Minerálne opaľovacie krémy predstavujú kvalitný spôsob ochrany pokožky pred slnečným žiarením. Pôsobia na povrchu kože a odrážajú UV lúče ako taký malý štít. Vďaka svojmu šetrnému zloženiu sú ideálnou voľbou pre citlivú pleť, deti či osoby so sklonom k alergiám. Ochrana pokožky pred slnkom by mala byť súčasťou vašej každodennej starostlivosti – bez ohľadu na to, či je slnečno, zamračené alebo dokonca chladno. Dlhodobé a opakované vystavenie sa slnečnému žiareniu môže totiž viesť k predčasnému starnutiu, vzniku pigmentových škvŕn či dokonca k závažným kožným problémom. Pozrite sa s nami na dôvody, prečo by ste SPF ochranu nemali nikdy podceniť.
Minerálne opaľovacie krémy obsahujú prírodné aktívne látky, najčastejšie oxid zinočnatý a oxid titaničitý. Tieto látky sa nevsakujú do pokožky, ale vytvárajú ochrannú bariéru na jej povrchu. Tá odráža a rozptyľuje škodlivé UV lúče, vďaka čomu sa slnečné žiarenie nedostáva do hlbších vrstiev kože a nespôsobuje poškodenie buniek.
Na rozdiel od chemických opaľovacích krémov, minerálne filtre pôsobia skoro okamžite po aplikácii. Navyše sú šetrné k citlivej pokožke, neupchávajú póry a znižujú riziko podráždenia či alergických reakcií. Sú tak skvelou voľbou pre ľudí so suchou alebo problematickou pleťou, osoby s kožnými ochoreniami a aj deti.
Minerálne opaľovacie krémy by ste si mali naniesť približne 3 minúty predtým, ako sa vystavíte slnku. Pôsobia síce ihneď, ale je lepšie, ak sa nechajú trochu zaschnúť. Na pokožku vždy naneste dostatočné množstvo opaľovacieho krému a nevynechajte ani oblasti ako krk, uši či časti tela blízko pri oblečení. Po rozotrení minerálnych filtrov by mala na pokožke zostať jemná bledá vrstva – tak viete, že ste si naniesli dostatočné množstvo a vaša koža je chránená.
Počas dňa krém znovu aplikujte približne každé 2 hodiny a po každom kúpaní alebo silnejšom potení. Trením alebo kontaktom s vodou sa totiž krém zmýva rýchlejšie. Pravidelné obnovovanie ochrannej vrstvy je potrebné pre účinnú prevenciu pred spálením.
Pred použitím konkrétneho opaľovacieho krému si však vždy prečítajte príbalový leták alebo inštrukcie na obale – presnejšie vás informujú o správnej aplikácii.
Základným krokom je pravidelné používanie opaľovacích krémov s dostatočným UV filtrom – ideálne SPF 30 a viac. Po opaľovaní tiež siahnite po produktoch na upokojenie a hydratáciu pokožky – predídete tak jej vysušeniu a možnému popraskaniu.
Okrem toho je dôležité vyhýbať sa priamemu slnečnému žiareniu v čase obeda, kedy je slnko najsilnejšie a nebezpečné pre pokožku. Počas horúcich dní je vhodné tráviť viac času v tieni a chrániť si telo vzdušným a ľahkým oblečením – napríklad ľanovým oblečením, košeľami s dlhými rukávmi či širokými klobúkmi. S precíznou ochranou bude vaša pokožka zdravá a v bezpečí pred poškodením.
Mnohí si opaľovací krém spájajú výlučne s letom, horúčavami a dovolenkou pri vode. Pravda je však taká, že slnečné žiarenie pôsobí na vašu pokožku počas celého roka – bez ohľadu na ročné obdobie, teplotu či viditeľnosť slnka. Aj počas zamračených dní či zimných mesiacov preniká na vašu pokožku až 80 % UV lúčov.
Aj keď v zime je slnečné žiarenie slabšie, jeho účinok na vašu pokožku je taktiež škodlivý a môže spôsobiť dlhodobé problémy. Bez dostatočnej ochrany môže dôjsť k poškodeniu pokožky – jemným vráskam, pigmentovým škvrnám či strate elasticity. Dlhodobé a pravidelné vystavovanie pokožky UV žiareniu bez ochrany navyše zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože. Kvôli všetkým týmto dôvodom sa oplatí používať krém s SPF každý deň.
