Svrbenie chodidiel zospodu: Čo ho spôsobuje a pomáha?
Svrbenie chodidiel zospodu je nepríjemným a často frustrujúcim problémom. Tento zvláštny príznak totiž môže spôsobiť nepohodlie nielen doma, ale aj v práci či pri športe. Človeka rozptyľuje a vedie k neustálemu škrabaniu chodidiel. Hoci existuje viacero možných príčin svrbenia chodidiel, tie najčastejšie zahŕňajú kožné ochorenia a plesňové infekcie. Ak za vašimi príznakmi stoja tieto príčiny, so svrbením si možno poradíte aj doma. Pokiaľ však ide o vážnejší problém, návštevu lekára by ste odkladať nemali.
Čo môže byť príčinou svrbenia chodidiel zospodu?
- Plesňová infekcia kože – mykóza
- Zlá starostlivosť o chodidlá a veľmi suchá pokožka chodidiel
- Kožné ochorenia ako psoriáza alebo ekzém
- Nedostatok minerálov – draslíka, horčíka, vitamínu B1
- Zápal periférnych nervov
- Cukrovka
- Ateroskleróza
Najčastejšou a najbežnejšou príčinou svrbenia chodidiel je prvá spomenutá príčina – mykóza. Aj preto sa v nasledovných riadkoch budeme venovať práve tomuto problému.
Mykóza – čo ju spôsobuje a ako sa prenáša?
Mykóza je v podstate plesňová infekcia kože, ktorú spôsobujú huby a kvasinky. Tie sa na našej koži vyskytujú bežne a problémy spôsobujú až vtedy, keď sa premnožia. Ideálne pre ich množenie je teplé a vlhké prostredie.
Aj preto sa mykóza na nohách najčastejšie objavuje v lete. Nohy sa nám viac potia, sú uzavreté v nepriedušných topánkach a celkovo viac navštevujeme miesta, kde mykózu môžeme „chytiť“ – kúpaliská, priestory spoločných spŕch, wellnessy, miesta s nutnosťou používania spoločnej obuvi (bowling) a podobne.
Mykóza je veľmi rýchlo prenosná. Stačí, aby ste si po niekom obuli topánky alebo bosými nohami vošli napríklad do sprchy vo fitku či na kúpalisku, no a mykóza na vás môže „preskočiť“. Rizikovými faktormi pre rozvinutie mykózy sú nedostatočná hygiena chodidiel a obuvi, oslabená imunita a zlá životospráva, predovšetkým konzumácia množstva rafinovaného cukru a alkoholu.
Medzi ďalšie príznaky mykózy okrem svrbenia patria:
- Pálenie chodidiel
- Biele fľaky
- Šupinatá pokožka
- Červené fľaky až pľuzgieriky
Aké prípravky pomôžu, ak vás svrbia chodidlá z mykózy?
Uvedomili ste si práve, že by mykóza mohla byť príčinou svrbenia chodidiel aj u vás? Ihneď začnite s liečbou. Veľmi rýchlo ju totiž môžete preniesť na niekoho v domácnosti, prípadne sa vám môže opakovane vracať zo „zanesených“ topánok. Rizikom je tiež to, že sa mykóza z chodidiel rozvinie na nechty.
Okamžitou pomocou sú voľnopredajné antimykotiká, zväčša s obsahom liečiva klotrimazol. Majú formu krémov a sprejov a aplikujú sa lokálne – teda priamo na chodidlá. V počiatočných fázach mykózy sú veľmi účinnou a tiež rýchlou pomocou. Postupne vám pomôžu zbaviť sa nepríjemného svrbenia a zlepšia vašu pohodu.
Spolu s lokálnymi prípravkami ja potrebné precízne vydezinfikovať plochy, po ktorých ste sa pohybovali bosí (napríklad vaňu či sprchový kút). Rovnako je dôležité vydezinfikovať všetku vašu obuv. Dezinfekčné spreje do topánok môžete z hľadiska prevencie používať pravidelne.
Pokiaľ vás mykóza trápi už dlhšie a samoliečba nepomáha, obráťte sa na lekára. Rovnako kontaktujte lekára v prípade, že pôvodcu svrbenia chodidiel nedokážete identifikovať. Svrbenie chodidiel zospodu totiž nemusí nutne znamenať len banálny problém, ale byť signálom vážnejšieho ochorenia.
