Dôkladná starostlivosť o pokožku si nevyžaduje len výživu a hydratáciu, ale aj kvalitnú ochranu. Opaľovacie krémy s chemickým filtrom predstavujú moderný spôsob, akým môžete ochrániť vašu pokožku pred škodlivými účinkami UV žiarenia. Vďaka svojmu zloženiu dokážu efektívne absorbovať škodlivé slnečné lúče a predchádzať poškodeniu kožných buniek. Sú obľúbené najmä pre svoju ľahkú textúru a rýchle vstrebávanie. Pozrite sa s nami bližšie na ich špecifiká a zistite, prečo by ste sa pred slnkom mali chrániť aj vy.
Na rozdiel od minerálnych filtrov, ktoré UV lúče odrážajú, chemické filtre prenikajú do vrchnej vrstvy pokožky a premieňajú UV žiarenie na teplo. Obsahujú aktívne látky, ako avobenzón, oktinoxát či oxybenzón, ktoré absorbujú UVA a UVB lúče, a tým zabraňujú ich prenikaniu do hlbších vrstiev kože.
Na to aby boli chemické filtre účinné, musia najskôr vsiaknuť do vrstiev pokožky. Ak sa teda chystáte na slnko, je potrebné, aby ste krémy s týmto filtrom naniesli s dostatočným predstihom. Iba tak dokážete ochrániť vašu pokožku pred spálením a poškodením.
Chemické opaľovacie krémy je potrebné aplikovať s dostatočným predstihom – ideálne 15 až 20 minút pred vystavením sa slnečnému žiareniu. Na udržanie optimálnej ochrany je nevyhnutné krém reaplikovať každé 2 hodiny. Krém je nutné znovu naniesť aj po plávaní, výraznom potení alebo osušení uterákom. Kontakt s tekutinou alebo trenie totiž jeho účinnosť výrazne znižujú.
Pravidelná a dostatočná reaplikácia SPF produktov je kľúčová na zachovanie spoľahlivej ochrany pred UV žiarením. Vašu pokožku tak chránite pred spálením, predčasným starnutím či inými kožnými problémami.
Ochrana pred slnečným žiarením by mala byť neoddeliteľnou súčasťou každodennej starostlivosti o vašu pokožku počas celého roka. Základom je pravidelné používanie opaľovacích krémov, mliek a olejov s ochranným faktorom SPF 30 alebo vyšším. Dôkladná ochrana je potrebná aj počas zamračeného alebo chladnejšieho počasia. Aj vtedy sa na pokožku dostane až približne 80 % UV žiarenia.
Dôležité je vyhýbať sa priamemu slnku medzi 11:00 a 15:00, kedy je UV žiarenie najsilnejšie. Počas týchto hodín sa snažte zdržiavať v tieni alebo v interiéri. Počas dňa chráňte vašu pokožku ľahkým a vzdušným oblečením. Siahnite po voľných košeliach, ľanovom oblečení či klobúku. Snažte sa tiež tráviť čo najviac času v tieni. Týmito opatreniami síce neeliminujete UV žiarenie úplne, no výrazne znížite jeho intenzitu na vašej pokožke.
Naša posledná rada: udržujte vašu pokožku dostatočne hydratovanú. Slnečné lúče a vysoké teploty pokožku vysušujú, čím jednoduchšie dochádza k jej poškodeniu. Pite preto dostatok vody a používajte hydratačné krémy po opaľovaní. Kombináciou týchto jednoduchých krokov môžete predísť spáleniu, poškodeniu a problémom s pokožkou.
