Čo na krvácajúce ďasná?
Zbadali ste pri rannom umývaní zubov v umývadle krv? Alebo vás ďasná bolia pri zahryznutí do tvrdšieho jedla, napríklad jablka? Nie ste v tom sami – s krvácaním ďasien sa stretáva väčšina dospelých. Veľmi často ide o mechanické poškodenie ďasna nesprávnym čistením zubov. Napríklad v prípade, že používate príliš tvrdú zubnú kefku, dochádza k poraneniu a podráždeniu ďasien, ktoré potom krvácajú. Iným prípadom je zápal ďasien (gingivitída). Hoci ide o varovný signál tela, dobrou správou je, že v počiatočnom štádiu dokážete zápal zvrátiť sami doma. Čo vám pomôže na krvácajúce ďasná? Pozrime sa, ako na to krok za krokom pomocou správnych prípravkov z lekárne.
V tomto článku nájdete:
Rýchly prehľad: Prečo krvácajú ďasná a čo pomôže?
-
Najčastejšie príčiny krvácajúcich ďasien: Nahromadený zubný povlak (baktérie), začínajúci zápal (gingivitída), tvrdá zubná kefka alebo nesprávna technika čistenia.
-
Prvá pomoc z lekárne: Mäkká (ultra soft) zubná kefka, medzizubné kefky, zubná pasta s obsahom adstringentných (sťahujúcich) látok a antimikrobiálna ústna voda (napr. s chlórhexidínom).
-
Kedy navštíviť lekára: Ak krvácanie neustúpi do 7-14 dní napriek dôkladnej hygiene, alebo ak pociťujete kývanie zubov. Neliečený zápal ďasien je primárnou príčinou závažnejších problémov – predovšetkým parodontitídy. Je teda veľmi dôležité, aby ste ho riešili čo najskôr. Odbornú pomoc vám poskytne váš zubný lekár. Vyšetrí zuby i ďasná a odhalí príčinu krvácania i zápalu ďasien. Potom je možné nasadiť liečbu a preventívne opatrenia, aby ste opätovnému zápalu zabránili.
Aké sú najčastejšie príčiny krvácania ďasien?
Krvácanie ďasien je možno bežnejšie, ako by ste si mysleli. Potrápi mnohých dospelých a niekedy dokonca aj deti. Dobrou správou je, že správnymi krokmi si viete pomôcť aj doma. Najpv však musíte odhaliť príčinu krvácajúcich ďasien:
-
Zubný povlak, kameň a začínajúci zápal (gingivitída): Na zuboch sa nám neustále tvorí neviditeľný film plný baktérií – zubný povlak. Ak ho každý deň dôkladne neodstránime, baktérie začnú produkovať toxínym, dráždiť ďasno a vzniká zápal. Zápal spôsobí, že ďasno sa prekrví a jeho cievy sú extrémne krehké. Potom stačí minimálny tlak – napríklad zahryznutie do jablka alebo dotyk kefky – a stena cievky praskne a krváca.
-
Nesprávna technika čistenia zubov a príliš tvrdá kefka: Mnoho ľudí si myslí, že čím tvrdšia kefka a čím agresívnejší tlak, tým budú zuby čistejšie. Opak je pravdou. Tvrdé štetiny v kombinácii s nesprávnou technikou (pohyby zo strany na stranu, pripomínajúce pílenie dreva) poškodzujú ďasná. Ďasná pod týmto tlakom ustupujú a obnažujú krčky zubov, čo vedie k ďalšej bolesti a krvácaniu.
-
Ignorovanie medzizubných priestorov: Aj v medzizubných priestoroch sa usádzajú baktérie. Ak nepoužívate medzizubné kefky, zápal sa rozvinie práve tam. Preto vám možno ďasná nekrvácajú z predu zubov, ale ako keby “zvnútra” spomedzi nich.
- Hormonálne výkyvy: Vysoké hladiny hormónov (najmä progesterónu) spôsobujú, že cievy v celom tele sa rozširujú a sú oveľa priepustnejšie. Ďasná sú vtedy mäkšie, citlivejšie a na prítomnosť baktérií reagujú oveľa búrlivejšie. Tehotným ženám preto môžu ďasná krvácať pomerne často. Podobný, i keď miernejší efekt, môžu ženy pociťovať aj počas menštruácie alebo pri užívaní niektorých druhov antikoncepcie.
-
Niektoré lieky: Krvácanie ďasien môže vyvolať aj užívanie niektorých liekov na riedenie krvi, napríklad warfarínu alebo acylpyrínu.
Čo na krvácajúce ďasná? V prvom rade kvalitnú zubnú kefku a pastu
Základom starostlivosti o zuby a ústnu dutinu je pravidelná ústna hygiena – a teda ranné a večerné čistenie zubov. Ak máte citlivé zuby a ďasná, vhodná pre vás bude skôr mäkšia zubná kefka. Jej štetinky čistia zuby šetrne a súčasne dôkladne bez toho, aby dráždili ďasná.
Najčastejšia chyba, ktorú naši pacienti robia je, že sa pri čistení vyhýbajú miestam, kde ďasno krváca. Aký to však má dôsledok? Na danom mieste ostane ešte viac povlaku, rozmnoží sa ešte viac baktérií, zápal sa prehĺbi a pri ďalšom pokuse o čistenie bude krvácanie ešte silnejšie. Vzniká tak začarovaný kruh. Správna cesta je presný opak: čistiť aj cez mierny diskomfort. Vymeňte však kefku za mäkšiu.
Pri krvácajúcich ďasnách je dôležitý aj správny výber zubnej pasty. Dobrá zubná pasta by v sebe mala spájať viacero účinkov. Medzi tie hlavné patrí napríklad:
- efektívne odstraňovanie zubného povlaku,
- ochrana zubov pred vznikom zubného kazu,
- upokojenie podráždených ďasien,
- bránenie zápachu z úst,
- zmiernenie citlivosti zubov.
Pri krvácavých ďasnách si vyberte pastu určenú práve na citlivé ďasná.
Ešte nepoužívate medzizubné kefky?
Môžete si čistiť zuby naozaj dôkladne, aj tak sa nedostanete naozaj všade. Napríklad medzizubné priestory bežnou klasickou kefkou nevyčistíte. Medzizubné kefky sú vyvinuté tak, aby šetrne a dôkladne vyčistili aj ťažko dostupné miesta medzi vašimi zubami a eliminovali tak všetok povlak a baktérie, ktoré by si si u vás chceli „spraviť trvalé bydlisko“. Ich použitím znížite riziko zápalu ďasien, ale tiež medzizubného kazu a dokonca aj nepríjemného zápachu. Ak neviete, akú veľkosť medzizubnej kefky si zaobstarať, poradí vám váš zubný lekár.
Medzi ďalšie prípravky, ktoré pomáhajú urýchliť hojenie a liečbu krvácajúcich ďasien, patria napríklad ústne vody alebo dentálne géliky a roztoky. V ich zložení nájdete látky, ktoré pomáhajú zmierňovať zápal a podráždenie, prinášajú úľavu od nepríjemnej bolesti a urýchľujú hojenie.
Aktuálna verzia
