Keď sa chystáme opaľovať, použijeme opaľovací prípravok. Častokrát však zabúdame na to, že po každom pobyte na slnku musíme použiť aj prípravok po opaľovaní, ktorý je rovnako dôležitý. Našej pokožke poskytuje potrebnú hydratáciu, upokojuje ju, predlžuje opálený vzhľad, prípadne pomáha pri spálení. Nezáleží na tom, či použijete krém, mlieko alebo penu po opaľovaní – dôležité je, aby ste tento krok po čase strávenom na slnku nevynechali.
Ešte predtým, ako vystavíme našu pokožku slnečným lúčom, musíme použiť opaľovací prípravok. Ten ju ochraňuje pred škodlivým vplyvmi UVA a UVB žiarenia, ktoré spôsobuje starnutie pokožky, tvorbu vrások a pigmentových škvŕn, spálenie pokožky a dokonca aj rakovinu kože.
Na opaľovanie sú k dispozícii krémy, mlieka alebo oleje. Pri ich výbere si všímajte predovšetkým hodnotu SPF faktora, ktorého výber závisí od fototypu pleti. Je potrebné, aby opaľovací prípravok poskytoval ochranu pred UVB aj UVA žiarením – takýto prípravok býva označený slovom „širokospektrálny“. Opaľovací prípravok je potrebné každé 2 – 3 hodiny reaplikovať.
Hydratácia
Upokojenie
Regenerácia
Zjemnenie
Formy prípravkov po opaľovaní
Pri výbere opaľovacieho prípravku sa môžete rozhodovať podľa rôznych kritérií, napríklad na základe jeho formy. Dostanete ho ako:
Rýchlou formou ošetrenia pokožky po opaľovaní môžu byť aj špeciálne sprchové gély po opaľovaní. Zväčša majú príjemný chladivý efekt a poskytujú pokožke potrebnú hydratáciu. Používajú sa aj po návšteve solária. Takýto sprchový gél taktiež účinne zmýva zvyšky použitého opaľovacieho prípravku, chlórovanej alebo slanej vody.
Prípravky po opaľovaní je vhodné používať nielen po každom pobyte na prirodzenom slnku, ale aj po návšteve solária. Pokožku zhydratujú a upokoja.
Po každom pobyte na slnku doprajte vašej pokožke potrebnú starostlivosť. Môžete tak eliminovať nepríjemné prejavy, ktoré môžu slnečné lúče spôsobiť. V prvom rade nevynechajte použitie prípravkov po opaľovaní.
Taktiež dbajte o dostatočný príjem tekutín a doprajte si len vlažnú sprchu. Vyhnite sa kúpeľu v teplej vode alebo peelingu a na osušenie pokožky po sprchovaní použite mäkký uterák – pokožka si vyžaduje jemný prístup, pretože po opaľovaní je citlivejšia. Používajte aj hydratačné produkty, ktorými pokožke zabezpečíte stratenú vlhkosť. Vyhnite sa produktom, ktoré pokožku vysušujú.
Panthenol
Pokožku zmäkčuje, regeneruje, hydratuje, upokojuje, podporuje jej hojenie a vytvára ochrannú bariéru, aby nedošlo k jej poškodeniu.
Aloe vera
Upokojuje pokožku, zmierňuje prípadnú bolesť a prejavy podráždenia, taktiež ju chráni pred vysušovaním.
Glycerín
Zmierňuje podráždenie pokožky, zvyšuje jej elasticitu a upokojuje ju. Okrem toho hydratuje a zamedzuje strate vody z pokožky, takže je vhodný pre suchú kožu.
Vitamín E
Dodáva pleti pružnosť, má regeneračné vlastnosti a pomáha spomaľovať jej starnutie.
Alantoín
Hydratuje, zjemňuje, vyhladzuje a regeneruje pokožku po opaľovaní.
Zelený čaj
Antioxidant, ktorý pokožku chráni pred škodlivým vplyvom voľných radikálov.
Okrem spomenutých látok sa do prípravkov po opaľovaní pridáva napríklad aj mentol, ktorý má príjemný chladivý efekt. Pre pokožku môže byť ďalej vhodný aj jojobový, avokádový, kokosový alebo levanduľový olej.
Na to, že na našu pokožku slnko pôsobilo viac, ako bolo potrebné, zvyčajne poukazuje začervenaná pokožka, bolestivé a horúce miesta na pokožke, pľuzgiere, mierny opuch, bolesť hlavy, nevoľnosť alebo vracanie. Konkrétne príznaky závisia od toho, o aký stupeň spálenia sa jedná. Po spálení musíme pokožku nechať úplne zahojiť a do tej doby ju v žiadnom prípade nevystavovať slnečným lúčom.
Spáliť sa môžeme aj počas chladnejších alebo zamračených dní, takže aj v takýchto prípadoch ju musíme adekvátne chrániť. Opakované spálenie pokožky môže spôsobovať vznik hlbokých vrások, pigmentových škvŕn, starnutie pokožky, stratu jej pevnosti a dokonca aj rakovinu kože.
V prípade, že dôjde k spáleniu kože, je potrebné postupovať nasledovne:
Ak nemáte práve k dispozícii žiadny chladivý prípravok, môžete na spálené miesta naniesť napríklad biely jogurt, tvaroh, uhorku, prípadne vychladený odvar zo zeleného alebo harmančekového čaju. Všetky tieto „potraviny“ pomáhajú pokožku regenerovať a upokojiť.
