Doručovanie počas Veľkonočných sviatkov.
Zistiť viac

Potrebujete pomôcť
pri výbere?

Opýtať sa lekárnika
lekarnicka
email
podpora@etabletka.sk
telefon
+421 915 040 800
hodnotenia zakaznikov

Hodnotenia
zákazníkov

Zobraziť hodnotenia

Kedy je najvhodnejšia doba užívať probiotiká?

Probiotiká sú živé a prospešné baktérie, ktoré sa prirodzene nachádzajú aj v našom organizme. Podporujú naše celkové zdravie, a preto je pochopiteľné, že si ich z času na čas chceme doplniť aj pomocou výživových doplnkov. Majú preventívne účinky, no pri niektorých zdravotných problémoch môžu prispieť k rýchlejšej rekonvalescencii. 

V ktorých situáciách sa odporúča jesť probiotiká?

Najčastejšie situácie, v ktorých sa odporúča príjem probiotík z doplnkov, sú:

  • užívanie antibiotík – antibiotiká totižto likvidujú aj prospešné baktérie a narúšajú črevnú mikroflóru,
  • pred cestou do zahraničia, obzvlášť do krajín s horšou hygienou,
  • pri tráviacich problémoch, ako je napríklad hnačka, zápcha, zápalové ochorenia čriev, nadúvanie a podobne,
  • počas tehotenstva, po pôrode a taktiež počas dojčenia,
  • pri zníženej funkcii imunitného systému,
  • pri nadmernej únave a počas stresujúceho obdobia – stres oslabuje organizmus a negatívne vplýva aj na tráviaci trakt,
  • pri kvasinkových infekciách v pošve alebo v ústnej dutine, pri ekzémoch, pri infekciách močových ciest,
  • v prípade intolerancie laktózy, na zmiernenie niektorých alergických prejavov,
  • pri liečbe infekcie Helicobacter pylori.

Aké účinky na náš organizmus majú probiotiká?

Aby ste pochopili, prečo je vhodné probiotiká užívať práve v spomenutých situáciách, je dôležité poznať ich účinky. Tu sú niektoré z nich: 

  • Obnovujú črevnú mikroflóru, udržiavajú rovnováhu v črevnej mikroflóre.
  • Chránia tráviaci trakt a podporujú zdravé trávenie.
  • Podporujú správnu funkciu imunitného systému, pretože väčšina imunitných buniek sa nachádza práve v črevách.
  • Pomáhajú pri infekčných hnačkách.
  • Podporujú vstrebávanie bielkovín, železa, magnézia a vápnika.
  • Podporujú duševné zdravie.
  • Znižujú hladinu cholesterolu v krvi.
  • Chránia pred kvasinkovými infekciami.
  • Pomáhajú pri niektorých alergických prejavoch alebo kožných problémoch.

Probiotiká by sa mali užívať pravidelne a môžu sa užívať aj dlhodobo. Je ale nevyhnutné dodržiavať dennú odporúčanú dávku uvedenú na konkrétnom produkte. Zvyčajne sa užívajú spolu s jedlom a zapíjajú čistou vodou. Okrem doplnkov nájdete probiotiká aj v niektorých potravinách. V situáciách, ktoré sme uviedli vyššie, je však vhodnejšie podporiť zdravie práve pomocou doplnkov, nakoľko pri získavaní probiotík zo stravy veľmi záleží na kvalite a množstve danej potraviny.

V našej online lekárni nájdete tieto probiotiká:

Neprehliadnite