• Užívajte ho ideálne aspoň 1 – 2 hodiny pred alebo po jedle, aby nenarušilo vstrebávanie živín.
  • Neužívajte čierne uhlie súčasne s liekmi – aktívne uhlie môže znížiť ich účinok. Medzi liekmi a uhlím by mal byť odstup aspoň 2 hodiny. Pokiaľ beriete lieky pravidelne, poraďte sa o užívaní čierneho uhlia s lekárom.
  • Dbajte na hydratáciu – dostatočný príjem tekutín pomáha uhlie bezpečne odviesť z tela a znížiť riziko vzniku zápchy.
  • Čierne uhlie je určené na krátkodobé užívanie – ak sa váš stav nezlepší ani po dvoch dňoch užívania, prípadne vám bude horšie, obráťte sa na lekára.

Upozornenie:

Čierne uhlie v niektorých prípadoch znižuje účinnosť perorálne užívanej antikoncepcie. Preto by sa ženy v reprodukčnom veku mali počas užívania čierneho uhlia poistiť aj inou formou antikoncepcie.

Čierne uhlie na detox

Vďaka schopnosti viazať na seba vedľajšie produkty metabolizmu, nadbytočné látky z potravy či chemické zlúčeniny, ktoré sa môžu hromadiť v črevách, sa čierne uhlie čoraz viac objavuje aj v prípravkoch na detoxikáciu organizmu.

Jeho účinky môžu prispieť aj k úľave pri nafúknutom bruchu či zníženiu tvorby plynov. Zároveň sa aktívne uhlie testuje aj na iné potenciálne využitia – napríklad pri znižovaní cholesterolu alebo zmierňovaní niektorých špecifických metabolických stavov, ako je trimetylaminúria (tzv. syndróm rybieho zápachu). V týchto oblastiach sú ale potrebné ďalšie klinické štúdie.

detox

Okrem vyššie spomenutého použitia čierneho uhlia ho nájdete aj v kozmetike. Výrobcovia aj v tomto prípade odkazujú na jeho adsorbčnú schopnosť, vďaka ktorej by malo pomáhať odstraňovať nečistoty, toxíny a iné látky. Nájdete ho preto ako pridanú zložku v niektorých čistiacich prípravkoch, ako sú pleťové vody, čistiace gély alebo napríklad pleťové masky či zubné pasty. Aj v tomto prípade je však dôležitá kvalita použitého prípravku a pravidelné – nie nadmerné – používanie.

Zobraziť celý popis
Kategórie produktov

Čierne uhlie