So školským rokom prichádza zvýšená miera šírenia patogénov. Ako dieťa naučiť správnej hygiene?
Začiatok školského roka je pre deti veľkým zážitkom a najmä radosťou zo stretnutia sa s kamarátmi a získavania nových zážitkov. Avšak práve školské prostredie je miesto, kde sa každý deň stretáva veľké množstvo detí, učiteľov a personálu. Táto zvýšená interakcia vytvára „priaznivé“ podmienky na prenos choroboplodných zárodkov. Osobné veci, kuchynské zariadenia a iné povrchy môžu byť potenciálnymi miestami, kde sa tieto patogény môžu rozmnožovať a šíriť.
Ktoré sú najčastejšie miesta s vysokým výskytom patogénov v školách a aké spôsoby využiť na ich elimináciu?
Lavice a stoly sú často dotýkané povrchy, ktoré môžu byť nosičmi rôznych mikroorganizmov. Deti si na nich opierajú ruky a predmety, čo uľahčuje prenos baktérií a vírusov. Na boj proti patogénom je dôležité pravidelne dezinfikovať lavice a stoly používané v triedach. Učitelia by mali motivovať žiakov k dodržiavaniu osobnej hygieny.
Kľučky dverí, tlačidlá výťahov, záchodové splachovače a iné „dotykové“ povrchy sú miestami, kde sa choroboplodné zárodky ľahko šíria. Tieto povrchy by mali byť pravidelne dezinfikované, najmä v prípade, ak s nimi prichádza do kontaktu veľké množstvo ľudí. Učitelia a personál by mali byť v tomto smere vzorom a pravidelne dezinfikovať tieto povrchy.
V materských školách a prvých ročníkoch základných škôl sa často používajú spoločné hračky a pomôcky. Tieto predmety však môžu byť zdrojom prenosu rôznych chorôb. Je dôležité učiť deti, ako správne hračky používať a čistiť. Škola či škôlka by mali zabezpečiť, aby hračky a pomôcky boli pravidelne umývané a dezinfikované.
Fyzická aktivita je dôležitou súčasťou školského dňa, ale spoločné šatne a sprchy môžu byť miestom, kde sa choroby môžu rýchlo a ľahko šíriť. Deti by mali byť vedené k osobnej hygiene a návykom, ako napríklad používanie osobných uterákov a mydiel. Zabezpečená by mala byť primeraná ventiláciu a čistenie týchto priestorov.1
Aký je rozdiel medzi čistením, sanitáciou a dezinfekciou?
Pod pojmom čistenie povrchu rozumieme odstránenie viditeľných nečistôt, prachu alebo znečistenia. Sanitácia odstraňuje zárodky a redukuje existujúce mikroorganizmy až o 99,9%. Dezinfekcia povrchu umožňuje zničiť až 99,99% ochorení spôsobených mikroorganizmami, baktériami a vírusmi.
Aké sú teda spôsoby eliminácie choroboplodných zárodkov a prevencie?
- Separácia chorých detí: Ak dieťa prejavuje príznaky choroby, malo by zostať doma, aby sa minimalizovalo riziko šírenia chorôb medzi spolužiakmi.
- Osobná hygiena: Deti by mali byť vzdelávané o dôležitosti umývania rúk mydlom a vodou po návrate zo záchodu, pred jedlom a po kontakte so zvieratami. Rýchlou alternatívou v prípade nemožnosti umytia si rúk s mydlom sú dezinfekčné gély a spreje na ruky, ktoré ničia vírusy, baktérie a plesne a tiež neutralizujú zápach.
- Pravidelná dezinfekcia: Učitelia a personál by mali pravidelne dezinfikovať povrchy, ktorých sa oni aj deti často dotýkajú, ako sú lavice, stoly, kľučky a tlačidlá. Vhodné je aj využitie antialergénnych univerzálnych jednorazových čistiacich utierok, ktoré čistia, dezinfikujú a neutralizujú všetky alergény.
- Správne skladovanie a čistenie hračiek: Zdieľané hračky by mali byť pravidelne umývané a dezinfikované, aby sa minimalizovalo riziko prenosu chorôb.
- Edukácia a povedomie: Učitelia, personál a rodičia by mali spolupracovať na edukácii detí o dôležitosti osobnej hygieny a správnych návykov pri zachovaní čistoty.
- Dobrá ventilácia: Zabezpečenie dostatočnej ventilácie v učebniach a ostatných priestoroch môže pomôcť znížiť koncentráciu patogénov vo vzduchu.
- Fyzická aktivita: Pravidelná fyzická aktivita má dôležitú úlohu pri posilňovaní imunitného systému detí a dospievajúcich. Podporuje cirkuláciu krvi, znižuje zápal a zlepšuje duševné zdravie detí.
- Ochrana slizníc pred prienikom respiračných vírusov a baktérií: Kombinácie byliniek, echinacey, aloe vera, antioxidantov z aceroly a citrusových bioflavonoidov, sú vhodné ako preventívny prostriedok v ochrane dýchacích ciest pred napadnutím patogénmi. Spreje do nosa, hrdla alebo pastilky s obsahom týchto látok sťažujú prenik patogénov do tela prostredníctvom vytvorenia ochrannej vrstvy na sliznici, podporovania prirodzenej odolnosti organizmu a imunitných funkcií.
Prevencia šírenia chorôb v školách je v konečnom dôsledku závislá od spolupráce medzi učiteľmi, personálom, rodičmi a žiakmi. Pravidelná dezinfekcia, výuka osobnej hygieny a dôkladné čistenie povrchov a predmetov môžu výrazne prispieť k zabezpečeniu bezpečného a zdravého školského prostredia2.
Jedna praktická rada na záver
Pripomeňte vašim deťom, aby si nepožičiavali a nezdieľali prostriedky osobnej hygieny so spolužiakmi. Požičiavanie balzamu na pery, krémov na ruky alebo dokonca pitie z jednej fľašky s vodou, môže predstavovať vysoké riziko nákazy rôznych kožných infekčných chorôb.
Zdroje použité v článku:
1. 6 Germiest Spots in School and What to Do. 2023. In: healthline.com [online]. 7.7.2023 [cit. 08-22-2023]. Dostupné z https://www.healthline.com/brand/6-germiest-spots-in-school-and-what-to-do
2. PERI, C. Germs in the School Room. 2011. In: webmd.com [online]. 19.12.2011 [cit. 08-22-2023]. Dostupné z https://www.webmd.com/children/features/germs-in-school-room
