Kúpanie bábätiek, a predovšetkým novorodencov, je veľmi často spojené s určitou dávkou stresu a strachu – paradoxne zo strany rodičov. Detičkám kúpeľ pripomína prostredie v maminom brušku, takže tie sú vo väčšine prípadov vo vode šťastné a spokojné. Čerstvým rodičom však behá v hlavne milión otázok. Ako dieťatko bezpečne držať? Akú teplotu má mať voda? Ako často bábätko kúpať? Prečítajte si všetko, čo potrebujete o kúpaní dieťatka vedieť a objavte množstvo produktov pre deti, ktoré vám s týmto úkonom pomôžu.
Kúpanie bábätka nie je v zásade nič náročné. Stačí si len zapamätať niekoľko zásad a mať pripravené všetko, čo treba.
Bábätká majú citlivú pokožku, preto je potrebné dať pozor na teplotu vody. Ideálna teplota vody pre detský kúpeľ by mala byť okolo 37°C. Túto teplotu môžete odmerať napríklad detským teplomerom do vody. Mnohí však nepovažujú teplomery za spoľahlivé a spoliehajú sa predovšetkým sami na seba. Ak si teplotu vody chcete „skúsiť na vlastnej koži“, ponorte do vody pre dieťatko lakeť alebo zápästie. Na týchto miestach máte jemnejšiu pokožku. Voda sa vám po ponorení lakťa nesmie zdať ani horúca ani studená – vtedy by mala mať tú správnu teplotu. Čo sa týka miestnosti, kde sa bude kúpeľ odohrávať, ideálna teplota je 24-25 °C.
My dospelí si často doprajeme plnú vaňu vody, do ktorej sa po náročnom dni ponoríme, aby sme si oddýchli. Bábätká toľko vody nepotrebujú. Vo všeobecnosti stačí zhruba 10 až 15 cm vody vo vaničke.
Práve držanie dieťatka počas kúpania je vec, ktorá rodičov desí najviac. Nie je to však nič zložité. Ak ste pravák, chyťte dieťatko ľavou rukou tak, že ho budete držať za ramienko a hlavičku bude mať opretú o vaše predlaktie. Pravú ruku tak budete mať voľnú na to, aby ste ho umyli. Keď bábätko umyjete z jednej strany, otočte ho tak, aby bolo bruškom dole, pričom opäť platí, že dieťatku musíte podopierať hlavičku. Veľkým pomocníkom sú aj rôzne podložky do vane prispôsobené tak, aby sa dieťatko nezošmyklo, čo vám umožňuje mať voľné obe ruky.
Odporúča sa kúpať bábätká večer, zhruba hodinu pred spaním. Na jednej strane to dieťatko upokojí a pripraví ho na spánok. Na druhej strane vám to pomôže s vybudovaním určitého režimu, v ktorom budete pokračovať aj naďalej. Dieťatko bude vedieť, že po kúpeli dostane mliečko a pôjde spinkať. Nekúpte dieťatko tesne po jedle, pohyby a manévre pri kúpaní by mohli vyvolať zvracanie.
Čo sa týka frekvencie kúpania bábätiek, lekári odporúčajú kúpeľ každé 2 až 3 dni. Kedysi bolo bežné kúpať dieťatko každý deň, ale v súčasnosti sa hovorí o tom, že každodenný kúpeľ nie je potrebný a mohol by pokožke bábätka viac uškodiť než pomôcť. Tváričku, ruky, zadoček a genitálie je však samozrejme potrebné udržiavať čisté neustále.
Kúpanie bábätiek by nemalo trvať príliš dlho. Na jednej strane z toho dôvodu, že bábätká nebývajú špinavé tak ako väčšie deti. Na druhej strane je to aj z dôvodu citlivosti detskej pokožky – dlhý čas strávený vo vode by ju mohol vysušiť. Samotný kúpeľ dieťatka by nemal trvať dlhšie než 5 až 10 minút.
Pri kúpaní potrebujete mať vopred všetko nachystané. Dieťatko totiž za žiadnych okolností nesmiete nechať samé ležať vo vaničke. Na kúpanie budete potrebovať:
Vaničku alebo lehátko do vaničky
Kozmetiku a pomôcky pre bábätko
Detskú osušku
Krém na zadoček
Čistú plienku
Pyžamko
Overte si teplotu vody a miestnosti ešte pred tým, ako bábätko vyzlečiete. To isté platí aj o teplote vody. Ak je všetko pripravené, bábätko opatrne vyzlečte, očistite mu zadoček a genitálie hneď, ako dáte dolu plienku (tento krok je potrebné urobiť ešte pred samotným kúpeľom). Položte dieťatko do vaničky spôsobom, ktorý sme popísali vyššie.
Zapamätajte si, že kúpeľ by mal vždy prebiehať v tomto poradí: Najprv dieťatku umyjete tváričku a oblasť za uškami, pretože voda je ešte čistá. Potom postupujte na krk, ramienka, pazušky, opláchnite mu vodou vlásky, pokračujte na hrudník, bruško, okolie pupku, ruky i nožičky. Následne bábätko otočte dolu bruškom a umyte mu chrbátik. Zapamätajte si, že genitálie a zadoček umývate vždy ako posledné. Pri umývaní genitálií postupujte vždy smerom spredu dozadu (od genitálií smerom ku chrbátiku). To platí aj pri dievčatkách, aj chlapčekoch. Nezabudnite dobre poumývať kožné záhyby a u chlapčekov skontrolovať aj okolie mieška a penisu.
Po narodení sa prestrihne pupočná šnúra dieťatka a lekár na ňu umiestni svorku. Tento kúsok pupočnej šnúry, ktorý dieťatku ostane, sa nazýva pupočníkový pahýľ a zvykne zhruba do dvoch týždňov od pôrodu sám odpadnúť. Snažte sa pri kúpaní pupok dieťatka nemáčať do vody. Mohlo by to spomaliť proces hojenia. Pokiaľ budete mať pocit, že pupok dieťatka je špinavý, stačí ho poutierať kúskom gázy namočenej vo vode a následne vysušiť čistou látkovou plienkou.
Určite sa stretnete s názorom, že najmenšie bábätká stačí umývať len čistou vodou, pretože nebývajú špinavé. Špeciálne to platí pre novorodencov, ktorí v podstate väčšinu času len spinkajú, papajú alebo kakajú. Pokiaľ sa však rozhodnete používať kozmetické prípravky určené pre bábätká, dbajte na to, aby neobsahovali chemické látky, parfumy, alergény a podobne. Tie by detskú pokožku mohli dráždiť.
Čím je potom dieťatko staršie a aktívnejšie, môže jeho pokožka potrebovať aj pomoc nejakého toho mydla či peny do kúpeľa.
Umyté a opláchnuté dieťatko opatrne vyberte z vaničky a položte na pripravenú mäkkú, suchú a čistú osušku. Detskú pokožku následne osušte – ale veľmi opatrne. Stačí len jemne prikladať uterák. Pokožku nikdy netrite, mohli by ste ju podráždiť alebo poškodiť. Dobre vysušte všetky kožné záhyby a samozrejme aj hlavičku.
Pri čistení uší a nosa nikdy nezachádzajte príliš hlboko, mohli by ste bábätku ublížiť. Na čistenie môžete použiť malé štvorčeky navlhčenej gázy, prípadne bezpečné vatové tyčinky pre deti. Tie sú upravené tak, aby zamedzovali prieniku hlboko do uška.
Kedysi bolo bežnou praxou natierať bábätká detským olejčekom. V súčasnosti sa názory na používanie detských olejov a mliek líšia. Niektorí hovoria, že dieťatko nepotrebuje špeciálne ošetrenie pokožky, pokiaľ netrpí kožnými problémami ako sú atopia, ekzémy alebo extrémna suchosť pokožky. Iní zas na použitie detského olejčeka nedajú dopustiť. Najlepšie teda urobíte, keď budete sledovať potreby pokožky dieťatka. Ak spozorujete, že má pokožku suchú, natrite ho prípravkom určeným pre detičky. Dajte však pozor, aby bol krém či olej určený vyslovene pre bábätká a neobsahoval alergény, parfumáciu, parabény a iné látky, ktoré by stav pokožky mohli skôr zhoršiť než zlepšiť.
Čo by ste však vynechávať nemali, je ochrana plienkovej oblasti pred zapareninami, plienkovou dermatitídou a zápalmi. V rámci prevencie preto dieťatku ponatierajte zadoček ochranným krémom, ako je napríklad Sudocrem alebo niektorý z nižšie spomenutých prípravkov:
V rámci kúpania sa vám tiež môže zísť kefa na detské vlásky. Má špeciálne jemné štetinky, ktoré vlásky prečešú, pomôžu odstrániť prípadné šupinky a súčasne nepodráždia citlivú pokožku hlavičky bábätka. Zabudnúť by ste nemali ani na nožničky na nechty. Pokiaľ totiž bábätku nebudete pravidelne pristrihávať nechty, môže sa ľahko stať, že sa bábätko poškriabe. Malým detičkám strihajte nechtíky vždy len nožničkami na to určenými.
Ako posledný krok stačí dieťatku pripevniť plienku pomocou suchého zipsu a obliecť ho do čistého pyžamka. Spočiatku si možno jednotlivé kroky budete musieť opakovať, ale uvidíte, že postupne si celý proces kúpania zautomatizujete a dieťatko pripravíte na spánok ľavou zadnou.
