jedná sa o jednu z najznámejších a najpoužívanejších byliniek vôbec. V prírode ho môžeme nájsť napríklad na okrajoch lesov, na okrajoch ciest alebo na lúkach. Charakterizujú ho predovšetkým výrazné kvety žltej farby. Je vhodný na vnútorné i vonkajšie použitie – napríklad vo forme čaju, odvaru, kloktadla, tinktúry či masti. Obľúbený je najmä ako pomoc pri rôznych kožných problémoch.
V repíku lekárskom môžeme nájsť vitamíny, minerály a ďalšie prospešné látky, napríklad:
Účinky repíka na naše zdravie sú všestranné. Je známy predovšetkým svojimi výraznými antiseptickými, antioxidačnými, antibakteriálnymi, detoxikačnými a močopudnými účinkami. Jeho použitie je vhodné najmä pri:
Často používaný je aj pri hojení rán, kedy sa odvarom z neho zvykne rana potierať. Jeho pozitívne účinky možno využiť aj na znižovanie stresu, navodenie psychickej pohody a dobrej nálady. Taktiež podporuje správnu funkciu krvného obehu a je nápomocný pri detoxikácii organizmu.
Repík je vhodný na vnútorné i vonkajšie použitie. Na vnútorné použitie môže mať formu čaju, tinktúry alebo kloktadla. Repíkový čaj môže byť sypaný alebo porciovaný. Zvyčajne sa odporúča piť 1 šálka maximálne 3x denne, táto denná odporúčaná dávka by sa nemala prekročiť. Čaj z repíka bude vhodný napríklad pri tráviacich ťažkostiach, zápaloch močových ciest, zápaloch dýchacích ciest, problémoch so žlčníkom alebo aj na podporu chuti do jedla. Vychladený čaj môžete využiť na kloktanie pri aftách alebo iných problémoch v ústnej dutine.
Ďalším spôsobom použitia repíka je tinktúra. Tinktúru s repíkom si môžete nielen zakúpiť, ale aj sami vyrobiť. Jej použitie je vhodné napríklad vtedy, ak vás trápia zápaly v ústnej dutine, akné, zdravotné ťažkosti s hlasivkami alebo bolestivé kĺby.
Na vonkajšie použitie môžete repík využiť ako odvar na prípravu obkladov na kožné problémy, poranenia alebo zápaly. Využíva sa aj ako prísada do kúpeľa, a to napríklad pri problémoch s hemoroidmi. K dispozícii je aj repíková masť, ktorá je vhodná ako prvá pomoc pri poraneniach kože, pretože podporuje hojenie rán a ich zacelenie. Možno ju použiť aj na obnovu suchej pokožky, na masáž a taktiež pri hemoroidoch.
Pitie repíkového čaju počas tehotenstva alebo dojčenia sa neodporúča. Ak by ste ho z nejakých dôvodov chceli piť, poraďte so svojim lekárom. Avšak, vychladený repíkový čaj, ktorý by sa použil na kloktanie napríklad pri bolesti hrdla, je vhodný aj pre tehotné alebo dojčiace ženy. Repík počas tehotenstva možno využiť aj na vonkajšie použitie ako obklady na rany.
Repík lekársky je vďaka obsahu prospešných látok, ale aj jeho dezinfekčným a hojivým vlastnostiam veľmi často využívaný práve na podporu hojenia niektorých poranení, kožných problémov alebo vonkajších zápalov. Jeho účinky na pokožku sú mimoriadne priaznivé. Môže byť nápomocný napríklad po operačných zákrokoch, na rany po pôrode, na niektoré popáleniny, zle hojace sa rany, hnisavé rany, odreniny, pomliaždeniny, zápaly v ústnej dutine alebo kožné problémy, ako je napríklad ekzém alebo akné. Ak si nie ste istý, či je vo vašom stave použitie repíka lekárskeho vhodné, poraďte sa so svojim lekárom.
V prípade niektorých poranení sa repík zvyčajne používa na prípravu odvaru, ktorý je následne možné použiť na obklad postihnutého miesta. Repíkový čaj alebo odvar nechajte vychladnúť, namočte do neho gázu či jemnú látku, jemne vyžmýkajte a priložte na postihnuté miesto. Na drobné poranenia, odreniny alebo popáleniny môžete aplikovať repíkovú masť.
Na obklady, do krátkodobého kúpeľa alebo na umývanie pokožky napríklad pri zapareninách u bábätiek, je repík určite dobrou voľbou aj pre deti. Ak ho chcete použiť, čerstvý odvar z repíka nechajte vychladnúť, namočte do neho jemnú látku alebo plienku, a následne prikladajte na postihnuté miesta dieťatka.
Ak deti trápia tráviace problémy, repíkový čaj ich môže pomôcť zmierniť. Odporúča sa však až pre deti staršie ako 2 roky. Môže sa použiť aj ako kloktadlo, s čím však menšie deti môžu mať problém.
