Hydratácia je mimoriadne dôležitým krokom v rámci správnej starostlivosti o pleť. Hydratačný krém potrebuje každý typ pleti a to dokonca aj aknózny alebo problematický, pre ktorý je charakteristická zvýšená tvorba mazu. Krém zameraný na poskytnutie hydratácie by sa mal používať na dennej báze, pretože predstavuje aj prevenciu pred vznikom vrások alebo iných nedokonalostí. Na hydratáciu pleti by súčasne nemali zabúdať ani muži.
Na to, aby bola naša pokožka zdravá, pevná, mala svieži vzhľad, správne sa regenerovala a prípadne aj hojila, je potrebné, aby bola dostatočne hydratovaná. Hydratácia zabezpečuje, aby si koža správne plnila svoju funkciu. Ak hydratácia absentuje, môžu sa objaviť nedokonalosti, pnutie, unavený vzhľad, vrásky, kožné reakcie alebo aj niektoré kožné ochorenia. Kľúčovým faktorom pri výbere dobrého hydratačného krému je typ pleti, prípadne problém, ktorý vás na nej aktuálne trápi.
Hydratáciu si vyžaduje naozaj každý typ pleti – počas zimných mesiacov sa môže jednať o intenzívnejšiu hydratáciu pomocou hutnejších krémov, v lete môžu stačiť krémy s ľahšou konzistenciou. Správnym krokom v rámci starostlivosti o pleť je aj hydratácia počas spánku, ktorú poskytujú nočné krémy. Pred nanesením hydratačného krému musí byť pleť dôkladne vyčistená a odlíčená. Naniesť ho nezabudnite ani na krk a dekolt.
Na poskytnutie potrebnej hydratácie pleti sa odporúča zaobstarať si prípravky, ktoré obsahujú napríklad tieto aktívne látky:
Dehydratáciu pleti môže zapríčiniť viacero faktorov, pričom ju spôsobuje zníženie množstva vody v ľudskom tele pod normálnu hladinu. Jej prejavy sú spojené predovšetkým s pocitom pnutia, mdlým vzhľadom, šupinkami, citlivosťou, zväčšenými pórmi alebo vráskami. Je ale potrebné podotknúť, že dehydratovaná pleť nie je to isté ako suchá – pre suchú pokožku je príznačná znížená produkcia mazu, zatiaľ čo dehydratovaná nemá dostatok vody alebo nie je schopná vodu zadržiavať. Dehydratácia môže postihnúť každý typ pleti, aj ten mastný.
Suchý typ pleti má sklony k podráždeniu, precitlivenosti, pnutiu, dehydratácii a svrbeniu. Je nevyhnutné, aby suchá pleť bola dostatočne premasťovaná a hydratovaná. Zabezpečia to produkty, ktoré obsahujú hydratačné a zvláčňujúce aktívne látky, ako je napríklad kyselina hyaluronová, skvalán, bambucké maslo alebo ceramidy.
Pre suchý typ sa z pohľadu konzistencie odporúčajú používať hutnejšie hydratačné krémy s jemným zložením bez parfumácie alebo dráždivých látok. Počas letných mesiacov môžu majiteľky tohto typu pleti siahnuť aj po ľahšom hydratačnom kréme, no vždy by sa malo jednať o produkt určený na suchú pleť. Okrem denného krému sa odporúča používať aj nočný hydratačný krém.
Problematická pleť s prejavmi akné si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozostáva najmä z pravidelného odličovania, čistenia a používania adekvátneho krému. Na tento typ pleti sa odporúča hydratačný krém s ľahšou a redšou konzistenciou, prípadne ľahký gélik. Krém bymal byť nekomedogénny a bez obsahu pridaných olejov alebo dráždivých látok. Často takéto krémy označujeme aj ako fluidá, prípadne fluidné krémy. Mastné, hutné alebo vysušujúce prípravky by ste na mastnú pleť určite nemali používať.
Krém na pleť s akné by mal byť nielen hydratačný, ale v ideálnom prípade aj upokojujúci a zmatňujúci. Mal by taktiež vplývať na zamedzenie tvorby ďalších nedokonalostí a elimináciu prípadného začervenania. Výborné látky, ktoré by sa v zložení takéhoto krému mohli nachádzať, sú zinok, kyselina salicylová alebo niacinamid.
Mastná pokožka produkuje väčšie množstvo mazu a býva na prvý pohľad lesklá. Táto charakteristika môže naznačovať, že tento typ pleti nie je potrebné hydratovať. Opak je však pravdou – aj mastná pokožka potrebuje dostatočnú hydratáciu, pretože ak by došlo k jej vysúšaniu, produkovala by ešte viac mazu. Používanie hydratačného krému by teda malo byť aj v tomto prípade samozrejmosťou.
Pleťový krém s ochranným SPF faktorom by sa mal používať na dennej báze, pretože poskytuje ochranu pred slnečným žiarením, ktoré sa podieľa na vzniku pigmentových škvŕn, vrások, predčasnom starnutí pleti, dehydratácii pleti a podobne. Ak teda chcete zabezpečiť pleti kľúčovú starostlivosť – čiže hydratáciu a ochranu, siahnite po dennom hydratačnom kréme s SPF. Aplikuje sa ako posledný krok v rámci rannej rutiny.
Počas letných mesiacov alebo počas dovolenky pri mori určite zvoľte krém s vyšším ochranným faktorom SPF 50, počas zimných mesiacov postačí napríklad aj SPF 25. Najdôležitejšie je, aby ste ho používali počas celého roka. V ideálnom prípade by sa malo jednať o ľahký a nekomedogénny prípravok. Produkt s SPF by sa počas pobytu na slnku mal každé 2 – 3 hodiny reaplikovať.
